তাহলে কোলাজেন কী? কোলাজেনের সৌন্দর্য উপকারিতা কী যা সারা বিশ্বের নারীদের এটির পরিপূরক হিসেবে ব্যবহার করতে বাধ্য করে?

কোলাজেন কী? কখন শরীরের এটি পরিপূরক করা উচিত?
কোলাজেন, যা শরীরের "আঠা" নামেও পরিচিত, একটি প্রোটিন যা মানবদেহের মোট প্রোটিনের 30% তৈরি করে। এটি গ্লাইসিন, প্রোলিন এবং হাইড্রোক্সপ্রোলিনের মতো অ্যামিনো অ্যাসিড দিয়ে তৈরি, যা একটি শক্ত, স্থিতিস্থাপক তন্তুযুক্ত কাঠামো তৈরি করে, যেমন অদৃশ্য দড়ি যা সবকিছু একসাথে ধরে রাখে।
ত্বকে, কোলাজেন ৭০-৮০% থাকে, যা মসৃণতা, দৃঢ়তা এবং ক্ষতি থেকে পুনরুদ্ধারের ক্ষমতার ভিত্তি তৈরি করে। কেবল ত্বকেই সীমাবদ্ধ নয়, চুল, নখ, জয়েন্ট, রক্তনালী এমনকি চোখের কর্নিয়াতেও কোলাজেন উপস্থিত থাকে। কোলাজেন সত্যিই সৌন্দর্য এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি বহুমুখী "নির্মাতা"।

আমাদের শরীর স্বাভাবিকভাবেই ত্বকের ত্বকের ফাইব্রোব্লাস্ট কোষের সংশ্লেষণের মাধ্যমে কোলাজেন তৈরি করে। তবে, ২৫ বছর বয়সের পর থেকে, এই উৎপাদন হার উল্লেখযোগ্যভাবে ধীর হতে শুরু করে, প্রতি বছর প্রায় ১-১.৫% হ্রাস পায়। ৩০+ বছর বয়সের মধ্যে, প্রসবের পরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যাওয়ার ফলে বা কাজের চাপের ফলে সংশ্লেষণ প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়, যার ফলে ত্বক পানিশূন্য হয়ে পড়ে, বলিরেখা পড়ে, ভঙ্গুর চুল পড়ে এবং জয়েন্ট দুর্বল হয়ে পড়ে। ইউভি রশ্মি, বায়ু দূষণ, কম প্রোটিনযুক্ত খাদ্য এবং বসে থাকা জীবনযাত্রার মতো বাহ্যিক কারণগুলি কোলাজেনকে আরও দ্রুত "আক্রমণ" করে। ফলস্বরূপ, আপনার প্রিয় ত্বক বার্ধক্যের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মাধ্যমে "বয়সের গল্প বলতে" শুরু করে।

