স্বাস্থ্য সংবাদ দিয়ে দিন শুরু করুন, পাঠকরা আরও নিবন্ধ পড়তে পারেন: প্রস্রাব করার সময় কি আপনি এই ভুলটি করেন?; প্রোটিনের অভাবের কারণে কখন পা ব্যথা হয়?; কোন রোগে পপকর্ন খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত?...
ক্যান্সার কি বংশগত?
যদিও চিকিৎসা বিজ্ঞান অনেক নতুন চিকিৎসা পদ্ধতি উদ্ভাবন করেছে, তবুও ক্যান্সার এখনও একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক রোগ। রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা কেবল পদ্ধতির উপর নয়, সনাক্তকরণের সময়ের উপরও নির্ভর করে। পরিবেশগত এবং জীবনযাত্রার কারণ ছাড়াও, জিনগত কারণে রোগী ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারেন।
ক্যান্সার এমন একটি রোগ যা জেনেটিক্সের কারণে হতে পারে। তবে, এই ধরণের ঘটনার হার মোট ক্ষেত্রে মাত্র ৫-১০%।
কিছু জিনের পরিবর্তন স্তন, ত্বক বা ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের মতো ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে।
"প্রকৃতপক্ষে, প্রায় ৫-১০% ক্ষেত্রে ক্যান্সার বংশগত। এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তি তার পিতামাতার কাছ থেকে ত্রুটিপূর্ণ জিন উত্তরাধিকারসূত্রে পাবে এবং এটি তাদের সন্তানদের মধ্যেও সঞ্চারিত হতে থাকবে," বলেন ভারতের ব্যাঙ্গালোরের মণিপাল হাসপাতালের ক্যান্সার সার্জন ডাঃ রাহুল কানাকা।
ক্যান্সার সহ অনেক রোগের ঝুঁকি নির্ধারণে জিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। নির্দিষ্ট জিনের উপস্থিতি নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। এই জিন মিউটেশনগুলি দাদা-দাদি এবং বাবা-মায়ের কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায়, তাই এমন পরিবার রয়েছে যেখানে নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের অনেক সদস্যও বিকাশ লাভ করে।
উদাহরণস্বরূপ, স্তন এবং ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার স্পষ্টতই BRCA1 এবং BRCA2 জিনের মিউটেশনের সাথে যুক্ত। এই মিউটেশনগুলির সাথে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্তন এবং ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। আপনি 21 অক্টোবর স্বাস্থ্য পৃষ্ঠায় এই নিবন্ধটি সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন ।
ডাক্তারের সতর্কীকরণ: প্রস্রাব করার সময় যদি আপনি এই ভুলটি করেন, তাহলে অবিলম্বে বন্ধ করুন!
একজন ডাক্তার প্রস্রাব করার সময় আপনার মূত্রাশয় সম্পূর্ণরূপে খালি হচ্ছে না এমন সূক্ষ্ম লক্ষণ এবং এর ফলে যে বিপজ্জনক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে সে সম্পর্কে সতর্ক করে দেন।
প্রস্রাব করার পর যদি মূত্রাশয়ে প্রস্রাব থেকে যায়, তাহলে সহজেই বারবার মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং কিছু ধরণের অসংযম হতে পারে। একজন বিশেষজ্ঞ মূত্রাশয় খালি করার উন্নতি করতে এবং এই ঝুঁকিগুলি কমাতে আপনি যে পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন তার রূপরেখা দিয়েছেন।
আপনি হয়তো জানেন না যে আপনি পুরোপুরি প্রস্রাব করছেন না কারণ প্রস্রাব আটকে থাকার লক্ষণগুলি স্পষ্ট নয়।
ইউরোলজি ফাউন্ডেশন (ইউকে) এর সভাপতি এবং কনসালট্যান্ট ইউরোলজিক্যাল সার্জন ডাঃ মেরি গার্থওয়েট বলেন, মূত্রাশয় প্রায়শই শরীরের সবচেয়ে অবমূল্যায়িত অঙ্গ। কিন্তু এটি একটি অত্যন্ত জটিল অঙ্গ, যা নিরাপদে সংরক্ষণ এবং তারপর দক্ষতার সাথে শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ প্রস্রাবের আকারে নির্গত করার গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পাদন করে।
মানুষ প্রায়শই তাদের মূত্রাশয়কে হালকাভাবে নেয়, কিন্তু যখন এটি সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন এর উল্লেখযোগ্য শারীরিক, সামাজিক এবং মানসিক প্রভাব পড়তে পারে।
মূত্রাশয় পূর্ণ হওয়ার লক্ষণ খুব বেশি স্পষ্ট নয়, তবে কিছু সূক্ষ্ম লক্ষণ রয়েছে:
স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বার টয়লেটে যাওয়া। এর অর্থ হতে পারে আপনি পুরোপুরি প্রস্রাব করেননি।
মনে হচ্ছে যেন আপনার আবার প্রস্রাব করা দরকার। প্রস্রাব করার পর আবার প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করা অথবা বাথরুমে যাওয়ার পর প্রস্রাব বের হওয়া। এই প্রবন্ধের পরবর্তী অংশ ২১শে অক্টোবর স্বাস্থ্য পৃষ্ঠায় থাকবে।
প্রোটিনের অভাবের কারণে কখন পা ব্যথা হয়?
