পেটের মেদ কমানো

বাড়িতে পেটের মেদ কমানো: বিশেষজ্ঞরা গুরুত্বপূর্ণ নীতিগুলো তুলে ধরলেন।

বাড়িতে পেটের মেদ কমানো: বিশেষজ্ঞরা গুরুত্বপূর্ণ নীতিগুলো তুলে ধরলেন।

Báo Thanh niên

23/03/2026

স্থূলতার ৩টি প্রকারের শ্রেণিবিভাগ এবং প্রতিরোধ ও চিকিৎসার পদ্ধতিসমূহ।

স্থূলতার ৩টি প্রকারের শ্রেণিবিভাগ এবং প্রতিরোধ ও চিকিৎসার পদ্ধতিসমূহ।

Báo Quốc Tế

20/03/2026

পেটের মেদ কমাতে মধ্যবয়সী মহিলাদের সঠিক খাদ্যাভ্যাস বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন এক ভারতীয় চিকিৎসক।

পেটের মেদ কমাতে মধ্যবয়সী মহিলাদের সঠিক খাদ্যাভ্যাস বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন এক ভারতীয় চিকিৎসক।

Báo Quốc Tế

24/02/2026

নিয়মিত ব্যায়াম করা মেদ কমানোর একটি স্বাভাবিক ও টেকসই উপায়।

নিয়মিত ব্যায়াম করা মেদ কমানোর একটি স্বাভাবিক ও টেকসই উপায়।

Báo Quốc Tế

08/02/2026

রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে ও পেটের মেদ এড়াতে এই সপ্তাহের জন্য ৭টি প্রস্তাবিত সকালের নাস্তার তালিকা নিচে দেওয়া হলো।

রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে ও পেটের মেদ এড়াতে এই সপ্তাহের জন্য ৭টি প্রস্তাবিত সকালের নাস্তার তালিকা নিচে দেওয়া হলো।

Báo Quốc Tế

25/01/2026

পেটের পেশি ভালোভাবে গঠনের জন্য প্রথমে প্ল্যাঙ্ক করা ভালো, নাকি কার্ডিও?

পেটের পেশি ভালোভাবে গঠনের জন্য প্রথমে প্ল্যাঙ্ক করা ভালো, নাকি কার্ডিও?

Báo Thanh niên

21/01/2026

কোন ধরনের খাদ্যাভ্যাস মেদ জমা প্রতিরোধ করতে পারে?

কোন ধরনের খাদ্যাভ্যাস মেদ জমা প্রতিরোধ করতে পারে?

Báo Tuổi Trẻ

11/01/2026

রাতের খাবারের জন্য ৩টি স্যুপের রেসিপি যা পেটের মেদ কার্যকরভাবে কমাতে সাহায্য করে

রাতের খাবারের জন্য ৩টি স্যুপের রেসিপি যা পেটের মেদ কার্যকরভাবে কমাতে সাহায্য করে

05/01/2026

প্রধান খাবারের আগে খাওয়া খাবার ওজন এবং ভিসারাল ফ্যাট নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

প্রধান খাবারের আগে খাওয়া খাবার ওজন এবং ভিসারাল ফ্যাট নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

Báo Quốc Tế

01/01/2026

পাতলা গড়নের মানুষেরও পেট বড় হয়: এর কারণ কি ভিসারাল ফ্যাট হতে পারে?

পাতলা গড়নের মানুষেরও পেট বড় হয়: এর কারণ কি ভিসারাল ফ্যাট হতে পারে?

Báo Thanh niên

29/12/2025

পেটের মেদ উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে প্রতিদিন কত মিনিট হাঁটা উচিত?

পেটের মেদ উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে প্রতিদিন কত মিনিট হাঁটা উচিত?