তাহলে কখন কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট করা দরকার? বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে ২৫ বছর বয়সী মহিলাদের শুষ্ক, প্রাণহীন ত্বক বা দুর্বল চুল এবং নখ দেখলে তাদের পর্যবেক্ষণ এবং সাপ্লিমেন্ট খাওয়া শুরু করা উচিত। বিশেষ করে ৩০+ গোষ্ঠীর জন্য, যখন তাদের অন্তঃসত্ত্বা উৎপাদন তরুণ বয়সের তুলনায় মাত্র ৫০-৬০% হয়, তখন বাহ্যিক সাপ্লিমেন্টেশন একটি অপরিহার্য "পরিত্রাণ" হয়ে ওঠে। কেবল ত্বকেই থেমে থাকে না, কোলাজেন সাপ্লিমেন্টেশন স্বাস্থ্যকেও সমর্থন করে, "বয়স বাধাগ্রস্ত হবে" এই চিন্তা না করেই আপনাকে একটি সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
অনেক গবেষণা অনুসারে, কোলাজেন পান করলে প্রাকৃতিক কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি পায়, কোষের বাইরের অংশ পরিবর্তন হয় এবং ৮-১২ সপ্তাহ পরে ত্বকের গঠন উন্নত হয়। অতএব, আপনাকে "উচ্চমানের" ক্রিমের উপর অর্থ ব্যয় করতে হবে যা কেবল পৃষ্ঠকে প্রভাবিত করে এবং কোলাজেন সাপ্লিমেন্টেশনের মূল দ্রবণে বিনিয়োগ করতে হবে যাতে ত্বক ভেতর থেকে "পুনরুজ্জীবিত" হতে পারে।
কোলাজেনের সৌন্দর্য উপকারিতা প্রকাশ: ১০ বছরের কম বয়সী দেখা এখন আর কল্পনা নয়!
কোলাজেনকে "যৌবনের অমৃত" বলা হয়, এটা কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয়। একাধিক ক্লিনিকাল গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে সঠিক মাত্রায় কোলাজেনের পরিপূরক ত্বকের উন্নতিতে সহায়তা করে। এবং নীচে 7টি অসাধারণ প্রভাব রয়েছে যা 30 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের উচ্চমানের ত্বকের যত্নের চেয়ে কোলাজেনকে "বেশি পছন্দ" করে:
১. ত্বককে ভেতর থেকে মসৃণ, স্থিতিস্থাপক এবং দৃঢ় হতে সাহায্য করে
কোলাজেন ত্বকের ত্বকের নীচে "সংযোগকারী সুতো" হিসেবে কাজ করে, যা ত্বককে তার দৃঢ় এবং স্থিতিস্থাপক আকৃতি বজায় রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিতভাবে সম্পূরক করা হলে, কোলাজেন ঝুলে পড়া ত্বক পূরণ করতে, বলিরেখা মসৃণ করতে এবং দৃঢ়তার একটি প্রাকৃতিক এবং কার্যকর অনুভূতি দিতে সাহায্য করে।

২. বলিরেখা, কাকের পা এবং হাসির রেখা উন্নত করুন
গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিন ২.৫ - ৫ গ্রাম কোলাজেন পেপটাইড পরিপূরক করলে ৮ সপ্তাহ পরে বলিরেখার গভীরতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। কোলাজেন এবং ইলাস্টিন তৈরিতে ফাইব্রোব্লাস্টকে উদ্দীপিত করার ক্ষমতার জন্য ধন্যবাদ, ত্বক পূর্ণ, মসৃণ এবং হাসির রেখা হয়ে ওঠে এবং চোখের চারপাশের ত্বক ধীরে ধীরে "চ্যাপ্টা" হয়ে যায়।
৩. ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করে, পিগমেন্টেশন উন্নত করে এবং সমান করে
কোলাজেন কোষের পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে, ত্বকের নিচে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, যার ফলে ত্বক উজ্জ্বল গোলাপী, সমান টোনড, নিস্তেজতা এবং কালো দাগ কমাতে সাহায্য করে। খাবারে ভিটামিন সি এর সাথে মিলিত হয়ে, কোলাজেন ত্বককে মূল থেকে উজ্জ্বল করার প্রভাব সর্বাধিক করে তোলে।

৪. ব্রণ, লেজার বা খোসা ছাড়ানোর পরে ত্বককে দ্রুত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে
কোলাজেন একটি প্রাকৃতিক "টিস্যু পুনর্জন্ম উপাদান", যা দ্রুত ক্ষত নিরাময় এবং ত্বক পুনর্জন্মকে সমর্থন করে। যারা উচ্চ প্রযুক্তির সাহায্যে ব্রণ, কালো দাগ বা ত্বক পুনর্জন্মের চিকিৎসা করছেন, তাদের জন্য কোলাজেন সাপ্লিমেন্টেশন ত্বককে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে, গর্তের দাগ সীমিত করে এবং আত্ম-সুরক্ষা ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
৫. চুল এবং নখের পুষ্টি জোগায়, ভাঙা কমায়
কোলাজেন কেবল ত্বকের জন্যই ভালো নয়, চুল, নখ এবং তরুণাস্থিরও একটি উপাদান। নিয়মিত কোলাজেন সাপ্লিমেন্টেশন চুলকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, চুল পড়া কমায় এবং নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। একই সাথে, নখ কম ভঙ্গুর হয় এবং সহজেই ভেঙে যায়, যা সামগ্রিকভাবে সুস্থ সৌন্দর্য প্রদর্শন করে।

