4 zdravotní přínosy ovoce noni

Podporuje trávení, snižuje únavu

Podle Dr. Phan Minh Duca, zástupce vedoucího katedry tradiční medicíny - Univerzita medicíny a farmacie - Hanojská národní univerzita, předsedy rady Institutu lékařského a farmaceutického výzkumu, má plod noni projímavé účinky, podporuje trávicí systém, podporuje léčbu onemocnění souvisejících s trávením, je močopudný, pomáhá léčit zácpu a uvolňuje hladké svalstvo. Sekrety v plodu noni mají schopnost kontrolovat tekutinu ve sliznici žaludku, pomáhají snižovat příznaky žaludečního refluxu a předcházet žaludečním vředům.

Správné užívání plodu noni pomáhá podporovat zdraví

Kromě toho plod noni pomáhá zlepšovat kardiovaskulární zdraví, protože obsahuje mnoho živin, které jsou prospěšné pro kardiovaskulární systém, pomáhají zlepšovat krevní oběh, předcházet lokálním krevním sraženinám a snižovat riziko mrtvice. Podle některých nedávných studií bylo prokázáno, že každodenní užívání šťávy z noni pomáhá snižovat škodlivý cholesterol. To nejen pomáhá zlepšit kardiovaskulární zdraví, ale také stimuluje reakce v těle a udržuje dlouhodobou aktivitu. Plody noni lze použít k získání šťávy k pití.

U diabetu se ukázalo, že živiny obsažené v plodu noni pomáhají kontrolovat hladinu cukru v krvi. Konkrétně po konzumaci šťávy z noni lze upravit účinek vyrovnávání glykovaného hemoglobinu spolu s lipoproteinovým cholesterolem v séru tak, aby dosáhl vhodných hladin. Kromě toho může přírodní esence z plodu noni také stimulovat hladinu inzulínu, zvýšit vstřebávání glukózy a kontrolovat hladinu cukru v krvi.

Plody noni jsou považovány za léčivou bylinu, která pomáhá snižovat únavu a udržovat fyzickou aktivitu. Esence obsažené v plodech noni po vstřebání do těla mohou podpořit prokrvení mozku, což pomáhá zlepšit paměť a zvýšit soustředění.

Důležité informace

Doktor Phan Minh Duc uvádí případy, kdy by se plod noni neměl užívat. V první řadě se jedná o osoby s chronickým onemocněním ledvin. Protože plod noni obsahuje hodně draslíku, může být nebezpečný pro osoby s poruchou funkce ledvin.

Další možností jsou těhotné nebo kojící ženy, protože účinky plodu noni na plod nebyly plně prozkoumány. Kromě toho by jej neměli užívat lidé alergičtí na plod noni nebo produkty z noni.

„Nepřehánějte užívání plodu noni. Předávkování může způsobit průjem, nevolnost nebo elektrolytovou nerovnováhu (kvůli vysokému obsahu draslíku). Kromě toho by se ti, kteří užívají léky k léčbě vysokého krevního tlaku, cukrovky nebo vysokého cholesterolu, měli před použitím poraďte se svým lékařem, protože plod noni může interagovat s některými léky,“ poznamenal Dr. Duc.

Pokud jde o užívání plodů noni doma, Dr. Duc radí, jak si připravit šťávu z noni takto: Užívejte 30–50 ml šťávy z noni denně (rozděleno na 1–2 dávky). Pro lepší vstřebávání pijte před jídlem.

Sušené plody noni, příprava čaje: Použijte 5–10 gramů sušených plodů noni, louhujte ve vodě a pijte jako čaj. Můžete pít 2–3krát denně.

Plody noni namočené ve víně (omezit u pacientů s vysokým krevním tlakem): Pijte 15 - 20 ml/denně, nezneužívejte.

Prášek nebo kapsle Noni: Užívejte dle pokynů na obalu, obvykle 2–4 gramy/den.

Zdroj: https://thanhnien.vn/4-loi-ich-voi-suc-khoe-tu-trai-nhau-185250120182547663.htm