ভিয়েতনামে ১৫ লক্ষ অতিরিক্ত পুরুষের ঝুঁকি; পিকলবল খেলে স্ট্রোকের ঝুঁকি

৩রা ডিসেম্বর স্বাস্থ্য সংবাদ আপডেট: ভিয়েতনামে ১.৫ মিলিয়ন পুরুষের অতিরিক্ত ঝুঁকি; পিকলবল খেলে স্ট্রোকের ঝুঁকি।

জন্মের সময় লিঙ্গ ভারসাম্যহীনতার কারণে ভিয়েতনামে ২০৩৪ সালের মধ্যে ১.৫ মিলিয়ন পুরুষের সংখ্যা বৃদ্ধির ঝুঁকি রয়েছে এবং ২০৫৯ সালের মধ্যে এই সংখ্যা ২৫ লক্ষে উন্নীত হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে।

ভিয়েতনামে ১৫ লক্ষ পুরুষের উদ্বৃত্ত থাকার ঝুঁকি রয়েছে।

জনসংখ্যা বিভাগের ( স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় ) উপ-পরিচালক মিসেস হোয়াং থি থমের মতে, ২০০৬ সালে ভিয়েতনামে জন্মের সময় লিঙ্গ ভারসাম্যহীনতা শুরু হয় যখন জন্মের সময় লিঙ্গ অনুপাত ছিল প্রতি ১০০ মেয়ের মধ্যে ১০৯.৮ ছেলে।

জন্মের সময় লিঙ্গ ভারসাম্যহীনতার কারণে ভিয়েতনামে ২০৩৪ সালের মধ্যে ১.৫ মিলিয়ন পুরুষের সংখ্যা বৃদ্ধির ঝুঁকি রয়েছে এবং ২০৫৯ সালের মধ্যে এই সংখ্যা ২৫ লক্ষে উন্নীত হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে।

ভিয়েতনাম জন্মের সময় লিঙ্গ অনুপাত বৃদ্ধির হার নিয়ন্ত্রণ করেছে, কিন্তু এই অনুপাত এখনও উচ্চ, ২০১২ সাল থেকে এখন পর্যন্ত ধারাবাহিকভাবে ১১২ জন ছেলে প্রতি ১০০ জন মেয়ের উপরে রয়ে গেছে (২০২৩ সালে ১১২)। বিশেষ করে, রেড রিভার ডেল্টার কিছু প্রদেশে অনুপাত প্রায় ১২০, যেমন হুং ইয়েন (১১৯.৫), হাই ডুওং (১১৮.৩), এবং কোয়াং নিন (১২৪.৪)।

জনসংখ্যা বিভাগের উপ-পরিচালকের মতে, যদি ভিয়েতনামে জন্মের সময় লিঙ্গ ভারসাম্যহীনতা বাড়তে থাকে এবং নিয়ন্ত্রণ না করা হয়, তাহলে এটি সমাজ, অর্থনীতি এমনকি রাজনৈতিক নিরাপত্তার ক্ষেত্রেও অপ্রত্যাশিত পরিণতি বয়ে আনবে, যা ব্যক্তি, পরিবার, সম্প্রদায়, সমাজ এবং সামাজিক রীতিনীতিকে প্রভাবিত করবে।

বিশেষ করে, সাধারণ পরিসংখ্যান অফিসের তথ্য অনুসারে, "পুরুষ উদ্বৃত্ত এবং মহিলা ঘাটতি"র ফলে ২০৩৪ সালের মধ্যে পুরুষের সংখ্যা ১৫ লক্ষ ছাড়িয়ে যাবে এবং ২০৫৯ সালের মধ্যে তা ২৫ লক্ষে উন্নীত হবে।

জন্মের সময় লিঙ্গ ভারসাম্যহীনতার অন্যতম প্রধান কারণ হল "মেয়েদের চেয়ে ছেলেদের অগ্রাধিকার দেওয়া" এই বিশ্বাস এবং পূর্বপুরুষদের পূজা করার জন্য ছেলেদের থাকার ধারণা, যার ফলে জন্মের সময় লিঙ্গ নির্বাচনের প্রবণতা দেখা দিয়েছে।

জন্মের সময় লিঙ্গ ভারসাম্যহীনতা মোকাবেলা করার জন্য, ভিয়েতনাম এমন হস্তক্ষেপ বাস্তবায়ন করছে যা জন্মের সময় লিঙ্গ নির্বাচনের মূল কারণগুলিকে মোকাবেলা করে, যেমন পুত্র সন্তানের পছন্দ, যেমন: নারী ও মেয়েদের ভূমিকা এবং মর্যাদা সমর্থন এবং উন্নত করার ব্যবস্থা; এবং যেকোনো আকারে ভ্রূণের লিঙ্গ নির্বাচন নিষিদ্ধ করা।

কাঁচা মাছ খাওয়ার অভ্যাসের কারণে গুরুতর লিভার ফোড়া।

হ্যানয়ের একটি মাল্টি-স্পেশালিটি মেডিকেল সুবিধা থেকে প্রাপ্ত তথ্য অনুসারে, তারা সম্প্রতি কাঁচা মাছ খাওয়ার অভ্যাসের কারণে গুরুতর লিভার ফোড়ায় ভুগছিলেন এমন একজন ব্যক্তিকে বাঁচিয়েছেন।

রোগীকে প্রচণ্ড জ্বর এবং ডান তলপেটে ব্যথা নিয়ে ভর্তি করা হয়েছিল। পরীক্ষা-নিরীক্ষার পর, ডাক্তাররা ডান লিভারের লতিতে ৭ x ৮ সেমি আকারের একটি বড় ফোড়া আবিষ্কার করেন, যা সেকেন্ডারি ই. কোলাই ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়েছিল।

ট্যাম আন জেনারেল হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিভাগের এমএসসি-ডঃ ফাম খাক খিমের মতে, রোগীর চিকিৎসা প্রক্রিয়া কঠিন ছিল কারণ ফোড়াটি ডায়াফ্রামের কাছে অবস্থিত ছিল, যা ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি তৈরি করেছিল। ফোড়াটিতে অনেক সেপ্টা এবং ঘন পুঁজ ছিল, যার ফলে অল্প সময়ের মধ্যে সম্পূর্ণরূপে নিষ্কাশন করা কঠিন হয়ে পড়েছিল। এক মাস চিকিৎসার পর, রোগীর স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার হয় এবং ফোড়াটি সেরে যায়।

হাসপাতালটি লিভার ফ্লুক সংক্রমণে আক্রান্ত অনেক রোগীর চিকিৎসা করেছে, কিন্তু এই ঘটনাটি বেশ বিরল। যদি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এই ঘটনাগুলি সেপটিক শক, লিভারের ক্ষতি, এমনকি লিভার এবং পিত্তথলির ক্যান্সারের মতো জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা লিভার ফ্লুক রোগকে ২০টি সবচেয়ে কম উদ্বেগজনক গ্রীষ্মমন্ডলীয় রোগের মধ্যে তালিকাভুক্ত করেছে যা নির্মূল করা প্রয়োজন।

ভিয়েতনামে, এই রোগটি ৩২টি প্রদেশ এবং শহরে প্রচলিত, নিন বিন, নাম দিন, হোয়া বিন, হ্যানয়, থান হোয়া, বিন দিন এবং ফু ইয়েনে সংক্রমণের হার বেশি। মানুষের প্রায়শই কাঁচা মাছের সালাদ এবং কাঁচা বা কম রান্না করা মাছ দিয়ে তৈরি খাবার খাওয়ার অভ্যাস থাকে।

পিকলবল খেলে স্ট্রোকের ঝুঁকি

২রা ডিসেম্বর সন্ধ্যায়, পিকলবল খেলার সময়, হ্যানয়ে একজন ব্যক্তি হঠাৎ করে পড়ে যান, সন্দেহ করা হচ্ছে যে তিনি স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়েছেন। ঘটনাটি ঘটেছে হ্যানয়ের কাউ গিয়া জেলার একটি অনুশীলন আদালতে। হ্যানয় ১১৫ জরুরি কেন্দ্রের একজন প্রতিনিধির মতে, তথ্য পাওয়ার পর ইউনিট থেকে একটি অ্যাম্বুলেন্স তাৎক্ষণিকভাবে ঘটনাস্থলে পৌঁছায়।

আনুমানিক সন্ধ্যা ৬:১০ মিনিটে, আক্রান্ত ব্যক্তি ১৫-২০ মিনিট ধরে পিকলবল খেলছিলেন, ঠিক তখনই তিনি হঠাৎ পড়ে যান এবং জ্ঞান হারিয়ে ফেলেন। জরুরি দল পৌঁছানোর আগেই, আক্রান্ত ব্যক্তি হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে পড়েছিলেন। চিকিৎসা কর্মীরা ১৫-২০ মিনিট ধরে ঘটনাস্থলে পুনরুজ্জীবিত করেন যাতে রোগীর নাড়ি পুনরুদ্ধার করা যায় এবং তাকে ই হাসপাতালে স্থানান্তর করা হয়।

ডাক্তারদের মতে, খেলাধুলার সময় স্ট্রোক অস্বাভাবিক নয় এবং এই ঘটনাটি সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধযোগ্য।

ব্যায়াম স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, অতিরিক্ত ওজন, স্থূলতা, হৃদরোগ, বিপাকীয় ব্যাধি এবং ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। গড়ে, একজন ব্যক্তির সপ্তাহে ৩-৫ বার ব্যায়াম করা উচিত, প্রতিটি সেশন ৩০-৬০ মিনিট স্থায়ী হয়।

ব্যায়ামের পরিমাণ (তীব্রতা, ফ্রিকোয়েন্সি, সময়কাল, ব্যায়ামের প্রকৃতি) উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ধরণের খেলাধুলা রয়েছে। শক্তি প্রশিক্ষণের মধ্যে রয়েছে ভারোত্তোলন এবং নিক্ষেপের অনুশীলন। গতি (দ্রুততা) খেলার মধ্যে রয়েছে দৌড়, সাঁতার, অথবা স্বল্প দূরত্বে সাইকেল চালানো। ধৈর্যশীল খেলার মধ্যে রয়েছে ৩ কিমি দৌড়, ম্যারাথন, হাফ-ম্যারাথন, স্পোর্টস ওয়াকিং এবং দীর্ঘ দূরত্বের সাইক্লিং।

ব্যায়াম বা খেলাধুলা করার সময়, মানুষের এমন একটি খেলা বেছে নেওয়া উচিত যা তাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপযুক্ত। টেনিস, টেবিল টেনিস এবং ব্যাডমিন্টনের মতো পিকলবলও একটি মিশ্র ব্যায়াম যা শক্তি, গতি এবং সহনশীলতার সমন্বয় করে এবং ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে।

কিছু ব্যক্তির ক্ষেত্রে, পিকলবল সহ ব্যায়াম বা খেলাধুলা হঠাৎ মৃত্যুর কারণ হতে পারে। এই ঝুঁকি এমন লোকেদের মধ্যে বেশি দেখা যায় যারা বসে থাকেন বা যাদের হৃদরোগের রোগ ধরা পড়েনি।

প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণের জন্য উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য ব্যক্তিদের অবশ্যই তাদের স্বাস্থ্যের অবস্থা মূল্যায়ন করতে হবে। উপরন্তু, তাদের শারীরিক সহনশীলতা এবং ফিটনেস স্তর মূল্যায়নের জন্য তাদের একজন স্পোর্টস মেডিসিন বা কার্ডিওলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

যারা অনুশীলন করেন তাদের নীতিগুলি বুঝতে হবে, যেমন সঠিক কৌশল অনুশীলন করা, শরীরকে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য ধীরে ধীরে সময়কাল বৃদ্ধি করা, প্রতিদিন ধীরে ধীরে এটি বৃদ্ধি করা এবং হঠাৎ করে শরীরের ক্ষমতার বাইরে সময়কাল বৃদ্ধি না করা।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণের আগে, শরীরকে উচ্চ-তীব্রতার ব্যায়ামের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য সময় দেওয়ার জন্য উষ্ণ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। নিজেকে পরিশ্রম করার সময়, হঠাৎ থামানো এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি জীবন-হুমকির অ্যারিথমিয়া হতে পারে।

সূত্র: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-312-viet-nam-co-nguy-co-du-thua-15-trieu-nam-gioi-nguy-co-dot-quy-khi-choi-pickleball-d231535.html