কলাস কেন ব্যথা করে এবং কীভাবে কার্যকরভাবে তাদের চিকিৎসা ও প্রতিরোধ করা যায়

ক্যালাস হলো এপিডার্মিসের ঘন, শক্ত ত্বকের অংশ। যদিও এটি সৌম্য, তবুও এটি চলাচল কমাতে পারে এবং জীবনযাত্রার মান হ্রাস করতে পারে।

পায়ে ব্যথার কারণ হওয়া রোগগুলির মধ্যে, কলাস হল সবচেয়ে সাধারণ কারণ, যা জনসংখ্যার ১৪-৪৮%।

যদিও কলাস একটি সৌম্য আঘাত, তবুও এটি গতিশীলতা হ্রাস করতে পারে এবং জীবনের মান হ্রাস করতে পারে।

২০২৫ সালের মার্চ মাসে, ১০৮ মিলিটারি সেন্ট্রাল হসপিটাল ৭৮ বছর বয়সী এক মহিলা রোগীকে গ্রহণ করে এবং চিকিৎসা দেয়, যার পায়ে কলাস ছিল এবং ব্যথা এবং হাঁটতে অসুবিধা হচ্ছিল।

৭৮ বছর বয়সী একজন মহিলা রোগীর ডান পায়ের তলার ছোট্ট টিস্যুতে ৩x৪ সেমি আকারের একটি ক্ষত ছিল, যা খাঁজকাটা, শক্ত এবং বহু বছর ধরে বিকশিত হচ্ছিল, যার ফলে রোগীর প্রচুর ব্যথা এবং হাঁটতে অসুবিধা হচ্ছিল।

ডাক্তাররা রোগীকে সাবধানে পরীক্ষা করেছিলেন, কোনও আঁচিল পাওয়া যায়নি, এবং পরবর্তীতে অপারেশন রুমে একটি স্ক্যাল্পেল দিয়ে ক্ষতটি অপসারণ করা হয়েছিল এবং পুনরাবৃত্তি রোধ করার জন্য বাড়িতে যত্নের নির্দেশাবলী দেওয়া হয়েছিল।

কলাস কী?

পায়ের কলাস। (সূত্র: ১০৮ সেন্ট্রাল মিলিটারি হাসপাতাল)

ক্যালাস হলো ঘন, শক্ত ত্বকের অংশ যা ত্বকের অন্যান্য অংশের থেকে আলাদা রঙের হয়। এগুলি প্রায়শই এমন জায়গায় দেখা যায় যেখানে প্রচুর চাপ পড়ে, যেমন গোড়ালি, পায়ের আঙ্গুল, গোড়ালি এবং পায়ের তলায়।

কলাস কয়েক মিলিমিটার থেকে কয়েক সেন্টিমিটার পর্যন্ত আকারের হতে পারে। যদি দ্রুত চিকিৎসা না করা হয় তবে এগুলি ঘন হতে পারে, বড় হতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে গাঢ় হতে পারে।

কলাসের কারণ

দীর্ঘ সময় ধরে ভুট্টার দাগ তৈরি হয় নিম্নলিখিত কারণে:

খুব টাইট জুতা পরলে পায়ের ত্বক সময়ের সাথে সাথে ঘর্ষণের কারণে প্রভাবিত হয়, পায়ের আঙ্গুলগুলি সংকুচিত হয়, যার ফলে কলাস হয়।

দীর্ঘক্ষণ পা আড়াল করে বসে থাকার অভ্যাসের ফলে সহজেই গোড়ালির কাছে কলাস হতে পারে।

ক্যালাস কখনও কখনও ডায়াবেটিস, হাড় এবং জয়েন্টের রোগ, লিভারের কর্মহীনতা, অন্তঃস্রাব-সম্পর্কিত রোগের মতো রোগের প্রকাশ...

