ডায়াবেটিস নীরবে তরুণদের 'আক্রমণ' করে, প্রতি ৫ জনের মধ্যে ১ জন জানতেও পারবে না যে তাদের এই রোগ আছে

গিয়া আন ১১৫ হাসপাতাল কর্তৃক আয়োজিত কার্ডিওভাসকুলার এবং বিপাকীয় রোগের ব্যবস্থাপনা কৌশল, সুপারিশ থেকে ক্লিনিকাল অনুশীলন পর্যন্ত বৈজ্ঞানিক সম্মেলনে হো চি মিন সিটি ডায়াবেটিস এবং এন্ডোক্রিনোলজি অ্যাসোসিয়েশনের সভাপতি সহযোগী অধ্যাপক নগুয়েন থি বিচ দাও এই তথ্যটি শেয়ার করেছেন।

ভিয়েতনাম কার্ডিওলজি অ্যাসোসিয়েশনের ভাইস প্রেসিডেন্ট - সহযোগী অধ্যাপক ড্যাং ভ্যান ফুওক বলেছেন যে উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসের কারণে হৃদরোগ বর্তমানে একটি বিশ্বব্যাপী চ্যালেঞ্জ - ছবি: কেটি

সহযোগী অধ্যাপক নগুয়েন থি বিচ দাও-এর মতে, ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অসংক্রামক রোগ, তবে বর্তমানে এটি খুব দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) পরিসংখ্যান অনুসারে, বর্তমানে বিশ্বে প্রায় ৫৮৯ মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এদিকে, ১০ বছর আগে, এই সংখ্যা ছিল মাত্র ৪৫০ মিলিয়নেরও বেশি, যার ফলে স্বাস্থ্য ব্যবস্থার উপর চাপ ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।

ভিয়েতনামে, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের পরিসংখ্যান দেখায় যে প্রায় ৭০ লক্ষ মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, এবং ৯০% পর্যন্ত টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত।

উদ্বেগের বিষয় হলো, টাইপ ২ ডায়াবেটিস প্রায়শই নীরবে অগ্রসর হয়, স্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই, যার ফলে জটিলতা দেখা না দেওয়া পর্যন্ত রোগীদের পক্ষে তা শনাক্ত করা কঠিন হয়ে পড়ে।

অতএব, এই রোগে আক্রান্ত প্রতি ৫ জন রোগীর মধ্যে ১ জন জানতেও পারবেন না যে তাদের এই রোগ আছে। যখন রোগটি ধরা পড়ে, তখন রোগী ইতিমধ্যেই শেষ পর্যায়ে থাকে, অনিয়ন্ত্রিত রক্তে শর্করার কারণে জটিলতা দেখা দেয়।

এটি উল্লেখ করার মতো যে, যদি ডায়াবেটিস ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে না রাখা হয়, তাহলে এটি নীরবে স্ট্রোকের ঝুঁকি ৫২% পর্যন্ত, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন ৬০% পর্যন্ত, করোনারি ধমনী রোগের ঝুঁকি ৭৩% পর্যন্ত বাড়িয়ে দেবে। সাধারণ মানুষের তুলনায়, ডায়াবেটিস রোগীদের হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার ঝুঁকি ৮৪% পর্যন্ত।

মিস ডাও-এর মতে, বিশ্ব বর্তমানে একদল উদ্বেগের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করছে: প্রাক-ডায়াবেটিস, যার অর্থ খাবারের আগে এবং পরে রক্তে শর্করার মাত্রা অস্থির, কিন্তু ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য যথেষ্ট নয়।

যখন এই গ্রুপটি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা যায়, পর্যাপ্ত হস্তক্ষেপের মাধ্যমে, রোগটি বিপরীত হতে পারে এবং ভবিষ্যতে ডায়াবেটিসে পরিণত হওয়া থেকে রোধ করা যেতে পারে। এই রোগের প্রধান কারণ হল জেনেটিক্স এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা যেমন ধূমপান, ব্যায়ামের অভাব, অতিরিক্ত ওজন, স্থূলতা ইত্যাদি।

ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিরা হলেন ৪৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিরা যেমন বাবা, মা, ভাইবোন যাদের ডায়াবেটিস রোগ আছে, উচ্চ রক্তচাপ, লিপিড ডিসঅর্ডার...