Báo Thanh niên

09/12/2025

সকালের নাস্তায় ওটমিল খাওয়া: একটি ছোট অভ্যাস যা পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করে।

সকালের নাস্তায় ওটমিল খাওয়া: একটি ছোট অভ্যাস যা পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

22/11/2025

সন্ধ্যায় এই তিন ধরনের চা পান করলে ঘুমের মান উন্নত হতে পারে এবং পরোক্ষভাবে পেটের মেদ কমাতেও সাহায্য করে।

সন্ধ্যায় এই তিন ধরনের চা পান করলে ঘুমের মান উন্নত হতে পারে এবং পরোক্ষভাবে পেটের মেদ কমাতেও সাহায্য করে।

Báo Quốc Tế

21/11/2025

চল্লিশোর্ধ্ব নারীদের পেটের মেদ কার্যকরভাবে কমাতে সাহায্য করে এমন ৫টি খাবার।

চল্লিশোর্ধ্ব নারীদের পেটের মেদ কার্যকরভাবে কমাতে সাহায্য করে এমন ৫টি খাবার।

Báo Thanh niên

19/11/2025

দ্রুত পেটের মেদ কমাতে হলে আপনাকে অবিলম্বে এই ৭টি খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে।

দ্রুত পেটের মেদ কমাতে হলে আপনাকে অবিলম্বে এই ৭টি খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে।

Báo Quốc Tế

14/11/2025

ফ্রিজে সবসময় পাওয়া যায় এমন দুটি সস্তা উপাদান দিয়ে তৈরি চর্বি কমানোর একটি সকালের নাস্তা।

ফ্রিজে সবসময় পাওয়া যায় এমন দুটি সস্তা উপাদান দিয়ে তৈরি চর্বি কমানোর একটি সকালের নাস্তা।

13/11/2025

খাদ্য নিরাপত্তা প্রশাসন মিনামি ওজন কমানোর পণ্যের এমন কিছু নকল সংস্করণ শনাক্ত করেছে, যেগুলো মিথ্যাভাবে আসল বলে দাবি করছে।

খাদ্য নিরাপত্তা প্রশাসন মিনামি ওজন কমানোর পণ্যের এমন কিছু নকল সংস্করণ শনাক্ত করেছে, যেগুলো মিথ্যাভাবে আসল বলে দাবি করছে।

suckhoedoisong-vn

Báo Sức khỏe Đời sống

12/11/2025

পেটের সঠিক ব্যায়াম: এই ৩টি ভুল এড়িয়ে চলুন, যা সরু কোমর পাওয়া কঠিন করে তোলে।

পেটের সঠিক ব্যায়াম: এই ৩টি ভুল এড়িয়ে চলুন, যা সরু কোমর পাওয়া কঠিন করে তোলে।

Báo Thanh niên

07/11/2025

ব্যায়াম করার পাশাপাশি কোন ধরনের সকালের নাস্তা পেটের মেদ দ্রুত কমাতে সাহায্য করতে পারে?

ব্যায়াম করার পাশাপাশি কোন ধরনের সকালের নাস্তা পেটের মেদ দ্রুত কমাতে সাহায্য করতে পারে?

Báo Thanh niên

06/11/2025

পেটের মেদ জমা এড়াতে সন্ধ্যায় কী খাওয়া উচিত?

পেটের মেদ জমা এড়াতে সন্ধ্যায় কী খাওয়া উচিত?

Báo Thanh niên

20/09/2025

পেটের মেদ কমাতে জলখাবার হিসেবে খাওয়ার মতো ৫ ধরনের ফল।

পেটের মেদ কমাতে জলখাবার হিসেবে খাওয়ার মতো ৫ ধরনের ফল।

Báo Thanh niên

18/09/2025

পেটে মেদ জমা রোধ করতে খাবারের পর কী পান করা উচিত?

পেটে মেদ জমা রোধ করতে খাবারের পর কী পান করা উচিত?

Báo Thanh niên

08/09/2025

৪০ বছর বয়সের পর শুধু হাঁটা কি পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করতে পারে?

৪০ বছর বয়সের পর শুধু হাঁটা কি পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করতে পারে?

08/09/2025

হুলা হুপ কি পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করে?

হুলা হুপ কি পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করে?

27/08/2025