ত্বকের যত্ন এবং বার্ধক্য প্রতিরোধ সম্পর্কে ভুল ধারণা দূর করা

ত্বকের যত্ন এবং বার্ধক্য প্রতিরোধের ক্ষেত্রে, অনেক করণীয় এবং করণীয় নয়, যা বাস্তবতা এবং মুখের কথার মধ্যে রেখাটিকে বেশ ঝাপসা করে তোলে, সত্য এবং মিথ্যার মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন করে তোলে।

একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ত্বকের যত্ন সম্পর্কে সাধারণ ভুল ধারণাগুলি তুলে ধরেছেন - ছবি: এবিসি নিউজ

রিয়েল সিম্পল ম্যাগাজিনের মতে, আমেরিকান চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ জোশুয়া জেইচনার তার অনেক রোগীর বিশ্বাস করা আটটি সাধারণ ভুল ধারণা তুলে ধরেছেন এবং একই সাথে ত্বকের যত্ন এবং বার্ধক্য প্রতিরোধের জন্য ব্যবহারিক সুপারিশও দিয়েছেন।

ডাঃ জেইচনারের মতে, এই ধারণাটি ভুল যে শুধুমাত্র অস্ত্রোপচারের মাধ্যমেই ঝুলে পড়া ত্বকের উন্নতি সম্ভব।

কোলাজেন হল ত্বকের গঠনের ভিত্তি এবং সময়ের সাথে সাথে, কোলাজেন উৎপাদন ধীর হয়ে যায়, বিশেষ করে ৩০ বছর বয়সের পরে। উপরন্তু, অতিবেগুনী রশ্মির (বা UV রশ্মির) সংস্পর্শে ত্বকের গঠন ধ্বংস হয়ে যায়।

রেটিনলযুক্ত কিছু পণ্য কোলাজেন পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করতে পারে, "অস্ত্রোপচার" হস্তক্ষেপের প্রয়োজন ছাড়াই দৃঢ়তা উন্নত করতে সাহায্য করে।

চোখের চারপাশের ত্বক রেটিনলের প্রতি খুব বেশি সংবেদনশীল, এই ধারণাটিও সম্পূর্ণ সত্য নয়। তিনি বলেন, এখন এই এলাকার জন্য বিশেষ সূত্র রয়েছে যা জ্বালা কমাতে সাহায্য করে এবং প্রাথমিক বলিরেখা দূর করে।

আরেকটি ভুল ধারণা হল যে দিনে আট গ্লাস পানি পান করলে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা দূর হবে। আসলে, শুষ্ক ত্বক জেনেটিক্স, পরিবেশ এবং ব্যক্তিগত যত্নের পণ্যের সাথে বেশি সম্পর্কিত। তাই, ডাক্তাররা ত্বককে সরাসরি হাইড্রেট করার জন্য হায়ালুরোনিক অ্যাসিডযুক্ত ময়েশ্চারাইজার বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেন।

দামি পণ্য সবসময় ভালো কাজ করে না। অনেক সাশ্রয়ী মূল্যের সিরামে ভিটামিন সি-এর মতো সক্রিয় উপাদান থাকে, যা ত্বককে উজ্জ্বল করে এবং কালো দাগ দূর করে।

তিনি আরও জোর দিয়ে বলেন যে গরম পানি ছিদ্র "খোলে" না এবং ঠান্ডা পানি ছিদ্র "বন্ধ" করে না, যেমনটি অনেকে বিশ্বাস করেন। স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত পণ্য দিয়ে সঠিকভাবে পরিষ্কার করা অতিরিক্ত তেল কমাতে এবং ছিদ্রগুলিকে কম দৃশ্যমান করার মূল চাবিকাঠি।

কালো দাগের ক্ষেত্রে, অনেকেই উদ্বিগ্ন যে হালকা করার ক্রিমগুলি তাদের ত্বককে অস্বাভাবিকভাবে ফ্যাকাশে দেখাতে পারে। তবে, নতুন সূত্রগুলি কেবল আক্রান্ত স্থানগুলিকে লক্ষ্য করে, সামগ্রিক ত্বকের রঙ পরিবর্তন না করে।

আরেকটি ভুল ধারণা হল যে সানস্ক্রিন শুধুমাত্র সমুদ্র সৈকতে যাওয়ার সময় প্রয়োজন। ডাক্তাররা সতর্ক করে দিয়েছেন যে অতিবেগুনী রশ্মি কাঁচের ভেতর দিয়ে প্রবেশ করতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে জমা হতে পারে, তাই প্রতিদিন সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা প্রয়োজন।

পরিশেষে, বয়স বাড়ার সাথে সাথে ব্রণ চলে যায় না। হরমোন, খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপের কারণে ২৫ বছরের বেশি বয়সী নারীদের ব্রণ বেশি হচ্ছে। এই ক্ষেত্রে, অ্যাডাপালিন - একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার রেটিনয়েড - ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করে এবং বলিরেখা কমিয়ে দেয়।

উপরের সুপারিশগুলি দেখায় যে গুজব অনুসরণ না করে, ভোক্তারা সাশ্রয়ী মূল্যের, বিজ্ঞান- ভিত্তিক পণ্যগুলির মাধ্যমে কার্যকরভাবে তাদের ত্বকের যত্ন নিতে পারেন।

ত্রিউ ফুওং

সূত্র: https://tuoitre.vn/bac-bo-nhung-lam-tuong-ve-cham-soc-da-chong-lao-hoa-20250904101854598.htm