কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ান এবং অর্শের ঝুঁকি হ্রাস করুন।

অর্শের পরীক্ষা ও চিকিৎসার জন্য বিন দান হাসপাতালে (হো চি মিন সিটি) আগত রোগী - ছবি: কেভি

ভিয়েতনাম সোসাইটি অফ অ্যানোরেক্টাল সার্জারির গবেষণা অনুযায়ী, ভিয়েতনামে মলদ্বারের সমস্ত রোগের মধ্যে ৩৫-৫০% হলো অর্শ। এর মধ্যে, পুরুষদের তুলনায় নারীদের অর্শে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি (যা ৬১%)।

পূর্বে অর্শ রোগ ৪০ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে বেশি দেখা গেলেও, সম্প্রতি কম বয়সী রোগীদের, এমনকি স্কুলগামী শিশুদের মধ্যেও এর প্রকোপ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।

বিন দান হাসপাতালের (হো চি মিন সিটি) গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সার্জারি বিভাগের প্রধান ডা. নগুয়েন ফুক মিন বলেছেন যে, অর্শ এমন একটি অবস্থা যেখানে মলদ্বার এবং তলপেটের শিরাগুলো স্ফীত হয়ে মলদ্বারের ভিতরে অর্শের মতো পিণ্ড তৈরি করে। অনুপযুক্ত জীবনযাপন এবং কাজের পরিবেশের কারণে অর্শ বড় হয়ে যেতে পারে এবং জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

বিশেষত, অর্শ ফুলে গেলে তা রোগীর জন্য অস্বস্তিকর উপসর্গ সৃষ্টি করে, যেমন মলদ্বারের রক্তনালী ফেটে যাওয়ার কারণে রক্তপাত, ব্যথা, সংক্রমণ, হাত দিয়ে ভেতরে ঢুকিয়ে দেওয়ার প্রয়োজন হয় এমন স্থানচ্যুতি ইত্যাদি, যা রোগীর দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে।

রোগীরা সাধারণত এটি সহ্য করতে পারে, কিন্তু কিছু তীব্র ক্ষেত্রে রক্তক্ষরণের জন্য জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

ডাক্তার মিন-এর মতে, অর্শ এখন সব বয়সের মানুষকে, বিশেষ করে অফিস কর্মীদের আক্রান্ত করছে। এমনকি হাসপাতালেও ১৫-১৬ বছর বয়সী ছাত্রছাত্রীসহ অনেক তরুণ-তরুণী অর্শের কারণে পরীক্ষা করাতে এসেছেন।

জিজ্ঞাসা করা হলে দেখা যায়, প্রায় সব তরুণ-তরুণীর মধ্যেই অর্শ হওয়ার সহায়ক ঝুঁকির কারণগুলো ছিল, যেমন: দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, ব্যায়ামের অভাব, ইত্যাদি।

অর্শের সাধারণ কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, ব্যায়ামের অভাব, স্থূলতা, শাকসবজি ও আঁশ কম খাওয়ার ফলে সৃষ্ট কোষ্ঠকাঠিন্য, ঘন ঘন মশলাদার খাবার খাওয়া এবং অতিরিক্ত মদ্যপান।

"কোষ্ঠকাঠিন্য অর্শকে আরও বাড়িয়ে তোলার একটি কারণ। অথবা, অন্যান্য অন্তর্নিহিত শারীরিক অবস্থা, যেমন মলদ্বার ও মলনালীর টিউমার, অর্শের কারণ হতে পারে," ডাঃ মিন ব্যাখ্যা করলেন।

ডাক্তার মিন-এর মতে, অর্শের লক্ষণ দেখা দিলে পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যাওয়া প্রয়োজন। মৃদু ক্ষেত্রে, ডাক্তার বাড়িতে খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন বা ওষুধ সেবনের পরামর্শ দেবেন; অর্শ গুরুতর হলে, অস্ত্রোপচার বা অর্শের টিস্যু অপসারণের প্রয়োজন হতে পারে।

অনেক ধরনের অস্ত্রোপচার পদ্ধতি রয়েছে এবং চিকিৎসকেরা রোগের তীব্রতা মূল্যায়ন করে সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্পটি বেছে নেবেন।

চিকিৎসকদের পরামর্শ হলো, মলত্যাগের সময় মলদ্বারে চুলকানি, জ্বালাপোড়া বা ব্যথার মতো কোনো অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে অবিলম্বে ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়া উচিত। জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং ওষুধ গ্রহণের মাধ্যমে হালকা ধরনের সমস্যার চিকিৎসা করা সম্ভব।

শাকসবজির মতো আঁশযুক্ত খাবার খাওয়ার, নিয়মিতভাবে মলদ্বার এলাকা ১০-১৫ মিনিটের জন্য উষ্ণ জলে ভিজিয়ে রাখার, কঠোর ব্যায়াম ও দীর্ঘক্ষণ বসে বা দাঁড়িয়ে থাকা পরিহার করার, প্রতিদিন কমপক্ষে ২ লিটার জল পান করার এবং মশলাদার খাবার, অ্যালকোহল ও বিয়ার সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এছাড়াও, বেশিক্ষণ বসে না থাকার অভ্যাস গড়ে তুলুন, ৩০ মিনিট পর পর কিছুক্ষণ হাঁটুন, প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন এবং দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করুন...

গর্ভবতী মহিলাদের অর্শের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

ডাক্তার মিন-এর মতে, সন্তানধারণে সক্ষম নারীদের ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থা যত অগ্রসর হয়, তা রক্ত ​​সঞ্চালনে বাধা সৃষ্টি করে, যার ফলে অর্শ ফুলে ওঠে ও প্রদাহ হয় এবং অস্বস্তিকর উপসর্গ দেখা দেয়।

তাই, গর্ভাবস্থায় অর্শ দেখা দিলে, কোনো রকম হস্তক্ষেপ ছাড়াই মূলত রক্ষণশীল পদ্ধতি অবলম্বন করা হয়। এক্ষেত্রে শুধু জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা, কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ানো এবং প্রসবের পর অর্শের জন্য কোনো হস্তক্ষেপের প্রয়োজন আছে কিনা তা মূল্যায়নের জন্য অপেক্ষা করার ওপর মনোযোগ দেওয়া হয়।

গর্ভাবস্থাকালীন জটিলতার ওপর নির্ভর করে গুরুতর ক্ষেত্রে চিকিৎসা করা হবে।

উৎস: https://tuoitre.vn/tranh-tao-bon-phong-ngua-nguy-co-mac-benh-tri-20240411180728434.htm