মধ্যবয়সে অস্বাভাবিক রক্তে শর্করার সতর্কতা লক্ষণগুলি কী কী?

শরীর স্টার্চ শোষিত করবে এবং গ্লুকোজে রূপান্তরিত হবে। রক্তের গ্লুকোজ ইনসুলিনের সাথে মিলিত হয়ে কোষে প্রবেশ করে এবং কোষের কার্যকলাপের জন্য শক্তি সরবরাহ করে। হেলথ ম্যাগাজিন হেলথলাইন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুসারে, অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন হরমোন নিঃসৃত করবে।

দ্রুত হৃদস্পন্দন রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি কমে যাওয়ার একটি সতর্কতা সংকেত হতে পারে।

বার্ধক্যের কারণে শরীরের অনেক অঙ্গই ভালোভাবে কাজ করতে পারে না, যার মধ্যে অগ্ন্যাশয়ও রয়েছে। আমরা যখন মধ্য বয়সে প্রবেশ করি, তখন অগ্ন্যাশয় কম ইনসুলিন নিঃসরণ শুরু করতে পারে। ফলস্বরূপ, রক্তে শর্করার মাত্রা ওঠানামা করতে পারে, কখনও খুব বেশি আবার কখনও খুব কম।

এই অবস্থার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্লান্তি, মনোযোগ হ্রাস, মাথা ঘোরা, তৃষ্ণা বৃদ্ধি, ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া, দ্রুত হৃদস্পন্দন এবং মাথাব্যথা। এছাড়াও, অনেক লোক ওজন হ্রাস, ঝাপসা দৃষ্টি, বা ধীর ক্ষত নিরাময়ের মতো আরও উদ্বেগজনক লক্ষণগুলিও অনুভব করে। এগুলি সমস্তই রক্তে শর্করার মাত্রা অস্থির হওয়ার সতর্কতা লক্ষণ, সহজেই খুব বেশি বা খুব কম অবস্থায় নেমে যায়।

এই অবস্থা, যদি সঠিকভাবে সনাক্ত না করা হয় এবং চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হতে পারে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস পরবর্তীতে একাধিক স্বাস্থ্য জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা রোগটি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

অনেক ক্ষেত্রে, নিয়মিত চেকআপ ডাক্তারদের সমস্যা সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে যখন একজন ব্যক্তি কেবল প্রিডায়াবেটিক পর্যায়ে থাকে। ডাক্তাররা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন, খাদ্যাভ্যাস থেকে শুরু করে ব্যায়াম পর্যন্ত ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

সঠিক হস্তক্ষেপ ছাড়া, প্রিডায়াবেটিস টাইপ 2 ডায়াবেটিসে পরিণত হতে পারে। এর ফলে চোখ, কিডনি, স্নায়ু, পা এবং হৃদপিণ্ডের ক্ষতি সহ বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে। মস্তিষ্কের কিছু কার্যকারিতাও ব্যাহত হতে পারে।

ডায়াবেটিস কেয়ারস জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ডায়াবেটিসবিহীন ব্যক্তিদের তুলনায় যাদের চিকিৎসা করা হয় না তাদের স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা ২.৬ গুণ বেশি।

হেলথলাইনের মতে, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ গ্রহণ, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার মতো ব্যবস্থা রক্তে শর্করার মাত্রা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং জটিলতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।

সূত্র: https://thanhnien.vn/dau-hieu-nao-canh-bao-duong-huet-dang-bat-thuong-o-tuoi-trung-nien-185241008182037732.htm