জগিং করার পর দুই তরুণ হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন।

হো চি মিন সিটিতে একটি দৌড় প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়ার সময় দুজন তরুণ অতিরিক্ত ক্লান্তির কারণে খিঁচুনি বা শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গে ভুগতে শুরু করে এবং তাদের জরুরি চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে ভর্তি করতে হয়।

দৃষ্টান্তমূলক ছবি

৪ঠা জুলাই, পিপলস হসপিটাল ১১৫ ঘোষণা করেছে যে, হো চি মিন সিটিতে একটি দৌড় প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের পর অতিরিক্ত ক্লান্তির কারণে তারা দুজন জরুরি রোগীকে ভর্তি করেছে। এই প্রতিযোগিতাটি ২৯শে জুন অনুষ্ঠিত হয়েছিল।

প্রথম ঘটনাটি ছিল ৩৪ বছর বয়সী এক মহিলার, যিনি ৪ কিলোমিটার দৌড়ানোর পর জ্ঞান হারিয়ে খিঁচুনি শুরু হলে হাসপাতালে ভর্তি হন। জরুরি বিভাগে অতিরিক্ত পরিশ্রমের কারণে তার শরীরে ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্যহীনতা ধরা পড়ে।

চিকিৎসা দলটি অক্সিজেন সরবরাহ ও ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপন করে এবং রোগীর চেতনা ও অত্যাবশ্যকীয় লক্ষণগুলো নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করে। পরবর্তীকালে রোগীর অবস্থার উল্লেখযোগ্য উন্নতি ঘটে; তিনি সম্পূর্ণ সচেতন ও সাড়াদানকারী ছিলেন, তাঁর অত্যাবশ্যকীয় লক্ষণগুলো স্থিতিশীল ছিল এবং তাঁর আর খিঁচুনি হচ্ছিল না।

দ্বিতীয় ঘটনাটি একজন ৩২ বছর বয়সী দক্ষিণ কোরীয় পুরুষের। ৩ কিলোমিটার দৌড়ানোর পর নিম্ন রক্তচাপ এবং শ্বাসকষ্ট নিয়ে রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল।

জরুরি বিভাগে রোগীদের অক্সিজেন থেরাপির মাধ্যমে শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত সহায়তা, শিরায় তরল সরবরাহ, চেতনা ও রক্তসংবহনের নিবিড় পর্যবেক্ষণ এবং জরুরি পরীক্ষা-নিরীক্ষা প্রদান করা হয়।

ফলস্বরূপ, ডাক্তার উচ্চ-তীব্রতার ব্যায়ামের পর কার্ডিয়াক এনজাইম বেড়ে যাওয়ার কারণে রোগীর শ্বাসতন্ত্রের বিকলতা এবং হৃৎপিণ্ডের ক্ষতি নির্ণয় করেন। সময়মতো জরুরি চিকিৎসার ফলে রোগীর অবস্থার ধীরে ধীরে উন্নতি হয়, তিনি সজাগ ও সাড়া দিতে শুরু করেন এবং তার অত্যাবশ্যকীয় লক্ষণগুলো ক্রমান্বয়ে স্থিতিশীল হয়, যার ফলে তাকে পরবর্তী চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে ভর্তি করা হয়।

পিপলস হসপিটাল ১১৫-এর জরুরি বিভাগের এমএসসি-বিশেষজ্ঞ ডাক্তার নগুয়েন কিম লং-এর মতে, উচ্চ-তীব্রতার ব্যায়ামে অংশ নেওয়ার আগে প্রত্যেকের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো প্রয়োজন, কারণ ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্যহীনতা, রক্তচাপ এবং হৃদরোগের মতো সমস্যাগুলো আগেভাগে শনাক্ত না হলে নীরবে বিপদ ডেকে আনতে পারে।

খেলাধুলায় অংশগ্রহণের আগে পুঙ্খানুপুঙ্খ স্বাস্থ্য প্রস্তুতি অপরিহার্য: সুষম খাদ্য গ্রহণ, পর্যাপ্ত ঘুম, শরীরে জলের সঠিক মাত্রা ও ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখা এবং অ্যালকোহল ও উত্তেজক পদার্থ পরিহার করা।

সঠিকভাবে ওয়ার্ম আপ করুন এবং উপযুক্ত জুতো পরুন; অসুস্থ থাকলে, ক্লান্ত বোধ করলে বা মূত্রবর্ধক ঔষধ সেবন করলে প্রতিযোগিতায় অংশ নেবেন না।

"খেলাধুলা স্বাস্থ্যের সহায়ক, কিন্তু কেবল তখনই যখন আপনি নিজের শরীরকে বোঝেন এবং তার কথা শোনেন," জোর দিয়ে বললেন ডক্টর নগুয়েন কিম লং।

গিয়াও লিন

উৎস: https://www.sggp.org.vn/hai-nguoi-tre-nhap-vien-after-running-post802399.html