২-৩৬ মাস বয়সী শিশুদের কি হাইড্রোথেরাপি সাঁতার শেখা উচিত?

[বিজ্ঞাপন_১]

এটা জানা যায় যে হাইড্রোথেরাপি হল একটি ভাসমান সাঁতার পদ্ধতি (সাধারণত ঘাড় ভাসানোর পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়), যা জলের উচ্ছ্বাস ব্যবহার করে শিশুকে আলতো করে নড়াচড়া করতে এবং ম্যাসাজ করতে উদ্দীপিত করে। তবে, এটিই একমাত্র পদ্ধতি নয় যা শিশুর বিকাশকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে এবং যদি কোনও চিকিৎসা পেশাদার বা বিশেষজ্ঞের নির্দেশিত না হয় এবং এটি করা না হয় তবে সহজেই অনিরাপদ হতে পারে।

Hiểu đúng về bơi thuỷ liệu và các phương pháp giúp bé trưởng thành toàn diện - Ảnh 1. — একজন চিকিৎসা পেশাদার বা যোগ্য ব্যক্তির নির্দেশে এবং পরিচালনা না করলে হাইড্রোথেরাপি অনিরাপদ হতে পারে।

নবজাতকদের মধ্যে প্রাকৃতিক ডাইভিং রিফ্লেক্স

হাইড্রোথেরাপি সাঁতারের প্রক্রিয়া ব্যাখ্যা করতে গিয়ে, মাস্টার - ডাক্তার নগুয়েন ট্রং টিন (ট্র্যাডিশনাল মেডিসিন পেডিয়াট্রিক ক্লিনিক, ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হাসপাতাল, হো চি মিন সিটি - ক্যাম্পাস 3) বলেছেন যে জন্মের সময়ও শিশুর শরীরে প্রাকৃতিক সাঁতারের প্রতিচ্ছবি থাকে।

যদিও শারীরিক পরিবর্তনের পাশাপাশি পরিবেশগত প্রভাবের কারণে এই প্রতিফলনটি হারিয়ে যাবে, তবে জন্ম থেকে প্রায় ৬ মাস বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে এই প্রক্রিয়াটি এখনও বিদ্যমান। এটি বুঝতে পেরে, কিছু পশ্চিমা দেশে, তারা প্রায়শই শিশুদের খুব তাড়াতাড়ি জলের সংস্পর্শে আসতে দেয়।

হাইড্রোথেরাপি সাঁতারের বৈজ্ঞানিক উপকারিতা

ডঃ নগুয়েন ট্রং টিনের মতে, হাইড্রোথেরাপি সাঁতার বর্তমানে এমন একটি পদ্ধতি যা শিশুদের বিকাশ এবং স্বাস্থ্যের জন্য কিছু সুবিধা নিয়ে আসে। হাইড্রোথেরাপি সাঁতারের একটি উল্লেখযোগ্য সুবিধা হল সাঁতারের প্রতিচ্ছবিকে উদ্দীপিত করার ক্ষমতা, যা শিশুদের এমনভাবে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে যাতে তারা পরে সহজেই সাঁতার শিখতে পারে।

এছাড়াও, হাইড্রোথেরাপি পুলের জলের পরিবেশ চাপ এবং নড়াচড়া প্রদান করে, যা শিশুর পাচনতন্ত্র, রক্তসংবহন এবং শ্বাসযন্ত্রের জন্য উদ্দীপনা তৈরি করে। সাঁতার কাটার সময় এই অঞ্চলগুলি উদ্দীপিত হয়, যা শিশুর শারীরিক বিকাশ এবং বৃদ্ধিকে সহজতর করে।

শিশুদের সার্বিকভাবে বেড়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য একটি নিরাপদ পদ্ধতি

যদিও এর কিছু সুবিধা আছে, তবুও হাইড্রোথেরাপি সাঁতার কাটার সময় দুর্ঘটনা ঘটে যাওয়া বা সাঁতার শেখার সময় ডুবে যাওয়ার খবরও পাওয়া গেছে।