কলাস কেন ব্যথা করে?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কলাস কেবল কুৎসিত এবং অস্বস্তিকর, তবে কখনও কখনও এগুলি বেদনাদায়কও হয়।

এই সময় কলাসের মাঝখানে একটি শক্ত কোর থাকে। এগুলি শঙ্কু আকৃতির এবং ত্বকের পৃষ্ঠের ভিত্তিটি শঙ্কুযুক্ত হয় তাই আমরা এটিকে স্বাভাবিকভাবে চোখ দিয়ে দেখতে পাই। কিন্তু শঙ্কুর অগ্রভাগ ভিতরের দিকে সূঁচালো থাকে, যা আশেপাশের টিস্যু এবং স্নায়ুগুলিকে সংকুচিত করে, যার ফলে তীব্র ব্যথা হয়। এমন কিছু ক্ষেত্রেও রয়েছে যেখানে কলাস স্থানীয় প্রদাহ এবং ব্যথা সৃষ্টি করে।

কখন ডাক্তার দেখাবো?

বেশিরভাগ কলাসই মৃদু এবং খুব বেশি গুরুতর নয়। কখনও কখনও নড়াচড়া করলে বা চাপ দিলে ব্যথা এবং অস্বস্তি হয়। তবে, কলাসের কিছু ক্ষেত্রে আমরা যে রোগে ভুগছি তার ইঙ্গিত দিতে পারে। সেক্ষেত্রে, সময়মতো পরীক্ষার জন্য আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত।

ডায়াবেটিস রোগীদের পায়ের বিকৃতির ক্ষেত্রে প্রায়ই কলাস দেখা দেয়। এই ক্ষেত্রে, প্রতিদিনের পায়ের যত্নের পরামর্শের জন্য আপনার একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে দেখা করা উচিত।

নিয়মিত চাপ দিলে কেবল কলাসই হয় না, বরং জয়েন্টগুলোতেও প্রভাব ফেলতে পারে। এই সময়ে, আপনি দেখতে পাবেন কলাসযুক্ত স্থানের আঙ্গুলগুলি অস্বাভাবিকভাবে বিকৃত হয়ে গেছে। যদি আপনি বিকৃত আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুল লক্ষ্য করেন, তাহলে সময়মত চিকিৎসার জন্য আপনার পেশীবহুল ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

এছাড়াও, যখন কলাসে আলসার, তীব্র ব্যথা বা পুঁজ বের হওয়ার লক্ষণ দেখা যায়, তখন এটি সংক্রামিত হতে পারে। সেক্ষেত্রে, কলাস পরীক্ষা এবং পরিষ্কার করার জন্য আপনার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

কলাস কিভাবে চিকিৎসা করবেন?

দৈনন্দিন কাজকর্ম বা কাজ করার সময় যে কলাসগুলি আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে, তার চিকিৎসা করা উচিত। তবে, সবচেয়ে ভালো উপায় হল আপনার কলাসের কারণ নির্ধারণ করা এবং সেই অভ্যাস পরিবর্তন করা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এমন জুতা পরেন যা খুব টাইট হয় বা প্রায়শই ভারী জিনিস বহন করে। এই খারাপ অভ্যাসগুলি পরিবর্তন করলে কলাসগুলি ঘন হওয়া রোধ করতে সাহায্য করবে।

কলাসের চিকিৎসার একটি উপায় হল অস্ত্রোপচার। আমরা কেবল সেই কলাসের উপরই অস্ত্রোপচার করি যেগুলি খুব বড় এবং বেদনাদায়ক। সেক্ষেত্রে, সার্জন ঘন ত্বক কেটে ফেলার জন্য একটি স্ক্যাল্পেল ব্যবহার করবেন। এই পদ্ধতিটি সাধারণত ব্যথাহীন এবং আপনি অবিলম্বে হাঁটাচলা করতে পারেন।

আপনি ঘরে বসেও কলাসের চিকিৎসা করতে পারেন:

- ৫-১০ মিনিটের জন্য অথবা ত্বক নরম না হওয়া পর্যন্ত আপনার পা গরম পানিতে ডুবিয়ে রাখুন। এটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে আলতো করে মুছে ত্বককে নরম করতে এবং খোসা ছাড়িয়ে নিতে সাহায্য করবে।

- গরম জলে ডুবিয়ে একটি পিউমিস পাথর ব্যবহার করুন এবং কলাস আলতো করে ফাইল করুন। এটি কলাসযুক্ত স্থানের মৃত ত্বকের কোষ অপসারণেও সাহায্য করে। সাবধানে ফাইল করুন যাতে রক্তপাত বা সংক্রমণ রোধ করার জন্য খুব বেশি ত্বক অপসারণ না হয়।

- স্যালিসিলিক অ্যাসিড, অ্যামোইয়াম ল্যাকটেট বা ইউরিয়ার মতো উপাদানযুক্ত ময়েশ্চারাইজার লাগান। এই সক্রিয় উপাদানগুলি ধীরে ধীরে কলাস নরম করতে সাহায্য করবে।

- দৈনন্দিন কাজকর্মের জ্বালা থেকে কলাসকে রক্ষা করতে প্যাড ব্যবহার করুন।

তবে, যদি ঘরোয়া প্রতিকার কার্যকর না হয়, তাহলে সঠিক চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

কলাস প্রতিরোধে আমি কী করতে পারি?

আমরা বিভিন্ন উপায়ে কলাস তৈরি হওয়া সম্পূর্ণরূপে রোধ করতে পারি যেমন:

সঠিক জুতা বেছে নিন

খুব বেশি টাইট নয় এমন সঠিক জুতা নির্বাচন করলে কলাস তৈরি হওয়া রোধ করা যাবে। (সূত্র: সিএনএন)

কলাসের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ভুল আকার বা আকৃতির জুতা পরা। সঠিকভাবে ফিট করে এমন জুতা পরা আপনার পায়ে অত্যধিক ঘর্ষণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

মোজা পরুন

জুতা পরার সময়, পায়ে ঘর্ষণ কমাতে মোজা পরা উচিত। আপনার পা রক্ষা করার জন্য খুব বেশি রুক্ষ না হওয়া নরম কাপড় বেছে নেওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।

খালি পায়ে যেও না।

মাটি বা শক্ত পাথরের সাথে পায়ের ত্বকের ঘর্ষণ এড়াতে যাতে আঘাত না লাগে।

নিয়মিত পায়ের নখ ছাঁটাই করুন

খুব লম্বা পায়ের নখগুলি জুতার কাছাকাছি চলে আসবে। এর ফলে সময়ের সাথে সাথে কলাস তৈরি হবে। অতএব, আপনার পায়ের নখগুলি সঠিকভাবে এবং নিয়মিতভাবে ছাঁটা গুরুত্বপূর্ণ।

তোমার হাত রক্ষা করো।

ভারী জিনিস বহন করার সময় বা ঘর্ষণজনিত কাজ করার সময় গ্লাভস ব্যবহার করুন।

হাত ও পায়ের যত্ন। দৈনন্দিন কাজকর্মে হাত ও পায়ের উপর প্রায়শই প্রচুর চাপ পড়ে। তাই, কলাস তৈরি হওয়া রোধ করার জন্য আমাদের নিয়মিত তাদের যত্ন নেওয়া উচিত। আপনার হাত বা পা গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন, তারপর শুকিয়ে নিন এবং ময়েশ্চারাইজার লাগান। এটি আপনার হাত ও পায়ের ত্বককে নরম করতে সাহায্য করে, কলাস প্রতিরোধ করে।/।

(ভিয়েতনাম+)

সূত্র: https://www.vietnamplus.vn/vi-sao-chai-chan-lai-gay-dau-nhuc-va-cach-xu-ly-phong-ngua-hieu-qua-post1041355.vnp