স্বাস্থ্য সংবাদ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন ; আপনি এই অন্যান্য নিবন্ধগুলিও দেখতে পারেন: রক্তদানের আগে যেসব খাবার খাবেন; বছরের শুরুতে তীব্র গরম, কীভাবে কার্যকরভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন?; যেসব জিনিস আপনার দাঁতের ক্ষতি করতে পারে...
একটি 'খুব পরিচিত' টিকা লিভার ক্যান্সারের টিউমার সঙ্কুচিত করতে পারে।
বৈজ্ঞানিক জার্নাল অ্যাডভান্সড সায়েন্সে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্যাসিলাস ক্যালমেট-গুয়েরিন (বিসিজি) যক্ষ্মা ভ্যাকসিন লিভার ক্যান্সারের টিউমার সঙ্কুচিত করার এবং লিভার ক্যান্সারে আক্রান্ত ইঁদুরের জীবন দীর্ঘায়িত করার ক্ষমতা রাখে।
বিসিজি যক্ষ্মা টিকা বিশ্বব্যাপী নিরাপদ এবং ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় বলে মনে করা হয়। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও পরিচিত।
বিশ্বের অনেক দেশ এখনও তাদের জাতীয় টিকাদান কর্মসূচির অংশ হিসেবে শিশুদের টিকা দেওয়ার জন্য বিসিজি টিকা ব্যবহার করে।
মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (FDA) মূত্রাশয় ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য BCG অনুমোদন করেছে। তবে, লিভার ক্যান্সারের মতো কঠিন টিউমারের চিকিৎসায় BCG-এর কার্যকারিতা এখনও পুরোপুরি বোঝা যায়নি।
ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ডেভিস হেলথের (ইউসি ডেভিস হেলথ) প্যাথলজি এবং ল্যাবরেটরি বিভাগের অধ্যাপক এবং গবেষণার সহযোগী পরিচালক, প্রধান গবেষক বলেছেন: হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমা চিকিৎসা করা কঠিন এবং প্রায়শই ইমিউনোথেরাপিতে ভালোভাবে সাড়া দেয় না।
তবে, পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে বিসিজি ভ্যাকসিন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জাগাতে পারে। অতএব, এই নতুন গবেষণায়, ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা লিভার ক্যান্সারে আক্রান্ত ইঁদুরের মধ্যে বিসিজি ভ্যাকসিনের একক ডোজ ইনজেকশন পরীক্ষা করেছেন।
আশ্চর্যজনকভাবে, ফলাফলগুলি দেখিয়েছে যে বিসিজি ভ্যাকসিন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সক্রিয় করতে এবং টিউমার সঙ্কুচিত করতে সক্ষম হয়েছে । একই সাথে, বিসিজি লিভার সিরোসিস কমাতে, লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং লিভারের চর্বি কমাতেও সাহায্য করেছে। পাঠকরা ২৪শে ফেব্রুয়ারী তারিখের এই নিবন্ধের স্বাস্থ্য বিভাগে এই বিষয়ে আরও তথ্য পেতে পারেন ।
রক্তদানের আগে যেসব খাবার খাওয়া উচিত
রক্তদান একটি মহৎ কাজ যা জীবন বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে। তবে, রক্তদাতাদের জন্য তাদের শরীরকে আগে থেকে প্রস্তুত করা গুরুত্বপূর্ণ। রক্তদানের আগে সঠিক খাবার খাওয়া মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
সুস্থ শরীরের জন্য সঠিক পুষ্টি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যারা রক্তদান করতে যাচ্ছেন তাদের জন্য এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ। তাদের খাদ্যতালিকায় নির্দিষ্ট ধরণের খাবারকে অগ্রাধিকার দিতে হবে।
লাল মাংসে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে এবং যারা রক্তদানের প্রস্তুতি নিচ্ছেন তাদের জন্য এটি খুবই উপযোগী।
রক্তদানের আগে কী খাবেন সে সম্পর্কে কিছু টিপস এখানে দেওয়া হল।