৬. নমনীয় জয়েন্ট এবং হাড়কে সমর্থন করে, ৩০+ বছর বয়সে প্রবেশের সময় ব্যথা এবং ক্লান্তি কমায়।
আধুনিক মহিলারা প্রায়শই একই সাথে কাজ করেন এবং তাদের পরিবারের যত্ন নেন, তাই হাড় এবং জয়েন্টের সমস্যাগুলি তাড়াতাড়ি দেখা দেয়। কোলাজেন টাইপ II-এর জয়েন্টগুলির মধ্যে ঘর্ষণ কমানোর, শরীরের নমনীয়তা এবং নমনীয়তা বৃদ্ধি করার ক্ষমতা রয়েছে, যা মহিলাদের সহজে নড়াচড়া করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী সুস্থ ও সুন্দর ফিগার বজায় রাখতে সহায়তা করে।
৭. ভেতর থেকে তারুণ্য, আত্মবিশ্বাস এবং সুখ বজায় রাখুন
সুন্দর ত্বক কেবল সৌন্দর্যের বিষয় নয়, বরং একটি ইতিবাচক জীবনীশক্তিও বটে। যখন ত্বক মসৃণ এবং উজ্জ্বল হয়, তখন মহিলারা যোগাযোগ, কাজ এবং জীবনে আরও আত্মবিশ্বাসী হন। তাই কোলাজেন কেবল একটি পুষ্টিকর উপাদানই নয়, বরং একটি "আধ্যাত্মিক থেরাপি" যা মহিলাদের প্রতিদিন নিজেকে আরও বেশি ভালোবাসতে সাহায্য করে।
এই সুবিধাগুলি কেবল "হাইপ" নয় বরং প্রচুর গবেষণার দ্বারা সমর্থিত, যা আধুনিক মহিলাদের জন্য কোলাজেনকে একটি শীর্ষ উপাদান করে তুলেছে। কোলাজেন গভীর থেকে তৈরি হয়, দীর্ঘমেয়াদে সময় এবং অর্থ সাশ্রয় করে।
কোলাজেন "ভালোবাসার" যোগ্য! আধুনিক নারীদের যৌবন ধরে রাখার রহস্য
আগে যদি ত্বকের যত্ন শুধুমাত্র সিরাম বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারেই সীমাবদ্ধ থাকত, এখন আধুনিক মহিলারা ভেতর থেকে ত্বকের যত্ন নিতে শুরু করেছেন। ২৫ বছর বয়সের পর মহিলাদের সৌন্দর্য রুটিনে কোলাজেন একটি "অবশ্যই থাকা" উপাদান হয়ে উঠেছে - যারা কেবল সুন্দর ত্বকই চান না, বরং টেকসই, স্বাস্থ্যকর এবং প্রাকৃতিক সৌন্দর্যও চান।
অফিস কর্মী থেকে শুরু করে শীর্ষ তারকারা সকলেই স্বীকার করেন যে কোলাজেন সৌন্দর্যের জন্য একটি মূল্যবান বিনিয়োগ। কারণ আপনি যখন এটির সঠিকভাবে যত্ন নেবেন, তখন কেবল আপনার ত্বকই নয়, আপনার চুল, নখ, জয়েন্ট এবং আত্মাও "পুনরুজ্জীবিত" হবে। এবং সবচেয়ে বড় কথা হল কোলাজেন এখন আর বিলাসিতা বা অ্যাক্সেস করা কঠিন নয়।

