উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ চিনি কি কিডনির বেশি ক্ষতি করে?

কিডনি হলো সেই অঙ্গ যা রক্ত ​​পরিশোধন করে এবং শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ অপসারণ করে। তবে, দুটি নীরব কিন্তু বিপজ্জনক কারণ, উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ রক্তে শর্করা, সময়ের সাথে সাথে কিডনির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে।

দ্য ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস (ভারত) অনুসারে, উপরে উল্লিখিত দুটি কারণের মধ্যে, দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তে শর্করার পরিমাণ প্রায়শই আরও গুরুতর পরিণতি ডেকে আনে।

উচ্চ রক্তচাপ নীরবে কিডনির রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে

ওকহার্ট হাসপাতালের (মুম্বাই, ভারত) একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ মিঃ পারিন সাঙ্গোইয়ের মতে, সুস্থ এবং স্থিতিস্থাপক রক্তনালীগুলির উপর নির্ভর করে কিডনি প্রাকৃতিক ফিল্টার হিসেবে কাজ করে।

যখন দীর্ঘ সময় ধরে রক্তচাপ বেশি থাকে, তখন এই রক্তনালীগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার ফলে কিডনি আর স্বাভাবিকের মতো কার্যকরভাবে রক্ত ​​ফিল্টার করতে পারে না। এই ক্ষতি নীরবে ঘটে, রোগীর লক্ষণগুলি লক্ষ্য করার আগে বহু বছর ধরে জমা হয়।

যখন দীর্ঘ সময় ধরে রক্তচাপ বেশি থাকে, তখন এই রক্তনালীগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার ফলে কিডনি আর স্বাভাবিকের মতো কার্যকরভাবে রক্ত ​​ফিল্টার করতে পারে না।

ছবি: এআই

দীর্ঘমেয়াদী উচ্চ রক্তচাপ কিডনির ভেতরে থাকা ছোট রক্তনালীগুলির উপর ক্রমাগত চাপ সৃষ্টি করে। সময়ের সাথে সাথে, এই রক্তনালীগুলি শক্ত এবং সরু হয়ে যায়, যা বর্জ্য ফিল্টার করার এবং শরীরের তরল ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষমতা হ্রাস করে। যদি নিয়ন্ত্রণ না করা হয়, তাহলে এই অবস্থা দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে পরিণত হতে পারে, যা কিডনি ব্যর্থতা এবং কিডনি প্রতিস্থাপনের অন্যতম প্রধান কারণ।

রোগীদের নিয়মিত তাদের রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করতে হবে, ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে ওষুধ খেতে হবে, কম লবণযুক্ত খাবার (প্রতিদিন ২০০০ মিলিগ্রামের কম সোডিয়াম, প্রায় ৫ গ্রামের লবণের সমতুল্য), নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে, ধূমপান না করতে হবে এবং ডায়াবেটিস থাকলে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

উচ্চ রক্তে শর্করার পরিমাণ কিডনির উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে এবং ধীরে ধীরে তাদের দুর্বল করে দেয়।

এদিকে, দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তে শর্করার পরিমাণ কিডনির উপরও প্রচণ্ড চাপ সৃষ্টি করে।

KIMS হাসপাতালের (থানে, ভারত) ডায়াবেটিস বিভাগের প্রধান শ্রী বিজয় নেগালুর বলেন যে যখন রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়, তখন কিডনিকে অতিরিক্ত চিনি ফিল্টার এবং অপসারণের জন্য আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হয়।

যখন রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকে, তখন কিডনিকে অতিরিক্ত চিনি ফিল্টার করতে এবং অপসারণ করতে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয়।

ছবি: এআই

এই চিনি কিডনির ভেতরে থাকা ছোট ছোট কৈশিক নালীর উপর চাপ সৃষ্টি করে, তাদের দুর্বল করে দেয় এবং রক্ত ​​পরিশোধন করার ক্ষমতা হ্রাস করে। কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হলে, রক্তের প্রোটিন প্রস্রাবে বেরিয়ে যেতে পারে, যা কিডনির উপর অত্যধিক চাপের লক্ষণ। যদি এটি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে, তাহলে এটি ডায়াবেটিক কিডনি রোগ হতে পারে, যেখানে কিডনির ফিল্টারিং কার্যকারিতা সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে হ্রাস পায়।

কিডনি রক্ষা করার জন্য, রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখা গুরুত্বপূর্ণ। রোগীদের পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত, পরিশোধিত চিনি, মিষ্টি, কোমল পানীয় এবং প্রক্রিয়াজাত পণ্যযুক্ত খাবার বেশি খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।

অতিরিক্ত চিনি গ্রহণ প্রতিদিন ২৫ গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়, যা প্রায় ৬ চা চামচ।

উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে কিডনির ক্ষতি দ্রুত হয়।

ডাঃ নেগালুরের মতে, উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ রক্তে শর্করার পরিমাণ উভয়ই কিডনির ক্ষতি করে, তবে দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তে শর্করার পরিমাণ প্রায়শই আরও সরাসরি ক্ষতি করে এবং আরও দ্রুত অগ্রসর হয়।

বহু বছর ধরে অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস কিডনির গ্লোমেরুলিকে স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এই প্রক্রিয়াটি নীরব এবং ব্যথাহীন, তবে শেষ পর্যায়ের ডায়াবেটিক কিডনি রোগের দিকে পরিচালিত করে, যা রোগীকে ডায়ালাইসিসের উপর নির্ভর করতে বাধ্য করে।

ডাঃ নেগালুর সুপারিশ করেন যে কিডনির কার্যকারিতা রক্ষার জন্য রক্তে শর্করা এবং রক্তচাপের একযোগে নিয়ন্ত্রণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

সূত্র: https://thanhnien.vn/high-blood-pressure-hay-high-sugar-levels-gay-hai-than-nhieu-hon-185251110160753321.htm