বর্ষাকালে শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ বেড়ে যায়।

সর্দি-কাশি, নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস, সাইনোসাইটিস... সাধারণ রোগ এবং বর্ষাকালে আর্দ্র আবহাওয়া এবং তাপমাত্রার হঠাৎ পরিবর্তনের কারণে এগুলি বৃদ্ধি পায়।

>>> বন্যার সময় ব্যাকটেরিয়া এবং পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট রোগ প্রতিরোধের উপায়গুলি ডাক্তাররা ভাগ করে নিচ্ছেন

হো চি মিন সিটির ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হসপিটাল - ক্যাম্পাস ৩-এর ডাঃ বুই ফাম মিন ম্যান বলেন, বর্ষাকাল হলো এমন সময় যখন আর্দ্র আবহাওয়া এবং তাপমাত্রার আকস্মিক পরিবর্তনের কারণে শ্বাসযন্ত্রের রোগ সহজেই ছড়িয়ে পড়ে।

পরীক্ষা বিভাগ - ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হসপিটাল, হো চি মিন সিটি - ক্যাম্পাস ৩ অনুসারে, বর্ষাকালে সর্দি, নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস, সাইনোসাইটিস... এর মতো শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। বিশেষ করে, সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠী হল শিশু, বয়স্ক এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিরা।

শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণের লক্ষণ

শ্বাসনালীর সংক্রমণ হালকা লক্ষণ দিয়ে শুরু হতে পারে, যা সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হলে পরবর্তীতে বিপজ্জনক জটিলতায় পরিণত হতে পারে। হালকা লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে হাঁচি, নাক দিয়ে পানি পড়া, নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, শুকনো কাশি বা কফ সহ কাশি, গলা ব্যথা, স্বরভঙ্গ, ক্লান্তি, মাথাব্যথা, হালকা জ্বর... মাঝারি লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ জ্বর, ৩৮.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি তাপমাত্রা, বুকে ব্যথা, হালকা শ্বাসকষ্ট, সবুজ, হলুদ বা পুঁজযুক্ত কফ সহ কাশি, স্বাদ বা গন্ধ হ্রাস, শরীরে ব্যথা। গুরুতর লক্ষণগুলির (অর্থাৎ তাৎক্ষণিক জরুরি যত্নের প্রয়োজন) শ্বাস নিতে অসুবিধা, দ্রুত শ্বাস নেওয়া, শ্বাসকষ্ট, ফ্যাকাশে ঠোঁট এবং ত্বক, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, মাথা ঘোরা, তীব্র বুকে ব্যথা যা বন্ধ হয় না, কাশি দিয়ে রক্ত ​​পড়া, পরিবর্তনশীল ধারণা, তন্দ্রা, চেতনা হ্রাস... এর মতো লক্ষণগুলির প্রতি মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।

সতর্কতা: রেড রিভারে বন্যা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে, হ্যানয় বন্যার খুব উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে

কখন চিকিৎসা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন?

ডক্টর ম্যানের মতে, যদি আপনার বা আপনার প্রিয়জনের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি থাকে, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত অথবা অ্যাম্বুলেন্স ডাকা উচিত: ৩৯ ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি জ্বর যা জ্বর কমানোর ওষুধ খাওয়ার পরেও কমে না; শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট, বিশেষ করে যখন সোজা হয়ে শুতে না পারা বা শুয়ে থাকার সময় শ্বাস নিতে কষ্ট হয়; ১০ দিনের বেশি স্থায়ী কাশি, বিশেষ করে রক্ত ​​বা অদ্ভুত রঙের কফ (সবুজ, গাঢ় হলুদ) কাশির সাথে; অতিরিক্ত ক্লান্তি, স্বাভাবিক কাজকর্ম করতে অক্ষমতা; শিশু এবং বয়স্কদের এই রোগ ৩ দিনের বেশি স্থায়ী হয়, তবে উন্নতি হয় না।

ডাক্তার শ্বাসযন্ত্রের রোগের একটি কেস পরীক্ষা করছেন

শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণে ভুগলে যত্নের নির্দেশাবলী

• প্রচুর বিশ্রাম নিন: আপনার শরীরকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করুন, কঠোর কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
• প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন: বিশেষ করে উষ্ণ জল আপনার গলা আর্দ্র রাখতে এবং কফ দূর করতে সাহায্য করে।
• সঠিকভাবে ওষুধ ব্যবহার করুন: ব্যথানাশক এবং জ্বর কমানোর ওষুধ যেমন প্যারাসিটামল ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে, ডাক্তারের ডোজ এবং নির্দেশাবলী অনুসরণ করা প্রয়োজন।
• তোমার শরীর উষ্ণ রাখো: বিশেষ করে ঘাড়, বুক এবং পা।
• ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি: উষ্ণ লবণ পানি দিয়ে গার্গল করুন, নিয়মিত হাত ধুয়ে নিন, অন্যদের সংস্পর্শে এলে মাস্ক পরুন।
• সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন সি (কমলা, লেবু, জাম্বুরা) এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবারের পরিমাণ বাড়ান।

বর্ষাকাল হলো সেই সময় যখন শ্বাসযন্ত্রের রোগ সহজেই ছড়িয়ে পড়ে।

শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের কার্যকর প্রতিরোধ

• ঘন ঘন হাত ধোয়া: এটি হল এক নম্বর প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা, যা সংস্পর্শের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়া ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস দূর করতে সাহায্য করে।
• টিকা: ফ্লু এবং নিউমোনিয়ার টিকা অসুস্থতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে বয়স্ক এবং ছোট বাচ্চাদের জন্য।
• মাস্ক পরুন: বাইরে বেরোনোর ​​সময় বা জনাকীর্ণ স্থানে যাওয়ার সময়, মাস্ক পরা ভাইরাসের ফোঁটার মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে সাহায্য করে।
• ঠাণ্ডা থাকার পরিবেশ বজায় রাখুন: ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি রোধ করতে আপনার ঘর পরিষ্কার, শুষ্ক এবং আর্দ্রতা থেকে দূরে রাখুন।
• আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করুন: স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, ভিটামিন গ্রহণ, নিয়মিত ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত ঘুমের মাধ্যমে।

"বর্ষাকাল শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণের জন্য সর্বদাই অনুকূল সময়। আপনার এবং আপনার পরিবারের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য লক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্তকরণ, সঠিক যত্ন এবং কার্যকর প্রতিরোধ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিলে আত্মকেন্দ্রিক হবেন না, সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য প্রয়োজনে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন," ডাক্তার পরামর্শ দেন।

সূত্র: https://thanhnien.vn/cac-benh-ly-viem-duong-ho-hap-gia-tang-trong-mua-mua-bao-185240910115233135.htm