আয়রন সমৃদ্ধ খাবার। রক্তের সুস্থ মাত্রা বজায় রাখার জন্য আয়রন একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। রক্তদানের আগে আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া আপনার শরীরের আয়রনের মজুদ পূরণ করতে এবং রক্তাল্পতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। কিছু আয়রন সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে চর্বিহীন লাল মাংস, সবুজ শাকসবজি, ডাল, তোফু এবং কুমড়োর বীজ।
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার। ভিটামিন সি একটি খনিজ যা আয়রন শোষণে সাহায্য করে। তাই, রক্তদানের আগে, মানুষের ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়াকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ কিছু খাবারের মধ্যে রয়েছে কমলার রস, স্ট্রবেরি, টমেটো, ব্রকলি এবং বেল মরিচ।
আস্ত শস্যদানা। জনপ্রিয় আস্ত শস্যদানাগুলির মধ্যে রয়েছে বাদামী চাল, ওটস, কুইনোয়া এবং বার্লি। জটিল কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিনের কারণে, আস্ত শস্যদানাগুলি ক্যালোরির স্থিতিশীল সরবরাহ করে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি রক্তদাতাদের ক্লান্তি এবং অজ্ঞান হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে, বিশেষ করে অতিরিক্ত ক্ষুধা বা হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কারণে। আরও বিস্তারিত তথ্য ২৪শে ফেব্রুয়ারি স্বাস্থ্য পৃষ্ঠায় পাওয়া যাবে।
যেসব খাবার দাঁতের ক্ষতি করতে পারে
মিছরি, রুটি এবং সাইট্রাস ফলের মতো খাবার পরিমিত পরিমাণে খেলে দাঁতের জন্য ক্ষতিকর।
অনেক খাবার এবং পানীয় প্লাক তৈরির কারণ হতে পারে, যা মৌখিক স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে।
প্লাক হলো ব্যাকটেরিয়ায় ভরা একটি আবরণ যা মাড়ির রোগ এবং গর্ত সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়াও, খাওয়ার পরে, খাবারে থাকা চিনি ব্যাকটেরিয়াকে অ্যাসিড নিঃসরণ করতে বাধ্য করে যা দাঁতের এনামেলকে আক্রমণ করে। যখন এনামেল ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন গর্ত তৈরি হতে পারে।
ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার মুখের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
দাঁতের ক্ষতি যাতে না হয়, তার জন্য বিশেষজ্ঞরা দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করার, ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করার এবং নিয়মিত দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেন। এছাড়াও, বিশেষজ্ঞরা আপনার মুখের স্বাস্থ্য রক্ষা করার জন্য নিম্নলিখিত খাবারগুলি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন।
ক্যান্ডি। ক্যান্ডিতে, বিশেষ করে টক ক্যান্ডিতে বিভিন্ন অ্যাসিড থাকে যা দাঁত এবং মাড়ির জন্য ক্ষতিকর। এছাড়াও, অনেক টক ক্যান্ডি চিবানো হয়, যার অর্থ এগুলি দাঁতে দীর্ঘক্ষণ লেগে থাকে, যার ফলে সহজেই গর্ত তৈরি হয়।
রুটি। যখন আপনি রুটি চিবিয়ে খান, তখন লালা স্টার্চকে ভেঙে চিনিতে পরিণত করে। রুটি তখন আপনার দাঁতের ফাঁকে লেগে থাকতে পারে এবং গর্ত তৈরি করতে পারে।
লালা খাবার দাঁতে লেগে থাকা থেকে বিরত রাখে এবং খাবারের অবশিষ্টাংশ ধুয়ে ফেলে। লালা দাঁতের গর্ত, মাড়ির রোগ এবং অন্যান্য মৌখিক সংক্রমণের প্রাথমিক লক্ষণগুলির চিকিৎসায়ও সাহায্য করে।
তবে, অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করলে মুখ শুষ্ক হয়ে যেতে পারে এবং লালা উৎপাদন কমে যেতে পারে, যার ফলে হজম এবং দাঁতের সুরক্ষার জন্য পর্যাপ্ত লালা তৈরি হয় না। স্বাস্থ্যের খবর দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন এবং এই নিবন্ধে আরও পড়ুন!
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
মন্তব্য (0)