ডাক্তার দাও সুপারিশ করেন যে ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য, একজনকে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, সুষম খাদ্য গ্রহণ, অতিরিক্ত চর্বি না খাওয়া, প্রয়োজন ছাড়া মিষ্টি ব্যবহার এড়িয়ে চলা, প্রচুর শাকসবজি খাওয়া এবং লবণ গ্রহণ সীমিত করা (প্রতিদিন ৫ গ্রামের নিচে)।

দিনে কমপক্ষে ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন, দুই দিনের বেশি ব্যায়াম বন্ধ করবেন না, ফোনের সামনে বেশিক্ষণ বসে থাকা, টিভি দেখা সীমিত করুন...

"ডায়াবেটিস মহামারী এবং অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্বের মহামারী একসাথে চলে। অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা বিপাকীয় ব্যাধি সৃষ্টি করবে এবং ভবিষ্যতে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ইতিমধ্যেই বিদ্যমান," ডাঃ দাও বলেন।

গিয়া আন ১১৫ হাসপাতালের ইন্টারনাল মেডিসিনের উপ-পরিচালক ডাঃ ডুয়ং ডুয় ট্রাং বলেন, ডায়াবেটিস অনেক অঙ্গে জটিলতা সৃষ্টি করে, যার মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার জটিলতাই প্রধান জটিলতা। ডায়াবেটিসের ভালো চিকিৎসা করা হলে, কার্ডিওভাসকুলার জটিলতা প্রতিরোধ করা সম্ভব।

ডাঃ ট্রাং-এর মতে, বর্তমান ডায়াবেটিসের হার কম বয়সীদের মধ্যে বিভিন্ন কারণে দেখা যায়, যেমন: জীবনযাত্রার ধরণ, পরিবেশ, প্রচুর পরিমাণে ফাস্ট ফুড খাওয়ার ফলে অতিরিক্ত চর্বি বৃদ্ধি, উচ্চ রক্তচাপ এবং ব্যায়ামের অভাব।

অতএব, ডায়াবেটিসের প্রাথমিক স্ক্রিনিং জনস্বাস্থ্য রক্ষার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ, বিশেষ করে যারা উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে।

টাইপ ২ ডায়াবেটিস কম বয়সে হওয়ার সম্ভাবনা বেশি

হো চি মিন সিটি সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোলের মতে, টাইপ ২ ডায়াবেটিস আগে বয়স্কদের মধ্যে সাধারণ ছিল কিন্তু এখন তরুণদের মধ্যে এটি আরও সাধারণ হয়ে উঠছে, যা জনস্বাস্থ্যের জন্য একটি প্রধান উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে।

পরিসংখ্যান অনুসারে, টাইপ ২ ডায়াবেটিসের প্রায় ৭০% কেস প্রতিরোধ করা যেতে পারে অথবা সঠিক পুষ্টি এবং নিয়মিত ব্যায়াম সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার মাধ্যমে এর অগ্রগতি ধীর করা যেতে পারে।

উদ্বেগের বিষয় হলো, টাইপ ২ ডায়াবেটিস প্রায়শই নীরবে অগ্রসর হয়, স্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই, যার ফলে জটিলতা দেখা না দেওয়া পর্যন্ত রোগীদের পক্ষে তা শনাক্ত করা কঠিন হয়ে পড়ে। নিয়মিত স্ক্রিনিংয়ের মাধ্যমে প্রাথমিকভাবে রোগ শনাক্তকরণ জটিলতার ঝুঁকি কমাতে এবং চিকিৎসার কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করবে।

দান

সূত্র: https://tuoitre.vn/dai-thao-duong-am-tham-tan-cong-nguoi-tre-5-nguoi-se-co-1-nguoi-khong-biet-benh-20250712175050036.htm