ভিয়েতনামের বাস্তবতার ক্ষেত্রে প্রয়োগ করলে, ডঃ নগুয়েন ট্রং টিন সুপারিশ করেন যে বাবা-মায়েদের বিশেষভাবে সতর্ক থাকা উচিত, কারণ তাদের সন্তানদের হাইড্রোথেরাপি সাঁতার অনুশীলনের জন্য এমন একটি সম্মানজনক স্থান নির্বাচন করা যা নিরাপদ এবং কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করে।

অতএব, হাইড্রোথেরাপি ছাড়াও, শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের এখনও ব্যাপক পরিপক্কতার জন্য শারীরিক এবং সংবেদনশীল বিকাশকে উদ্দীপিত করার জন্য অন্যান্য পদ্ধতি রয়েছে।

"সদ্য জন্মগ্রহণ করার পর, মানুষের মস্তিষ্ক ক্রমাগত আশেপাশের পরিবেশ থেকে শেখে এবং ইন্দ্রিয়গুলি হল দৃষ্টি, শ্রবণ, ঘ্রাণ, স্পর্শ এবং স্বাদ সহ তথ্য গ্রহণের "প্রবেশদ্বার"। শিশুর বয়সের উপর নির্ভর করে, ইন্দ্রিয়গুলি ধীরে ধীরে বিকশিত এবং নিখুঁত হবে। চোখ দিয়ে দেখার মাধ্যমে শেখা, কান দিয়ে শোনা, আশেপাশের পরিবেশের গন্ধ নেওয়া, দুধ এবং খাবারের স্বাদ গ্রহণ করা, বিশেষ করে বিভিন্ন স্থানে স্পর্শ করা শিশুর মস্তিষ্ককে ক্রমাগত শেখার জন্য উদ্দীপিত করবে," ডঃ টিন ব্যাখ্যা করেন।

ডঃ টিন আরও বলেন: "বাবা-মায়েরা খুব ছোটবেলা থেকেই তাদের সন্তানদের বিকাশ এবং শেখার জন্য সাহায্য করতে পারেন, তাদের হাত ধরে, ম্যাসাজ করে, তাদের সাথে খেলা করে, তাদের ইন্দ্রিয়গুলিকে উদ্দীপিত করার জন্য জিনিসপত্র ধরে, তাদের বাচ্চাদের সাথে গান গাইতে, তাদের শ্রবণশক্তিকে উদ্দীপিত করার জন্য তাদের বাচ্চাদের সাথে কথা বলে, তাদের পরিবেশগত এক্সপোজারের স্থান প্রসারিত করে, তাদের আরও রঙিন ছবি দেখতে সাহায্য করে ইত্যাদি। উপরোক্ত সমস্ত কার্যকলাপ কেবল শিশুদের ভাল বিকাশে সহায়তা করার জন্য নিরাপদ এবং কার্যকর নয়, বরং শিশু এবং পিতামাতার মধ্যে মানসিক বন্ধনকে শক্তিশালী করতেও সহায়তা করে।"

সাঁতার শেখার নিরাপদ বয়স কত?

অভিভাবকদের এটাও মনে রাখা উচিত যে হাইড্রোথেরাপি হল শিশুদের পানির সংস্পর্শে আসার এবং তাদের সাথে পরিচিত করার একটি প্রক্রিয়া, এবং শিশুরা বড় হলে সাঁতার শেখা আরও একটি ধাপ।

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের গবেষণা থেকে প্রাপ্ত তথ্য থেকে আরও দেখা যায় যে শিশুদের সাঁতারের পাঠ কেবল ৪ বছর বা তার বেশি বয়সের পর থেকেই শুরু করা উচিত।

"সংক্ষেপে, সাঁতার এমন একটি কার্যকলাপ যা শরীরের জন্য অনেক উপকার বয়ে আনে। শিশুদের জলের সংস্পর্শে আসার ফলে তাদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশেও অনেক উপকার হবে। তবে, দুর্ভাগ্যজনক ঘটনা এড়াতে এই জলের সংস্পর্শের প্রক্রিয়ার নিরাপত্তা নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন," বলেন ডঃ নগুয়েন ট্রং টিন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক