4 varovné příznaky zástavy srdce během cvičení

Mnoho lidí má ve zvyku chodit do posilovny cvičit. Některým lidem se srdečním onemocněním lékaři doporučují cvičení pro srdeční rehabilitaci. Pokud se cvičení provádějí správně, jsou skutečně prospěšná pro kardiovaskulární zdraví, uvádí zdravotnický web Medical News Today (UK).

Bolest na hrudi a dušnost jsou varovnými signály zástavy srdce během cvičení.

Před zástavou srdce může pacient pociťovat následující příznaky:

Bolest na hrudi

Jedním z nejčastějších příznaků potenciálního srdečního problému je nepříjemný pocit na hrudi. Osoba bude cítit tíhu, napětí, tlak nebo dušení na hrudi.

Bolest může někdy vyzařovat do jiných částí těla, jako jsou paže, krk, čelist nebo záda. Pokud během cvičení nebo po něm pocítíte jakoukoli bolest nebo nepříjemné pocity na hrudi, měli byste okamžitě vyhledat lékaře.

Dušnost

Dušnost je dalším varovným signálem srdeční zástavy, zejména pokud je dušnost neúměrná intenzitě cvičení a její zotavení trvá déle. Osoba může také pociťovat sípání nebo kašel.

Bušení srdce

I když cvičení není vysoké intenzity, abnormálně silný nebo zrychlený srdeční tep je dalším varovným signálem zástavy srdce. Kromě toho je zrychlený srdeční tep po cvičení a jeho dlouhá doba návratu do normálu také varováním, že musíte navštívit lékaře.

Závrať

Závratě, točení hlavy, mdloby nebo pády během cvičení nebo po něm mohou být varovným signálem vážného srdečního problému. Pokud se u vás tyto příznaky objeví, okamžitě přestaňte cvičit a vyhledejte lékaře. I když se cítíte dobře, poraďte se s lékařem, než budete pokračovat v cvičení.

Pro zajištění bezpečnosti je důležité, aby cvičenci naslouchali svému tělu a nepřekračovali své limity. Měli by věnovat pozornost tomu, jak se jejich tělo cítí, a neignorovat ani drobné nebo prchavé příznaky. Cvičenci by se také měli důkladně zahřát, aby se vyhnuli náhlému zatížení srdce, a pít dostatek vody.

Cvičící, zejména ti se srdečními chorobami, mohou podle Medical News Today (UK) používat zařízení k monitorování životně důležitých tělesných parametrů, jako je hladina kyslíku v krvi, srdeční frekvence a krevní tlak, aby včas odhalili abnormality.

Zdroj: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-ngung-tim-khi-tap-the-duc-185240923160224026.htm