প্রোটিন শরীরের অন্যতম প্রধান উপাদান, যা পেশী ভর, টিস্যু এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির জটিল শারীরিক গঠন বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খুব কম জানা তথ্য হল যে প্রোটিনের ঘাটতি পায়ে কিছু অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
পর্যাপ্ত প্রোটিন না পেলে পায়ের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে, যার ফলে পেশী দুর্বলতা, হাড়ের গঠনের অবনতি এবং পা ফুলে যাওয়া এবং ক্ষত নিরাময়ের ধীরগতির মতো অন্যান্য লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
প্রোটিনের অভাব কেবল পেশীই নয়, পায়ের হাড়ও দুর্বল করে।
কারণ প্রোটিন পেশী মেরামত ও বৃদ্ধি, সুস্থ টিস্যু বজায় রাখা এবং ক্ষত নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য। মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার অফ মেডিসিন সুপারিশ করে যে প্রোটিন আপনার মোট দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণের 10-35% হওয়া উচিত।
উদাহরণস্বরূপ, একজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ যিনি প্রতিদিন ২০০০ ক্যালোরির খাবার খান, তার ৫০ থেকে ১৭৫ গ্রাম প্রোটিন গ্রহণ করা উচিত। প্রতি গ্রাম প্রোটিন ৪ ক্যালোরি সরবরাহ করে। প্রোটিনের এই পরিমাণ বয়স, কার্যকলাপের স্তর এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের মতো বিষয়গুলির উপর নির্ভর করে।
প্রোটিনের অভাব হলে, পায়ে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা যাবে:
দুর্বলতা। পায়ের পেশী শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সক্রিয় পেশী গোষ্ঠীগুলির মধ্যে একটি। আপনার পায়ের পেশীগুলিকে ভালভাবে কাজ করতে এবং সুস্থ রাখতে, আপনাকে পর্যাপ্ত প্রোটিন খেতে হবে। যদি আপনার প্রোটিনের অভাব হয়, তাহলে আপনার পা দুর্বল হয়ে পড়বে, যার ফলে শারীরিক কার্যকলাপ এবং ব্যায়াম করা কঠিন হয়ে পড়বে।
পা ফুলে যাওয়া। রক্তে পানি ধরে রাখতে প্রোটিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, টিস্যুতে অতিরিক্ত পানি প্রবেশ করতে বাধা দেয়। অতএব, প্রোটিনের তীব্র অভাব টিস্যুতে আরও বেশি পানি প্রবেশ করবে, যার ফলে ফোলাভাব দেখা দেবে। এই নিবন্ধটি সম্পর্কে আরও জানতে স্বাস্থ্য সংবাদ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন !
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
![[ছবি] ভিয়েতনামী পরিদর্শন খাতের ঐতিহ্যবাহী দিবসের ৮০তম বার্ষিকীতে লামের সাধারণ সম্পাদক এবং জাতীয় পরিষদের চেয়ারম্যান ট্রান থান মান উপস্থিত ছিলেন](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/11/17/1763356362984_a2-bnd-7940-3561-jpg.webp)
মন্তব্য (0)