পেনিওয়ার্ট জুসের ৫টি আসল উপকারিতা যা খুব কম লোকই জানেন

গোটু কোলা ঐতিহ্যবাহী ঔষধে একটি ভেষজ হিসেবে ব্যবহৃত হয় যা তাপ পরিষ্কার করতে এবং বিষক্রিয়া দূর করতে সাহায্য করে। গোটু কোলার রস কেবল একটি পরিচিত সতেজ পানীয়ই নয় বরং এর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে যা আধুনিক বিজ্ঞান দ্বারা প্রমাণিত।

গোটু কোলায় এমন যৌগ রয়েছে যা প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যযুক্ত, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, লিভারের কার্যকারিতা সমর্থন করে, ক্ষত নিরাময় করে এবং এমনকি দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধেও সাহায্য করে। তবে, স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট ইটিং ওয়েল (ইউএসএ) অনুসারে, গোটু কোলার এই সমস্ত প্রভাব সম্পর্কে সকলেই জানেন না।

নিয়মিত পেনিওয়ার্ট জুস পান করলে ডায়াবেটিসের জটিলতা প্রতিরোধ করা যায়।

চিত্রণ: এআই

পেনিওয়ার্ট জুসের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলির মধ্যে রয়েছে:

গোটু কোলা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কার্যকরভাবে লিভারকে ঠান্ডা এবং বিষমুক্ত করতে সাহায্য করে।

গোটু কোলার রসের সবচেয়ে সুপরিচিত ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি হল এর তাপ পরিষ্কার করার এবং লিভারকে বিষমুক্ত করার ক্ষমতা। গোটু কোলায় থাকা স্যাপোনিন যৌগগুলিতে প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে, যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের কারণে লিভারের ক্ষতি কমাতে সাহায্য করে।

জার্নাল অফ এথনোফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে গোটু কোলা নির্যাস লিভারকে ওষুধের বিষাক্ততা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে এবং লিভারের এনজাইমের মাত্রা উন্নত করে। অতএব, গোটু কোলা জুস কেবল একটি সতেজ পানীয়ই নয় বরং শরীরকে কার্যকরভাবে বিষমুক্ত করতেও সাহায্য করে।

ডায়াবেটিসের জটিলতা প্রতিরোধ করুন

বেশ কিছু প্রি-ক্লিনিক্যাল গবেষণায় দেখা গেছে যে গোটু কোলা ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে পারে এবং রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে পারে। এর কারণ হল গোটু কোলায় থাকা কিছু পুষ্টি উপাদান, যেমন এশিয়াটিকোসাইড এবং এশিয়াটিক অ্যাসিড, গ্লুকোজ বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমায়। ডায়াবেটিস জটিলতার ক্ষেত্রে উভয়ই গুরুত্বপূর্ণ কারণ।

প্রস্তুতির পদ্ধতি থেকে কার্যকর ওজন কমানোর "অস্ত্র"

রক্ত সঞ্চালন উন্নত করুন

গোটু কোলায় রয়েছে এশিয়াটিকোসাইড এবং মেডেক্যাসোসাইড, ট্রাইটারপেনয়েড যৌগ যা রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে। অতএব, নিয়মিত গোটু কোলা সেবন ভেরিকোজ শিরা উন্নত করতে, ফোলাভাব কমাতে, পা ভারী করতে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।

মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করুন

"এভিডেন্স-বেসড কমপ্লিমেন্টারি অ্যান্ড অল্টারনেটিভ মেডিসিন" জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে গোটু কোলা জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করতে পারে, বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে। গোটু কোলায় থাকা ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ট্রাইটারপেনয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির দ্বারা এই প্রক্রিয়াটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে যা নিউরোইনফ্লেমেশন কমাতে এবং মস্তিষ্কে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে সহায়তা করে।

অতএব, পেনিওয়ার্ট জুস পান স্মৃতিশক্তি, একাগ্রতা বৃদ্ধি করতে পারে এবং এমনকি বয়স-সম্পর্কিত জ্ঞানীয় পতনের ঝুঁকিও কমাতে পারে।

ক্ষত নিরাময়কে উৎসাহিত করুন

ত্বক পুনরুদ্ধারের বৈশিষ্ট্যের জন্য গোটু কোলা দীর্ঘদিন ধরে প্রসাধনী এবং ওষুধ শিল্পে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মলিকুলার সায়েন্সেস- এ প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে গোটু কোলায় থাকা এশিয়াটিকোসাইড কোলাজেন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। ইটিং ওয়েল অনুসারে, যখন আপনি গোটু কোলার রস পান করেন, তখন আপনার শরীর ভেতর থেকে এই যৌগগুলির সাথে পরিপূরক হয়, যা টিস্যু মেরামতে সহায়তা করে এবং ত্বকের প্রদাহ কমায়।

সূত্র: https://thanhnien.vn/5-loi-ich-that-su-cua-nuoc-rau-ma-it-nguoi-biet-185250927184757054.htm