৩০+ বছর বয়সে, মহিলারা কেবল তাদের চেহারার জন্যই সুন্দর হন না, বরং ভেতর থেকে নির্গত আত্মবিশ্বাস এবং শক্তির জন্যও সুন্দর হন। কোলাজেন হল সেই "গোপন" যা এটি বজায় রাখতে সাহায্য করে। তাই, আপনার ত্বকে বলিরেখা দেখা না দেওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না এবং উদ্বিগ্ন হবেন না। প্রাথমিকভাবে এবং সঠিকভাবে কোলাজেন পরিপূরক গ্রহণে সক্রিয় থাকুন - সবচেয়ে প্রাকৃতিক এবং বুদ্ধিমান উপায়ে "আপনার বয়স হ্যাক" করতে।
বিশেষজ্ঞ এবং সেরা বিক্রেতাদের দ্বারা সুপারিশকৃত শীর্ষ 3টি কোলাজেন পণ্য আজ
বর্তমানে, বাজারে শত শত ধরণের কোলাজেন রয়েছে যার বিভিন্ন উৎস এবং ব্যবহার রয়েছে। তবে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, কোলাজেন পেপটাইড (হাইড্রোলাইজড কোলাজেন) নির্বাচন করলে শরীর দ্রুত এবং আরও কার্যকরভাবে শোষণ করতে সাহায্য করবে। এবং নীচে ২০২৫ সালে ৩টি উচ্চমানের পণ্যের তালিকা দেওয়া হল যা ব্রণ সৃষ্টি না করে, হরমোন পরিবর্তন না করে এবং ওজন বৃদ্ধি না করে উচ্চ দক্ষতার সাথে ব্যবহার করা যাবে।
১. কোডেজ হাইড্রোলাইজড মাল্টি কোলাজেন পেপটাইডস পাউডার - ৫ ধরণের প্রিমিয়াম কোলাজেন থেকে তৈরি
আপনি যদি আপনার ত্বকের জন্য "সর্বব্যাপী" একটি পণ্য খুঁজছেন, তাহলে বিখ্যাত আমেরিকান সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যসেবা ব্র্যান্ড কোডেজের হাইড্রোলাইজড মাল্টি কোলাজেন পেপটাইডস পাউডার আপনার সেরা পছন্দ।
কোডেজ হাইড্রোলাইজড মাল্টি কোলাজেন পেপটাইডস পাউডারকে বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মহিলাদের কাছে জনপ্রিয় করে তোলার বিশেষ বৈশিষ্ট্য হল এর ফর্মুলা, যেখানে গরু, মুরগি, গভীর সমুদ্রের মাছ এবং প্রাকৃতিক ডিমের ঝিল্লি থেকে নিষ্কাশিত ৫ ধরণের কোলাজেন (I, II, III, V, X) থাকে, যা ত্বক, জয়েন্ট, হাড়, চুল এবং নখের জন্য সম্পূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করে।

পণ্যটিতে থাকা কোলাজেনকে অতি ক্ষুদ্র অণুতে হাইড্রোলাইজ করা হয়েছে, যা নিয়মিত ফর্মের চেয়ে 3 গুণ দ্রুত শোষণ করতে সাহায্য করে এবং দ্রুত ফলাফল এনে দেয়।
নিয়মিতভাবে প্রতিদিন কোডেজ হাইড্রোলাইজড মাল্টি কোলাজেন পেপটাইডস পাউডার পান করলে, আপনি পরিবর্তন দেখতে পাবেন, আপনার ত্বক ধীরে ধীরে মসৃণ এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠবে।
নিরপেক্ষ স্বাদের এই পাউডারটি সহজেই জল, কফি বা সকালের স্মুদিতে দ্রবীভূত হয়, যা আধুনিক মহিলাদের স্বাস্থ্যকর এবং পরিশীলিত জীবনযাত্রার জন্য উপযুক্ত। বিশেষ করে, কোডেজ হাইড্রোলাইজড মাল্টি কোলাজেন পেপটাইডস পাউডার স্বাস্থ্য সম্পূরক গ্রহণ করলে শরীরে তাপ, ব্রণ, ওজন বৃদ্ধি বা হরমোনের পরিবর্তন হয় না।

আসল কোডেজ হাইড্রোলাইজড মাল্টি কোলাজেন পেপটাইডস পাউডারের বিস্তারিত এখানে দেখুন এবং মূল্যবান উপহার পান: https://maihan.vn/codeage/bot-uong-bo-sung-collagen-giup-tre-hoa-da-hydrolyzed-multi-collagen-protein-powder.html
যারা পণ্যের কোনও উপাদানের প্রতি সংবেদনশীল বা অসহিষ্ণু তাদের ক্ষেত্রে ব্যবহার করবেন না। আপনি যদি গর্ভবতী হন, বুকের দুধ খাওয়ান, অ্যালার্জিযুক্ত হন বা স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে তবে ব্যবহারের আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ওজন কমানোর উদ্দেশ্যে ব্যবহার করবেন না। মাছ (কড, স্ন্যাপার) বা ডিমের প্রতি অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে সতর্কতার সাথে ব্যবহার করুন।
বিজ্ঞাপন সার্টিফিকেট: 1831/2022/XNQC-ATTP।
এই খাবারটি কোনও ওষুধ নয় এবং ওষুধ প্রতিস্থাপনের প্রভাবও রাখে না।
২. কোডেজ মেরিন কোলাজেন পেপটাইডস পাউডার - গভীর সমুদ্র থেকে "বয়সহীন ত্বকের রহস্য"
যদি আপনি খাঁটি মাছের কোলাজেন পছন্দ করেন যা দ্রুত শোষিত হয় এবং শরীরে সামান্য তাপ দেয়, তাহলে কোডেজ মেরিন কোলাজেন পেপটাইডস হল "প্রকৃত ভালোবাসা"। কোলাজেন কোডেজ মেরিন কোলাজেন পেপটাইডস সম্পূর্ণরূপে উত্তর আটলান্টিকের বন্য-ধরা কড থেকে আহরণ করা হয়, এতে কোনও হরমোন নেই এবং কোনও প্রিজারভেটিভ নেই।

অতএব, এটি সবুজ জীবনধারা এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণকারী মহিলাদের জন্য অত্যন্ত উপযুক্ত। পণ্যটিতে প্রচুর পরিমাণে কোলাজেন টাইপ I এবং III থাকায়, এটি সাহায্য করে:
• বলিরেখা কমাতে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে সাহায্য করে।
• ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখার স্বাভাবিক ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, এটিকে শিশিরভেজা, মসৃণ চেহারা দেয়।
• শুষ্ক, পাতলা এবং ঝুলে পড়া ত্বকের উন্নতি করে - ৩০ বছর বয়সের পরে বার্ধক্যের সাধারণ লক্ষণ।
সূক্ষ্ম পাউডার আকারে, মাছের গন্ধহীন, কোডেজ মেরিন কোলাজেন পেপটাইডগুলি সহজেই ফিল্টার করা জল, বাদামের দুধ বা সকালের ম্যাচায় মিশ্রিত করা যেতে পারে, যা প্রতিদিনের সৌন্দর্য রুটিনকে নিজেকে পুরস্কৃত করার উপায়ে পরিণত করে। প্রতিদিন ১ ছোট চামচ, আপনি অনুভব করবেন যে আপনার ত্বক "হাইড্রেটেড", প্রাণশক্তিতে পূর্ণ।

আকর্ষণীয় প্রচারণার সাথে প্রকৃত পণ্যের প্রতিশ্রুতি এখানে: https://maihan.vn/codeage/bot-chong-lao-hoa-wild-caught-marine-collagen-peptides-powder.html
যারা পণ্যটির কোনও উপাদানের প্রতি সংবেদনশীল বা অসহিষ্ণু তাদের জন্য ব্যবহার করবেন না। আপনি যদি গর্ভবতী হন, বুকের দুধ খাওয়ান, অ্যালার্জিযুক্ত হন বা স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে তবে ব্যবহারের আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এই পণ্যটি স্বাস্থ্যকর খাবার হিসাবে ব্যবহার করুন। ওজন কমানোর উদ্দেশ্যে ব্যবহার করবেন না।
বিজ্ঞাপন সার্টিফিকেট: 1961/2022/XNQC-ATTP।
এই খাবারটি কোনও ওষুধ নয় এবং ওষুধ প্রতিস্থাপনের প্রভাবও রাখে না।
৩. হেক্টর কোলাজেন প্লাস কর্ডিসেপস ওয়াটার - সৌন্দর্য যত্ন এবং স্বাস্থ্যসেবার মধ্যে "সোনালী ছেদ"
শুধুমাত্র একটি সৌন্দর্য পণ্য নয়, হেক্টর কোলাজেন প্লাস হল একটি "পানীয় যা ত্বকের বার্ধক্যের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে" যা প্রতিদিন অনেক অফিস মহিলার দ্বারা বিশ্বাস করা হয়। হেক্টর ব্র্যান্ডের একটি "সম্পূর্ণ ভিয়েতনামী" পছন্দ কিন্তু আন্তর্জাতিক মানের মানসম্পন্ন।
কর্ডিসেপস, কোলাজেন পেপটাইড, ভিটামিন সি, মাইক্রোঅ্যালগি এক্সট্র্যাক্ট, জলপাই তেল... এর নিখুঁত সংমিশ্রণ ত্বককে গভীর থেকে পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে। একই সাথে, কোলাজেন সাপ্লিমেন্টেশন ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে, মেলাসমা এবং ত্বকের বার্ধক্য কমাতে সাহায্য করে।

হেক্টর কোলাজেন প্লাসের প্রতিটি বোতল একটি সুবিধাজনক "পুনরুজ্জীবিতকরণ শট" - কোনও মিশ্রণের প্রয়োজন নেই, কোনও পরিমাপের প্রয়োজন নেই। প্রাকৃতিক মিষ্টি এবং টক স্বাদ, পান করা সহজ, বিরক্তিকর নয়, সকালে বা ঘুমানোর আগে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।
এটি ব্যস্ত মহিলাদের জন্য উপযুক্ত পছন্দ যারা দ্রুত এবং কার্যকরভাবে সুন্দর করতে চান, বিশেষ করে 30 বছরের বেশি বয়সী মহিলারা যারা ত্বকের বার্ধক্যের লক্ষণ দেখাতে শুরু করেন।

আসল হেক্টর কোলাজেন প্লাস কর্ডিসেপস পানীয়ের বিস্তারিত তথ্য এখানে পাওয়া যাবে এবং আকর্ষণীয় অফার পাবেন: https://maihan.vn/hector/hector-collagen-plus-nuoc-nam-dong-trung-ha-thao.html
গর্ভবতী মহিলাদের বা পণ্যের কোনও উপাদানের প্রতি সংবেদনশীল ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য নয়। ওষুধ গ্রহণকারী ব্যক্তিদের ব্যবহারের আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
বিজ্ঞাপন সার্টিফিকেট: 2391/2023/XNQC-ATTP।
এই খাবারটি কোনও ওষুধ নয় এবং ওষুধ প্রতিস্থাপনের প্রভাবও রাখে না।
সূত্র: https://thanhnien.vn/tac-dung-cua-collagen-trong-viec-lam-dep-khien-phu-nu-30-yeu-hon-ca-skincare-high-end-185251023215032625.htm
মন্তব্য (0)