স্বাস্থ্য সংবাদ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন , পাঠকরা আরও নিবন্ধ পড়তে পারেন: রক্তদানের আগে যেসব খাবার খাবেন; বছরের শুরুতে তীব্র গরম কীভাবে কার্যকরভাবে প্রতিরোধ করবেন?; যেসব জিনিস আপনার দাঁতের ক্ষতি করতে পারে...
একটি 'খুব পরিচিত' টিকা লিভার ক্যান্সারের টিউমার সঙ্কুচিত করতে পারে
বৈজ্ঞানিক জার্নাল অ্যাডভান্সড সায়েন্সে প্রকাশিত নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে যক্ষ্মা ভ্যাকসিন ব্যাসিলাস ক্যালমেট-গুয়েরিন (বিসিজি) লিভার ক্যান্সারের টিউমার সঙ্কুচিত করার এবং লিভার ক্যান্সারে আক্রান্ত ইঁদুরের জীবন দীর্ঘায়িত করার ক্ষমতা রাখে।
বিসিজি যক্ষ্মা টিকা নিরাপদ বলে বিবেচিত হয় এবং বিশ্বজুড়ে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও পরিচিত।
বিশ্বের অনেক দেশ এখনও সম্প্রসারিত টিকাদান কর্মসূচির আওতায় শিশুদের টিকা দেওয়ার জন্য বিসিজি টিকা ব্যবহার করে।
মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (FDA) মূত্রাশয় ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য BCG অনুমোদন করেছে। তবে, লিভার ক্যান্সারের মতো কঠিন টিউমারের চিকিৎসায় BCG-এর কার্যকারিতা এখনও জানা যায়নি।
হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমা চিকিৎসা করা কঠিন এবং প্রায়শই ইমিউনোথেরাপিতে ভালো সাড়া দেয় না, গবেষণার প্রধান লেখক, ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ডেভিস হেলথের প্যাথলজি এবং ল্যাবরেটরি মেডিসিন বিভাগের গবেষণা বিভাগের অধ্যাপক এবং সহযোগী পরিচালক (ইউসি ডেভিস হেলথ - ইউএসএ) বলেছেন।
তবে, পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে বিসিজি ভ্যাকসিন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জাগাতে পারে। তাই এই নতুন গবেষণায়, ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা লিভার ক্যান্সারে আক্রান্ত ইঁদুরের উপর বিসিজি ভ্যাকসিনের একক ডোজ পরীক্ষা করেছেন।
এবং আশ্চর্যজনকভাবে, ফলাফলগুলি দেখিয়েছে যে বিসিজি ভ্যাকসিন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সক্রিয় করতে এবং টিউমার সঙ্কুচিত করতে সক্ষম । একই সাথে, বিসিজি সিরোসিস কমাতে, লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং লিভারের চর্বি কমাতেও সাহায্য করে। পাঠকরা ২৪শে ফেব্রুয়ারি স্বাস্থ্য পৃষ্ঠায় এই নিবন্ধটি সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন ।
রক্তদানের আগে যেসব খাবার খাবেন
রক্তদান একটি মহৎ কাজ যা অন্যদের জীবন বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে। তবে, রক্তদাতাদের রক্তদানের আগে তাদের শরীর প্রস্তুত করা গুরুত্বপূর্ণ। রক্তদানের আগে সঠিক খাবার খাওয়া মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
সুস্থ শরীরের জন্য সঠিক পুষ্টি নিশ্চিত করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি। যারা রক্তদান করতে চলেছেন, তাদের জন্য এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। তাদের খাদ্যতালিকায় নির্দিষ্ট ধরণের খাবার খাওয়ার উপর অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।
লাল মাংসে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে এবং যারা রক্তদানের প্রস্তুতি নিচ্ছেন তাদের জন্য এটি খুবই উপযোগী।
রক্তদানের আগে কী খাবেন সে সম্পর্কে কিছু টিপস এখানে দেওয়া হল।
