ঘন ঘন কোমল পানীয় পান করার কারণে অবস্থা আশঙ্কাজনক।

হো চি মিন সিটির মিসেস নোক প্রায়ই প্রতিদিন ২ থেকে ৩ বোতল কোমল পানীয় পান করতেন, যদিও তিনি জানতেন না যে তার ডায়াবেটিস আছে, যার ফলে রক্তে শর্করার পরিমাণ ৩-৫ গুণ বেড়ে যেত এবং তিনি কোমায় চলে যেতেন।

মিসেস নগুয়েন থি নগক (৫০ বছর বয়সী, জেলা ১২) কাজ করছিলেন, হঠাৎ মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট এবং অলসতা অনুভব করেন। ২২ মে সকালে তার সহকর্মীরা তাকে তাম আন জেনারেল হাসপাতালের জরুরি বিভাগে নিয়ে যান।

ডাঃ নগুয়েন হোয়াং খুওং রোগীকে অলস অবস্থায় ভর্তি করেন। পরীক্ষার ফলাফলে দেখা গেছে যে রক্তে শর্করার পরিমাণ ৫০০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার, যা স্বাভাবিকের চেয়ে ৩-৫ গুণ বেশি। HbA1C সূচক (৩ মাসের মধ্যে রক্তে শর্করার মূল্যায়ন) ১১.২২% বৃদ্ধি পেয়েছে (স্বাভাবিক ৪-৫.৬%)। রক্তচাপ ৮৩/৫০ মিমিএইচজিতে নেমে এসেছে, রক্তে পটাসিয়াম কমে গেছে।

ডাক্তার রোগীর ডায়াবেটিস ধরা পড়ে কিন্তু চিকিৎসা করেননি, যার ফলে হাইপারগ্লাইসেমিয়া, হাইপোক্যালেমিয়া, হাইপোটেনশন এবং কোমা দেখা দেয়। যদি দ্রুত চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এটি জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ হতে পারে। তরল, ইলেক্ট্রোলাইট এবং ইনসুলিন প্রতিস্থাপনের পর, রোগী সতর্ক হয়ে ওঠেন, আর শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় না এবং এন্ডোক্রিনোলজি - ডায়াবেটিস বিভাগে তাকে পর্যবেক্ষণ করা হয়।

হাসপাতালের বিছানায় ঘুম থেকে উঠে মিসেস নগোক বলেন, ডাক্তার যখন তাকে জানান যে তার ডায়াবেটিস আছে তখন তিনি অবাক হয়ে যান। তিনি একজন নির্মাণ শ্রমিক, ভারী জিনিসপত্র বহন করেন, একটানা রোদে কাজ করেন এবং প্রায়শই প্রতিদিন ২-৩ বোতল কোমল পানীয় এবং অন্যান্য ঠান্ডা পানীয়, প্রচুর পরিমাণে চিনিযুক্ত ভেষজ (আদা, গোটু কোলা...) পান করেন।

ডাঃ খুওং-এর মতে, রোগী জানেন না যে তার ডায়াবেটিস আছে। নিয়মিত চিনির সাথে মিশ্রিত পাতা থেকে তৈরি কোমল পানীয় এবং জুস পান করলে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়, যা সহজেই তীব্র জটিলতা সৃষ্টি করে: রক্তের অসমোটিক চাপ বৃদ্ধি, কেটোএসিডোসিস (রক্তে প্রচুর অ্যাসিড থাকে)। দীর্ঘ সময় ধরে রক্তে শর্করার পরিমাণ অনিয়মিতভাবে বৃদ্ধি পায় এবং হ্রাস পায় যা দীর্ঘস্থায়ী জটিলতার দিকে পরিচালিত করে: কিডনি ব্যর্থতা, ঝাপসা দৃষ্টি, রক্তনালীর ক্ষতি, ডায়াবেটিক পা...

ডাক্তার খুউং একজন রোগীকে পরীক্ষা করছেন। ছবি: নগুয়েন ট্রাম

ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যার বৈশিষ্ট্য হল রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকে। এর কারণ হল অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন তৈরি করে না বা খুব কম পরিমাণে তৈরি করে এবং শরীরের কোষগুলি কার্যকরভাবে ইনসুলিন ব্যবহার করে না। ডাঃ খুওং-এর মতে, অনেক ডায়াবেটিস রোগী জানেন না যে তাদের মিসেস এনগোকের মতো এই রোগ আছে কারণ তারা লক্ষণগুলি চিনতে পারেন না যেমন: তৃষ্ণার্ত হওয়া এবং প্রচুর পানি পান করা, ঘন ঘন প্রস্রাব করা, ক্লান্তি, প্রচুর খাওয়া কিন্তু ওজন হ্রাস... অনেক ক্ষেত্রে স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময় দুর্ঘটনাক্রমে ডায়াবেটিস সনাক্ত হয় অথবা রোগটি তীব্র এবং জটিল হয়ে ওঠে।

ডায়াবেটিসের ঝুঁকির অনেক কারণ রয়েছে যেমন: ৩৫ বছরের বেশি বয়সী, অতিরিক্ত ওজন, স্থূলতা, এই রোগের পারিবারিক ইতিহাস, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, লিপিড ডিসঅর্ডার... এর মধ্যে, স্টার্চ সমৃদ্ধ খাবার (ভাত, নুডলস, ফো, পোরিজ...), প্রক্রিয়াজাত খাবার, কোমল পানীয়, ব্যায়ামের অভাব... আধুনিক জীবনে সাধারণ ঝুঁকির কারণ।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (AHA) স্থূলতা এবং হৃদরোগ প্রতিরোধে অতিরিক্ত চিনির পরিমাণ কমানোর পরামর্শ দেয়। প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের প্রতিদিন ৬ চা চামচের বেশি চিনি (২৪ গ্রাম) খাওয়া উচিত নয় এবং পুরুষদের ৯ চা চামচের বেশি চিনি (৩৬ গ্রাম) খাওয়া উচিত নয়। তাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়, মানুষের জল এবং মিষ্টি ছাড়া পানীয় পান করা উচিত; চিনি বা কনডেন্সড মিল্ক যোগ করার পরিবর্তে দুধ, দই ইত্যাদি মিষ্টি করার জন্য বেরির রস ব্যবহার করা উচিত; রস পান করার পরিবর্তে ফল খাওয়া উচিত। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মিষ্টি পানীয় এড়িয়ে চলা উচিত এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার সীমিত করা উচিত।

অতিরিক্ত ওজন, স্থূলতার ঝুঁকি কমাতে প্রতিদিন ৩০ মিনিট করে ব্যায়াম করুন, হাঁটুন। যাদের প্রচুর খাওয়া, প্রচুর মদ্যপান, প্রচুর প্রস্রাব করা, অব্যক্ত ওজন হ্রাস... এর লক্ষণ রয়েছে তাদের ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। নিয়মিত চেক-আপ রক্তে শর্করার মাত্রা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে, সময়মতো চিকিৎসার জন্য প্রাথমিক পর্যায়ে জটিলতা সনাক্ত করতে এবং জীবন দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করে।

নগুয়েন ট্রাম

উৎস লিঙ্ক: https://vnexpress.net/nguy-kich-vi-thuong-xuyen-uong-nuoc-ngot-4608783.html