'টয়লেটে ফোন ব্যবহার করার সময় ১৩ সেন্টিমিটার অন্ত্র বেরিয়ে গেছে', ডাক্তার কী বললেন?

সম্প্রতি, টয়লেটে ফোন 'আলিঙ্গন' করার অভ্যাসের কারণে একজন ব্যক্তির অন্ত্র ১৩ সেন্টিমিটার প্রসারিত হওয়ার ঘটনা ঘটেছে, যা অনলাইন সম্প্রদায়কে হতবাক করেছে।

তবে, হো চি মিন সিটির ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হসপিটাল - শাখা ৩-এর ডাঃ চু থি ডাং-এর মতে, ১৩ সেমি রেকটাল প্রোল্যাপসের কারণ ফোন নয়, বরং টয়লেটের সময় বিনোদনের সুযোগ নেওয়ার অভ্যাস, যার ফলে মলদ্বার ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এটি রেকটাল প্রোল্যাপসের বিষয়ে একটি সতর্কতামূলক ঘণ্টা, যা ধীরে ধীরে তরুণ হয়ে উঠছে।

টয়লেটে ফোন 'জড়িয়ে ধরা' অভ্যাসটি আজকাল জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।

চিত্রণ: এআই

রেকটাল প্রোল্যাপস কী?

রেক্টাল প্রোল্যাপস হল এমন একটি অবস্থা যেখানে রেক্টাল প্রাচীরের কিছু অংশ বা সম্পূর্ণ অংশ উল্টে যায় এবং মলদ্বার থেকে বেরিয়ে আসে। যখন প্রোল্যাপস হয়, তখন রোগী প্রতিটি মলত্যাগের পরে লাল, নরম, নল আকৃতির টিস্যুর একটি ভর বেরিয়ে আসতে দেখতে পারেন, কখনও কখনও হাত দিয়ে পিছনে ঠেলে দিতে হয়।

তীব্রতার উপর নির্ভর করে, রোগটি ভাগ করা হয়েছে:

• মিউকোসাল প্রোল্যাপস: সবচেয়ে ভেতরের মিউকোসাল স্তরটি বেরিয়ে আসে।
• সম্পূর্ণ মলদ্বার প্রল্যাপস: সম্পূর্ণ মলদ্বার প্রাচীরটি বেরিয়ে আসে, কখনও কখনও কয়েক সেন্টিমিটার লম্বা বা এমনকি 10 সেন্টিমিটারেরও বেশি।

রেকটাল প্রোল্যাপসের কারণ

রেকটাল প্রোল্যাপস তখন ঘটে যখন পেটের ভেতরের চাপ দীর্ঘায়িতভাবে বৃদ্ধি পায়, যার সাথে লিভেটর অ্যানি এবং পেলভিক ফ্লোর পেশী দুর্বল হয়ে যায় এবং শিথিলতা দেখা দেয় যার ফলে মলদ্বার স্ফিঙ্কটারের কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যায়, যার ফলে মলদ্বার বেরিয়ে আসে।

সাধারণ কারণ:

• দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে স্ট্রেইনিং
• দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া, ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম
• নিয়মিত ভারী জিনিস তুলুন
• যেসব মহিলারা বহুবার সন্তান প্রসব করেছেন
• পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলির বয়স বৃদ্ধির কারণে বয়স্ক ব্যক্তিরা
• পেলভিক স্নায়ু এবং মেরুদণ্ডের আঘাত

দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকাও রেক্টাল প্রোল্যাপসের ঝুঁকির অন্যতম কারণ।

ছবি: এআই

ফোন ব্যবহারের অভ্যাসের কারণে টয়লেটে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা

ডাঃ ডাং বলেন, অনেক তরুণ-তরুণীরই তাদের ফোন টয়লেটে নিয়ে যাওয়ার, টয়লেটে যাওয়ার এবং ফেসবুক এবং টিকটক সার্ফ করার অভ্যাস থাকে। আসলে, ফোনের কারণে প্রল্যাপস হয় না, বরং এটি দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার একটি অজুহাত। আসল অপরাধী হল বসার অবস্থান, দীর্ঘক্ষণ ধরে চাপ দেওয়া, পেট টানটান করা, পেটের চাপ বৃদ্ধি করা; রেকটাল-অ্যানাল কোণ ক্রমাগত সংকুচিত হয়, যার ফলে মলদ্বারটি নীচের দিকে ঠেলে দেওয়া হয়; পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলি ক্লান্ত এবং দুর্বল হয়ে পড়ে, যার ফলে প্রসারণ এবং প্রল্যাপস হয়।

কারা রেকটাল প্রোল্যাপসের ঝুঁকিতে থাকে?

ডাঃ ডাং-এর মতে, নিম্নলিখিত গোষ্ঠীর মানুষদের রেকটাল প্রোল্যাপসের ঝুঁকি বেশি:

• বয়স্ক মানুষ।
• মহিলারা অনেকবার সন্তান প্রসব করেন।
• কোষ্ঠকাঠিন্য এবং দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা।
• স্নায়বিক রোগ, পেলভিক ফ্লোর পেশী দুর্বলতাযুক্ত ব্যক্তিরা।

কিন্তু এখন, এই রোগটি দ্রুত পুনরুজ্জীবিত হচ্ছে কারণ এর মধ্যে রয়েছে: ফোন ব্যবহারের কারণে দীর্ঘ সময় ধরে টয়লেটে বসে থাকা; মলত্যাগ আটকে রাখা, ক্লান্তি; পর্যাপ্ত শাকসবজি না খাওয়া - অল্প জল পান করা; ব্যায়াম করতে অলস হওয়া, দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা - দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকা; ভুল জিম কৌশল ব্যবহার করা, ভারী ওজন তোলা...

রেকটাল প্রোল্যাপসের লক্ষণ

ডাঃ ডাং বলেন, অনেক লক্ষণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে রেক্টাল প্রোল্যাপসের ঝুঁকি চিনতে সাহায্য করে, যার মধ্যে রয়েছে:

• মলদ্বারে অস্বস্তি বা বাধার অনুভূতি, বিশেষ করে মলত্যাগের পরে।
• মলদ্বার থেকে লাল, নরম একটা বস্তু বেরিয়ে আসছে, হাত দিয়ে ঠেলে ভেতরে ঢুকাতে হবে।
• অসম্পূর্ণ মলত্যাগ, শেষ করার পরেও চাপ দিতে হবে।
• মলদ্বারে শ্লেষ্মা স্রাব, জ্বালাপোড়া।

>>> পরবর্তী প্রবন্ধে, ডাঃ ডাং পাঠকদের রেকটাল প্রোল্যাপসের ঝুঁকি কীভাবে চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ করতে হয় সে সম্পর্কে তথ্য প্রদান করবেন।

সূত্র: https://thanhnien.vn/sa-13-cm-ruot-trong-luc-dung-dien-thoai-di-ve-sinh-bac-si-noi-gi-18525062922402278.htm