অনিদ্রা, কখন এটি লিভার রোগের লক্ষণ?

মাঝেমধ্যে অনিদ্রা স্বাভাবিক। তবে, যদি এটি অব্যাহত থাকে, তাহলে এটি কোনও অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে অনিদ্রা সবসময় মানসিক চাপের কারণে হয় না, বরং লিভারের সমস্যার কারণেও হতে পারে।

ফ্যাটি লিভার রোগ ঘুমের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং ঘুমের অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে। স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট মেডিকেল নিউজ টুডে (ইউকে) অনুসারে, এই রোগটি তখন ঘটে যখন অতিরিক্ত চর্বি লিভারে জমা হয় এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে, যা অবশেষে হেপাটাইটিসের কারণ হয়।

অনিদ্রা এবং ঘুমের সমস্যা কেবল উদ্বেগ এবং মানসিক চাপের কারণেই হয় না, বরং লিভারের সমস্যার কারণেও হতে পারে।

লিভারের রোগের কারণে অনিদ্রা প্রায়শই ক্লান্তি এবং ত্বকে চুলকানির সাথে থাকে।

আসলে, ফ্যাটি লিভার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ঘুম থেকে ওঠার ছন্দ সুস্থ ব্যক্তিদের থেকে কিছুটা আলাদা হবে। ফ্রন্টিয়ার্স ইন নেটওয়ার্ক সাইকোলজি জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ফ্যাটি লিভার রোগে আক্রান্ত প্রায় ৫৫% মানুষ প্রায়শই মাঝরাতে ঘুম থেকে ওঠেন। তাদের ঘুমানোর জন্য আরও বেশি সময় প্রয়োজন।

ফ্যাটি লিভার হল একটি বিপাকীয় ব্যাধি যা রক্তে গ্লুকোজ এবং লিপিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতাকে ব্যাহত করে। এই অবস্থার ফলে শক্তির ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয় এবং ঘুমের মান প্রভাবিত হয়।

এছাড়াও, লিভারের হরমোন নিয়ন্ত্রণের প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণের আরেকটি কাজ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে মেলাটোনিন হরমোন। এই হরমোন আপনাকে সহজে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে। তবে, ফ্যাটি লিভার মেলাটোনিন উৎপাদন কমিয়ে দেয়, জৈবিক ছন্দ ব্যাহত করে, যার ফলে ঘুমাতে অসুবিধা হয় এবং গভীর ঘুম না আসে।

লিভারের সংক্রমণ লিভারে প্রদাহ সৃষ্টি করে। এই প্রদাহ পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে, যার ফলে বিশ্রাম নেওয়া এবং ঘুমানো কঠিন হয়ে পড়ে। এটি লিভারের কার্যকারিতাও হ্রাস করে, যার ফলে শরীরে বিষাক্ত পদার্থ জমা হয় এবং ঘুমানো কঠিন হয়ে পড়ে।

ফ্যাটি লিভার রোগ প্রায়শই বহু বছর ধরে নীরবে বিকশিত হয়। অতএব, এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রাথমিক পর্যায়ে লক্ষণগুলি লক্ষ্য করবেন না।

লিভার রোগের কারণে অনিদ্রা প্রায়শই ক্লান্তি, অস্বস্তি এবং ত্বকে চুলকানির মতো লক্ষণগুলির সাথে থাকে। রোগী দীর্ঘক্ষণ ক্লান্তি অনুভব করবেন, ডান হাইপোকন্ড্রিয়ামে পেটে ব্যথা অনুভব করবেন। রক্তে টক্সিন জমা হয়, যার ফলে ত্বকে চুলকানি হয়। লিভার রোগের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অব্যক্ত ওজন হ্রাস, জন্ডিস, চোখ হলুদ হওয়া এবং পেট ফুলে যাওয়া।

এই লক্ষণগুলি সনাক্ত করার সময়, রোগীকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যেতে হবে। মেডিকেল নিউজ টুডে অনুসারে, ডাক্তার রোগীকে তাদের জীবনধারা পরিবর্তন করতে, ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে, অতিরিক্ত চর্বি কমাতে, অ্যালকোহল এবং চিনি ও স্টার্চযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে এবং পরিবর্তে আরও বেশি শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন ।

সূত্র: https://thanhnien.vn/mat-ngu-khi-nao-la-dau-hieu-cua-benh-gan-185241211135047085.htm