ডায়াবেটিস রোগীরা কীভাবে তাদের দাঁতের যত্ন নেবেন?

[বিজ্ঞাপন_১]

ডায়াবেটিস রোগীদের জটিলতা এড়াতে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, মুখের স্বাস্থ্যবিধি এবং নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষা করার পরিকল্পনা থাকা উচিত।

হো চি মিন সিটির ট্যাম আন জেনারেল হাসপাতালের দন্তচিকিৎসা এবং ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারির বিশেষজ্ঞ ডাঃ নগুয়েন থি চৌ বান বলেন, প্রতিটি ব্যক্তির মৌখিক গহ্বরে প্রায় ৩০০টি ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া থাকে। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ না করলে সহজেই ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি এবং বিকাশের সুযোগ তৈরি হতে পারে, যা মাড়ির প্রদাহ, পেরিওডন্টাল রোগ, দাঁতের ক্ষয়, মাড়ির প্রদাহ, গ্লসাইটিস ইত্যাদির মতো মৌখিক রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

লালা দাঁতের মাঝখান থেকে খাদ্য কণা ধুয়ে, ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি রোধ করে এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা উৎপাদিত অ্যাসিড প্রতিরোধ করে দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে সাহায্য করে। যখন আপনার ডায়াবেটিস হয়, তখন আপনার লালার গঠন পরিবর্তিত হয়, যা আপনার ব্রাশ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে এবং দাঁতের ক্ষয় রোধ করে।

ডাঃ বানের মতে, কিছু ওষুধের কারণে লালা গ্রন্থিগুলি কম লালা নিঃসরণ করতে পারে, দাঁত রক্ষা করার প্রাকৃতিক ক্ষমতা হ্রাস করে, দাঁতের ক্ষয়, মাড়ির রোগের ঝুঁকি বাড়ায়...

রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি থাকলে ডায়াবেটিসের কারণে লালায় শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়, যা ব্যাকটেরিয়া দ্রুত বৃদ্ধি পেতে সাহায্য করে এবং দাঁতের ক্ষয় সহজ করে তোলে।

ডাক্তার চাউ বান ডায়াবেটিস রোগীদের সঠিক মুখের যত্ন সম্পর্কে নিম্নরূপ নির্দেশনা দেন:

রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ: রক্তে শর্করার মাত্রা নিরাপদ সীমার মধ্যে রাখার জন্য রোগীদের স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা প্রয়োজন। লক্ষ্য HbA1c (একটি পরীক্ষা যা তিন মাসের মধ্যে গড় রক্তে শর্করার মাত্রা মূল্যায়ন করে) ৭% এর নিচে।

নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষা: প্রতি ৬ মাসে অন্তত একবার অথবা প্রতিটি ব্যক্তির মুখের স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে, ডাক্তার উপযুক্ত চিকিৎসা পদ্ধতি সম্পর্কে পরামর্শ দেবেন। ডাক্তার রোগীর সম্মুখীন সমস্যা, ঝুঁকি পরীক্ষা করবেন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সমস্যাগুলি সমাধান করবেন। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য দাঁত তোলা সহজ নয় কারণ এটি পরে গুরুতর সংক্রমণের ঝুঁকি বহন করে। অতএব, দাঁত তোলার ক্ষেত্রে রোগীদের মনোযোগ দেওয়া উচিত।

নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষা দাঁতের সমস্যাগুলি প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত এবং চিকিৎসা করতে সাহায্য করে। ছবি: ফ্রিপিক — নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষা দাঁতের সমস্যাগুলি প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত এবং চিকিৎসা করতে সাহায্য করে। ছবি: *ফ্রিপিক*

বাড়িতে দাঁতের যত্ন : সাধারণ নিয়ম হল রোগীদের নিশ্চিত করতে হবে যে তারা নরম ব্রিস্টলযুক্ত টুথব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করবেন এবং দিনে অন্তত দুবার (সকাল এবং সন্ধ্যায় ঘুমাতে যাওয়ার আগে) ফ্লোরাইড টুথপেস্ট ব্যবহার করবেন।

দাঁতের বাইরের দিকটা বৃত্তাকারে ব্রাশ করুন, একপাশ থেকে শুরু করে মুখের অন্যপাশ পর্যন্ত ঘুরিয়ে, প্রতিটি দাঁতের ভেতরের দিকটা ব্রাশ করুন, দাঁতের উপরের এবং নীচের দিকটা আলতো করে ব্রাশ করুন, একপাশ থেকে শুরু করে অন্যপাশ দিয়ে চালিয়ে, জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। দাঁতের মাঝখানে আটকে থাকা খাবার বের করার জন্য টুথপিক ব্যবহার করবেন না কারণ এটি সহজেই আপনার মাড়ির ক্ষতি করতে পারে এবং রক্তপাত হতে পারে। দিনে একবার ফ্লস করুন।

আয়নার সামনে দাঁত পরীক্ষা করুন : ডাঃ চাউ বানের মতে, যদি ডায়াবেটিস রোগীদের দাঁত এবং মাড়ির সমস্যা থাকে যেমন লাল হওয়া, ফোলা, মাড়ি থেকে রক্তপাত হওয়া, মাড়ি থেকে দাঁত বের হয়ে যাওয়া, মাড়িতে আলসার, আলসার, দাঁত আলগা হওয়া বা কামড়ের পরিবর্তন, দাঁতের অবস্থান, মুখের দুর্গন্ধ... তাহলে তাদের প্রাথমিক পরীক্ষা এবং চিকিৎসার জন্য একজন দন্তচিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত।

ধূমপান ত্যাগ করুন : ধূমপান কেবল ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায় না বরং দাঁতের অনেক সমস্যারও সৃষ্টি করে। ধূমপায়ীদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ধূমপান ত্যাগ করার চেষ্টা করা উচিত।

দিন তিয়েন

পাঠকরা এন্ডোক্রাইন রোগ - ডায়াবেটিস সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন, ডাক্তারদের উত্তরের জন্য এখানে

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক