এটি নিয়ে হাঁটলে কোলেস্টেরল বেশি হতে পারে

[বিজ্ঞাপন_১]

স্বাস্থ্য সংবাদ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন, পাঠকরা আরও নিবন্ধ পড়তে পারেন: ঘুম থেকে ওঠার সময় পায়ে অল্প পরিচিত লক্ষণগুলি হৃদরোগের সতর্ক করতে পারে; ডায়াবেটিস রোগীদের জল খাওয়ার প্রতি কেন বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত?; জিমের পরে গাঢ় প্রস্রাব, কখন এটি একটি বিপজ্জনক লক্ষণ?...

ডাক্তার: হাঁটার সময় লক্ষণগুলি বিপজ্জনকভাবে উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রার সতর্ক করে

এই প্রবন্ধে, বিশেষজ্ঞরা হাঁটার সময় আপনার পায়ে এমন একটি লক্ষণ প্রকাশ করেছেন যা বিপজ্জনকভাবে উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা সম্পর্কে সতর্ক করে।

উচ্চ কোলেস্টেরল সাধারণত বিপজ্জনক মাত্রায় না পৌঁছানো পর্যন্ত কোনও লক্ষণ দেখা দেয় না।

Bác sĩ: Dấu hiệu khi đi bộ cảnh báo mức cholesterol cao nguy hiểm - Ảnh 1. — হাঁটার সময় পায়ে উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা দেখা দেওয়ার লক্ষণ রয়েছে।

এনজে হার্ট ইনস্টিটিউট (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) এর একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ কুনাল প্যাটেল পায়ে উচ্চ কোলেস্টেরলের একটি বিপজ্জনক জটিলতা সম্পর্কে সতর্ক করেছেন।

ডাঃ প্যাটেল উল্লেখ করেন যে পা হৃদপিণ্ড থেকে বেশ দূরে অবস্থিত, তবে উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণে জটিলতার ঝুঁকিও তাদের রয়েছে।

এটি পেরিফেরাল ধমনী রোগ। এটি তখন ঘটে যখন রক্তনালীতে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল জমা হয়, যা আপনার পায়ের ধমনীগুলিকে সংকুচিত করে।

লক্ষণগুলির মধ্যে পা বা পায়ে অসাড়তা এবং ঝিনঝিন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সংবেদন হারিয়ে ফেলার ফলে আলসারের ঝুঁকি বেড়ে যায় এবং ক্ষত নিরাময় ধীর হয়ে যায়।

অতিরিক্ত কোলেস্টেরলের আরেকটি সাধারণ লক্ষণ হল পায়ে ব্যথা, বিশেষ করে হাঁটার সময়, যা কয়েক মিনিট বিশ্রামের পরে উপশম হয়। এই প্রবন্ধের পরবর্তী অংশটি ১ অক্টোবর স্বাস্থ্য পৃষ্ঠায় থাকবে।

ঘুম থেকে ওঠার সময় পায়ের অচেনা লক্ষণগুলি হৃদরোগের সতর্ক করতে পারে

সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময়, একটি সতর্কতামূলক চিহ্ন রয়েছে যা আপনার উপেক্ষা করা উচিত নয়: গোড়ালি ফোলা।

হৃদরোগ প্রায়শই সময়ের সাথে সাথে বিকশিত হয় এবং রোগটি গুরুতর হওয়ার আগে প্রাথমিক লক্ষণ বা লক্ষণ দেখা দিতে পারে। হৃদরোগের একটি লক্ষণ হল গোড়ালি ফুলে যাওয়া।

Dấu hiệu ít người biết ở chân khi ngủ dậy có thể cảnh báo bệnh tim - Ảnh 1. — হৃদরোগ বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণ।

যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্য পরিষেবা (NHS) অনুসারে, যখন হৃদপিণ্ড ব্যর্থ হয়, তখন এটি শরীরের চারপাশে সঠিকভাবে রক্ত পাম্প করতে পারে না, যার ফলে শরীরের অন্যত্র, বিশেষ করে পা এবং গোড়ালিতে তরল জমা হয়, যার ফলে ফোলাভাব দেখা দেয়।

এনএইচএস বলছে, সকালে পা ফোলা দেখা দিতে পারে, তবে সাধারণত দিনের শেষের দিকে এটি আরও খারাপ হয়।

কিছু হৃদরোগ ধীরে ধীরে হৃদপিণ্ডকে দুর্বল বা শক্ত করে তোলে, রক্ত পাম্প করতে এবং সঠিকভাবে রক্ত পাম্প করতে অক্ষম করে। এই অবস্থার মধ্যে রয়েছে হৃদপিণ্ডের সংকীর্ণ ধমনী এবং উচ্চ রক্তচাপ। আপনি ১ অক্টোবর স্বাস্থ্য পৃষ্ঠায় এই নিবন্ধটি সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন ।

ডায়াবেটিস রোগীদের পানি পানের প্রতি কেন বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত?

রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করে এমন কারণগুলির ক্ষেত্রে, জল প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়। কিন্তু পর্যাপ্ত জল পান করা অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

এস্থার তাম্বে নিউট্রিশন সেন্টার (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) এর প্রতিষ্ঠাতা পুষ্টিবিদ এস্থার তাম্বে বলেন, পানিশূন্যতা রক্তে শর্করার মাত্রাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।

Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và việc uống nước - Ảnh 1. — রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে পানি খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

যখন একজন ব্যক্তি শরীরের চাহিদা অনুযায়ী পর্যাপ্ত পানি পান করেন না, তখন পানিশূন্যতা দেখা দেয়। অতএব, কম পানি পান করা বা পর্যাপ্ত পানি পান না করা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো নয়।

এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে: পানিশূন্যতা রক্তকে ঘন করে তোলে এবং রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে জড়িত হরমোনগুলিকে পরিবর্তন করতে পারে।

এস্থার তাম্বে উল্লেখ করেছেন যে, ইনসুলিন ছাড়াও, রক্তচাপ এবং অসমোটিক ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণকারী একটি হরমোন হল ভ্যাসোপ্রেসিন। শরীরের হাইড্রেশন অবস্থা এই হরমোনের নিঃসরণকে প্রভাবিত করে। মেডিকেল জার্নাল ডায়াবেটিস কেয়ারে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে ভ্যাসোপ্রেসিন রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণেও ভূমিকা পালন করে। এই নিবন্ধটি সম্পর্কে আরও জানতে স্বাস্থ্য সংবাদ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন !

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক