বাতাসের মান খারাপ, শ্বাসকষ্টজনিত রোগ বেড়েই চলেছে

সাম্প্রতিক দিনগুলিতে, হ্যানয়কে বায়ু দূষণের খুব উচ্চ মাত্রা সম্পর্কে সতর্ক করা হয়েছে, যা ক্রমবর্ধমান, স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলছে, বিশেষ করে বয়স্ক এবং শিশুদের।

সাম্প্রতিক দিনগুলিতে, হ্যানয় অত্যন্ত উচ্চ মাত্রার বায়ু দূষণের সতর্কতার মুখোমুখি হয়েছে - ছবি: ন্যাম ট্রান

এক সপ্তাহ ধরে, মিসেস হোয়া (৩৫ বছর বয়সী) চিন্তিত কারণ তার ৩ বছর বয়সী মেয়ের ক্রমাগত নাক দিয়ে পানি পড়া, কাশি এবং হাঁপানির আক্রমণ হচ্ছে। তিনি জানান যে তার মেয়ের জন্মগত হাঁপানি আছে, তাই প্রতিবার আবহাওয়া পরিবর্তন হলে তার প্রায়শই হাঁপানির আক্রমণ হয়।

"গত এক সপ্তাহ ধরে, আমি হ্যানয়ের বাতাসের মান পর্যবেক্ষণ করছি এবং এটি ক্রমাগত খারাপ পর্যায়ে লক্ষ্য করছি, তাই আমি খুব চিন্তিত। এমনকি আমি আমার সন্তানকে বাড়িতে থাকতে দিয়েছি এবং বাইরে যেতে দিইনি, কিন্তু তার এখনও হাঁপানির আক্রমণ, কাশি এবং নাক দিয়ে পানি পড়া রয়েছে। শহরে থাকাকালীন, আমি এই ধরণের আবহাওয়াকে সবচেয়ে বেশি ভয় পাই," মিসেস হোয়া বলেন।

সেন্ট্রাল লাং হাসপাতালের কর্মকর্তারা আরও বলেন যে সম্প্রতি ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চেক-আপের জন্য আসার সংখ্যা বেড়েছে। এর প্রধান কারণ হল পরিবর্তিত আবহাওয়া এবং বর্ধিত বায়ু দূষণ।

সম্প্রতি, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় বায়ুর মান সূচক খারাপ স্তরে (১৫১-২০০ AQI) এবং খুব খারাপ স্তরে (২০১-৩০০ AQI) স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের সুপারিশ করেছে। স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় সুপারিশ করছে যে উপযুক্ত স্বাস্থ্য সুরক্ষা ব্যবস্থা পেতে জনগণকে প্রতিদিন বায়ুর মান সম্পর্কিত তথ্য পর্যবেক্ষণ করতে হবে।

অতএব, বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে, বায়ুর মান খারাপ হলে, মানুষের বাইরের কার্যকলাপ সীমিত করা উচিত অথবা কঠোর শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করা উচিত। যদি তাদের কাজ করতে হয় বা বাইরের কার্যকলাপ করতে হয়, তাহলে তাদের দিনের কম দূষিত সময় নির্ধারণ করা উচিত, বেশি বিশ্রাম নেওয়া উচিত এবং মাঝারি তীব্রতার সাথে কার্যকলাপ করা উচিত।

একই সময়ে, যখন বায়ু অত্যন্ত দূষিত হয়, বিশেষ করে যানবাহন চলাচলের পথের কাছাকাছি বা বায়ু দূষণযুক্ত এলাকায় বসবাসকারী পরিবারগুলির ক্ষেত্রে, আপনার জানালা এবং দরজা খোলা সীমিত করা উচিত।

সকাল-রাতে নাক পরিষ্কার করুন এবং স্যালাইন দিয়ে গার্গল করুন, বিশেষ করে বাইরে যাওয়ার পর। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে স্যালাইন দিয়ে চোখ ধুয়ে ফেলুন।

এছাড়াও, যখন বাতাসের মান সূচক খুবই খারাপ থাকে (AQI ২০১-৩০০), তখন সংবেদনশীল ব্যক্তিদের বাইরের সমস্ত কার্যকলাপ এড়িয়ে চলা উচিত, ঘরের ভিতরের কার্যকলাপে স্যুইচ করা উচিত অথবা অন্য কোনও দিনে পরিবর্তন করা উচিত যখন বাতাসের মান সূচক ভালো থাকে। তীব্র বায়ু দূষণের সময় জানালা এবং দরজা খোলা সীমিত করা উচিত।

এছাড়াও, যারা তাদের স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখেন, যদি শ্বাসকষ্ট, কাশি, জ্বরের মতো তীব্র লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে তাদের পরীক্ষা, পরামর্শ এবং চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসা কেন্দ্রে যেতে হবে।

সূত্র: https://tuoitre.vn/chat-luong-khong-khi-o-muc-xau-benh-ho-hap-rinh-rap-20250110080131953.htm