আয়রন সমৃদ্ধ খাবার। রক্তের সুস্থ মাত্রা বজায় রাখার জন্য আয়রন একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। রক্তদানের আগে আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া আপনার শরীরের আয়রনের ভাণ্ডার পূরণ করতে এবং রক্তাল্পতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। কিছু আয়রন সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে চর্বিহীন লাল মাংস, সবুজ শাকসবজি, ডাল, তোফু এবং কুমড়োর বীজ।
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার। ভিটামিন সি একটি খনিজ যা আয়রন শোষণে সাহায্য করে। তাই, রক্তদানের আগে, মানুষের ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়াকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ কিছু খাবার হল কমলার রস, স্ট্রবেরি, টমেটো, ব্রকলি এবং বেল মরিচ।
আস্ত শস্যদানা। সাধারণ আস্ত শস্যদানাগুলির মধ্যে রয়েছে বাদামী চাল, ওটস, কুইনোয়া এবং বার্লি। জটিল কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিনের কারণে, আস্ত শস্যদানা নিয়মিত ক্যালোরি সরবরাহ করে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি ক্লান্তি এবং অজ্ঞান হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে, বিশেষ করে ক্ষুধা বা হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কারণে। এই নিবন্ধের পরবর্তী অংশটি 24 ফেব্রুয়ারি স্বাস্থ্য পৃষ্ঠায় থাকবে।
দাঁতের ক্ষতি করতে পারে এমন খাবার
মিছরি, রুটি এবং সাইট্রাস ফলের মতো খাবার পরিমিত পরিমাণে খেলে দাঁতের জন্য ক্ষতিকর।
অনেক খাবার এবং পানীয় প্লাক তৈরির কারণ হতে পারে, যা আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে।
প্লাক হলো ব্যাকটেরিয়া ভরা একটি স্তর যা মাড়ির রোগ এবং দাঁতের ক্ষয় ঘটাতে পারে। এছাড়াও, খাওয়ার পরে, খাবারে থাকা চিনি ব্যাকটেরিয়াকে অ্যাসিড নিঃসরণ করতে বাধ্য করবে যা দাঁতের এনামেলকে আক্রমণ করবে। দাঁতের এনামেল ভেঙে গেলে, দাঁতের ক্ষয় হতে পারে।
ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার মুখের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
দাঁতের প্লাক নষ্ট হওয়া রোধ করতে, বিশেষজ্ঞরা দিনে কমপক্ষে দুবার দাঁত ব্রাশ করার, ফ্লস করার এবং নিয়মিত দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেন। এছাড়াও, বিশেষজ্ঞরা মুখের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য নিম্নলিখিত খাবারগুলি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন।
ক্যান্ডি। ক্যান্ডিতে, বিশেষ করে টক ক্যান্ডিতে, অনেক ধরণের অ্যাসিড থাকে যা দাঁতের জন্য ক্ষতিকর। এছাড়াও, অনেক টক ক্যান্ডি চিবানো হয়, তাই এগুলি দাঁতে বেশিক্ষণ থাকে, যা দাঁতের ক্ষয় ঘটাতে পারে।
রুটি। যখন আপনি রুটি চিবিয়ে খান, তখন আপনার লালা স্টার্চকে ভেঙে চিনিতে পরিণত করে। রুটিটি তখন আপনার দাঁতের ফাঁকে আটকে যেতে পারে এবং গর্ত তৈরি করতে পারে।
লালা আপনার দাঁতে খাবার লেগে থাকা রোধ করে এবং খাদ্য কণা ধুয়ে ফেলে। লালা দাঁতের গর্ত, মাড়ির রোগ এবং অন্যান্য মৌখিক সংক্রমণের প্রাথমিক লক্ষণগুলির চিকিৎসায়ও সাহায্য করে।
তবে, অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করলে মদ্যপানের মুখ শুষ্ক হয়ে যেতে পারে এবং লালার অভাব হতে পারে, যার ফলে খাবার হজম করতে এবং দাঁত রক্ষা করতে পর্যাপ্ত লালা তৈরি হয় না। এই নিবন্ধটি সম্পর্কে আরও জানতে স্বাস্থ্য সংবাদ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন !
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক






মন্তব্য (0)