কোনও আপাত কারণ ছাড়াই সারা রাত ধরে হাত উল্টে পাল্টে চলার অর্থ হতে পারে যে আপনার লিভার খুব বেশি কাজ করছে।

দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা ভোগকারী অনেকেই প্রায়শই নিজেদের ব্যাখ্যা করেন: "হয়তো এটি কাজের চাপ বা অত্যধিক চাপের কারণে।" তবে, অনিদ্রা কেবল মানসিক বা জীবনযাত্রার অভ্যাস থেকে আসে না - এটি লিভারের সমস্যার লক্ষণও হতে পারে।

আরও উদ্বেগজনক বিষয় হল, বেশিরভাগ মানুষই অনিদ্রা এবং লিভারের স্বাস্থ্যের মধ্যে সংযোগ উপেক্ষা করে, প্রায়শই ঘুমের ওষুধ বা মানসিক শিথিলতার মতো অস্থায়ী সমাধানের সন্ধান করে। তাহলে দুর্বল লিভার কেন অনিদ্রা সৃষ্টি করে? এবং এর সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি কী কী যা আপনার একেবারেই উপেক্ষা করা উচিত নয়?

দুর্বল লিভার দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রার কারণ কেন?

দুর্বল লিভারের কারণে অনিদ্রা, মানসিক চাপের কারণে সৃষ্ট স্বাভাবিক অনিদ্রা থেকে আলাদা। এটি দীর্ঘস্থায়ী অস্থিরতার একটি অবস্থা, মাঝরাতে ঘুম থেকে ওঠা (বিশেষ করে রাত ১টা থেকে ৩টার মধ্যে), আবার ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা হওয়া এবং তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার পরও ক্লান্ত বোধ করা যেন আপনি বিশ্রাম নেননি।

যখন লিভার দুর্বল থাকে, তখন এর বিষমুক্ত করার ক্ষমতা হ্রাস পায়, যার ফলে রক্তে বিষাক্ত পদার্থ জমা হয়, স্নায়ুতন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলে এবং ঘুম নিয়ন্ত্রণকারী হরমোন মেলাটোনিনের উৎপাদন ব্যাহত হয়। এটিই ক্রমাগত অনিদ্রার কারণ যা অনেকেই বুঝতে পারেন না কেন।

ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা এটিকে "হৃদয় এবং যকৃতের আগুন" বলে - যখন যকৃত গরম থাকে, তখন এটি আগুন তৈরি করে, মনকে অস্থির করে তোলে, যার ফলে ঘুমাতে অসুবিধা হয়।

লিভারের তাপের লক্ষণগুলির মধ্যে কেবল অনিদ্রা নয়, অস্বাভাবিক বিরক্তি, পেট ফাঁপা, বদহজম, শরীরে তাপ, শুষ্ক মুখ, গাঢ় প্রস্রাব এবং মাঝরাতে ঘন ঘন ঘুম থেকে ওঠা এবং আবার ঘুমাতে অসুবিধা হওয়াও অন্তর্ভুক্ত।

যদি দ্রুত চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে অনিদ্রা এবং দুর্বল লিভার একটি দুষ্টচক্র তৈরি করবে: অনিদ্রা লিভারকে দুর্বল করে তোলে, দুর্বল লিভার আরও অনিদ্রার কারণ হয়, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে।

আপনার লিভারের প্রাথমিক যত্ন নেওয়া আপনাকে প্রাণশক্তি ফিরে পেতে এবং দুর্ভাগ্যজনক পরিণতি এড়াতে সাহায্য করবে।

আপনার লিভার "সাহায্যের জন্য ডাকবে" তার আগেই সক্রিয় যত্ন নিন।

লিভারের সমস্যা প্রায়শই নীরবে অগ্রসর হয়, প্রাথমিক পর্যায়ে খুব কম লক্ষণই দেখা যায়। অতএব, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার পাশাপাশি, আপনার লিভারকে সুরক্ষিত রাখতে এবং আপনার ঘুম উন্নত করার জন্য সহজ অভ্যাসগুলি বজায় রাখুন:

- লিভারকে বিশ্রাম দিতে ঘুমানোর আগে একটি "আচার" তৈরি করুন: ঘুমানোর ৩০ মিনিট আগে গরম পানি পান করুন, রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে আদা মিশ্রিত গরম পানিতে পা ভিজিয়ে রাখুন, ইলেকট্রনিক ডিভাইস থেকে নীল আলো সীমিত করুন,...

- আপনার জৈবিক ঘড়িতে ঘুমান এবং রাত ১১টা থেকে ভোর ৩টার মধ্যে গভীর ঘুম নিশ্চিত করুন - এই সময় লিভার স্ব-মেরামতের জন্য সবচেয়ে বেশি সক্রিয় থাকে। রাত জেগে থাকলে লিভারের "স্ব-মেরামতের" প্রক্রিয়া ব্যাহত হবে।

- স্বাস্থ্যকর খাবার খান, সবুজ শাকসবজি এবং তাজা ফল যোগ করুন, ভাজা এবং মশলাদার খাবার সীমিত করুন, লিভারের উপর বোঝা কমাতে রাতে খুব বেশি খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

- রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে বিকেলে হালকা ব্যায়াম করুন, লিভারকে আরও কার্যকরভাবে কাজ করতে সাহায্য করুন, তবে ঘুমানোর আগে ব্যায়াম করা এড়িয়ে চলুন।

এই অভ্যাসগুলি ছাড়াও, আমাদের পূর্বপুরুষদের অনেক লোকজ গোপন রহস্য ছিল: "একটি ঠান্ডা লিভার শরীরকে শান্ত করে" - তাপ পরিষ্কার করার জন্য ড্রাগন গল গ্রাস, লিভার ঠান্ডা করার জন্য গার্ডেনিয়া ফলের মতো ভেষজ ব্যবহার, অথবা বিষক্রিয়া দূর করার জন্য আর্টিচোক। এই পদ্ধতিগুলি কেবল লিভারকে ভেতর থেকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে না বরং প্রকৃতির কাছাকাছি একটি সুস্থ জীবনধারার কথাও মনে করিয়ে দেয় - বহু প্রজন্মের জন্য টেকসই স্বাস্থ্য বজায় রাখার গোপন রহস্য।

তবে, আধুনিক জীবনের ব্যস্ত গতিতে, এই পদ্ধতিগুলি প্রয়োগ করা কঠিন হয়ে পড়ে।

অতএব, বিন ডং ফার্মেসি একটি আপোষের পথ বেছে নিয়েছে - ঐতিহ্যবাহী মূল্যবোধ সংরক্ষণের সাথে সাথে আধুনিক চাহিদা পূরণ করা। মূল্যবান ঔষধি ভেষজগুলি সাবধানে নির্বাচন করা হয়, আধুনিক উৎপাদন প্রক্রিয়ার সাথে মিলিত হয়ে যা GMP মান পূরণ করে - এমন একটি পণ্য তৈরি করার জন্য যা প্রাচীন সূত্রের মূল্য ধরে রাখে এবং আজকের জন্য সুবিধাজনক।

৭৫ বছরেরও বেশি সময় ধরে ভিয়েতনামী স্বাস্থ্যসেবা প্রদানের পর, বিন ডং ফার্মাসিউটিক্যাল ঐতিহ্য এবং আধুনিকতার মধ্যে একটি সেতু হিসেবে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করেছে। প্রতিটি পণ্য "প্রজন্মগত বিনিময়" দর্শনের একটি প্রমাণ - যা উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায় এবং উদ্ভাবন করে।

লং ডোম লিভার ডিটক্সিফিকেশন - অতীতের সারাংশ সংরক্ষণ, আজকের জন্য একটি সুস্থ লিভারকে রক্ষা করা।

সেই দর্শন থেকেই, বিন ডং ফার্মেসির স্বাস্থ্য সুরক্ষা খাদ্য লং ডোম গিয়াই ডক গানের জন্ম হয়েছে একটি সূত্র নিয়ে যা লিভারের জন্য ভালো অনেক ভেষজ যেমন লং ডোম থাও, ফিলানথাস ইউরিনারিয়া, আর্টিকোক, গার্ডেনিয়া ফল, অ্যান্ড্রোগ্রাফিস প্যানিকুলাটা,... এর সমন্বয়ে তৈরি। এই মিশ্রণটি তাপ পরিষ্কার করতে, ডিটক্সিফাই করতে এবং লিভারকে ঠান্ডা করতে সাহায্য করে, একই সাথে লিভারের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে, যার ফলে শরীরে তাপের লক্ষণ, চুলকানি, ব্রণ, জন্ডিস,... হ্রাস পায়।

জিএমপি মান অনুসারে তৈরি, এই পণ্যটি ঐতিহ্যবাহী ঔষধের সারাংশ উত্তরাধিকারসূত্রে পেয়েছে এবং ঔষধি ভেষজের প্রভাব সংরক্ষণের জন্য আধুনিক নিষ্কাশন প্রযুক্তি প্রয়োগ করে। বিশেষ করে, তরল রূপটি কেবল শোষণ করা সহজ নয় বরং ব্যস্ত জীবনের জন্য কম্প্যাক্ট এবং সুবিধাজনক।

এটাই "প্রজন্মগত বিনিময়ের" চেতনা - পুরানো মূল্যবোধের উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্তি এবং আজকের জন্য উপযুক্ত উদ্ভাবন।

এই পণ্যটি কোনও ওষুধ নয় এবং ওষুধের বিকল্পও নয়।

বিন ডং ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানি লিমিটেড - বিডোফার

বিন ডং ফার্মেসি ভিয়েতনামী ঐতিহ্যবাহী ঔষধের উত্তরাধিকার সূত্রে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। পূর্বসূরী ছিল বিন ডং ঐতিহ্যবাহী ঔষধ উৎপাদন সুবিধা।/।

হটলাইন: (০২৮) ৩৯ ৮০৮ ৮০৮

ঠিকানা: 43/9 মি কোক, ফু দিন ওয়ার্ড, হো চি মিন সিটি

শোরুম: ২২ স্ট্রিট নং ১০, বিন ফু ওয়ার্ড, হো চি মিন সিটি

ওয়েবসাইট: https://www.binhdong.vn

ভি

সূত্র: https://baolongan.vn/tran-troc-ca-dem-khong-ro-nguyen-nhan-co-the-la-tin-hieu-gan-dang-gong-minh-qua-suc-a200598.html