8 snadno připravitelných nápojů, které pomáhají zlepšit vaši pleť, a doporučený návod k jejich efektivnímu použití

Pravidelné pití sójového mléka, citronové šťávy s medem nebo rajčatové šťávy pomáhá předcházet stárnutí a udržovat mladistvou pleť.

Kukuřičná hedvábná voda je jedním z nápojů, které pomáhají zmírňovat projevy předčasného stárnutí pleti. (Zdroj: DMX)

Sójové mléko

Sójové mléko poskytuje velké množství esenciálních vitamínů a minerálů, pomáhá vyživovat a regenerovat pokožku a brání tvorbě melaninového pigmentu – příčiny melasma a tmavé pleti.

Isoflavony v sójových bobech nejen pomáhají bělit, ale také zabraňují stárnutí pokožky.

Medová citronová voda

Citron a med jsou účinné kosmetické ingredience. Citron a med pomáhají bělit pleť, předcházet tvorbě melaninových pigmentů, zlepšovat zdraví pleti a předcházet známkám stárnutí.

Medovo-citronovou vodu můžete pít každý den, ale nepijte jí příliš mnoho, jen asi 1-2 sklenice.

Grapefruitový džus

Grapefruit obsahuje velké množství vitamínu C, který pomáhá zvyšovat produkci kolagenu, udržovat elasticitu a pevnost pokožky, předcházet vráskám a bojovat proti stárnutí.

Vypití sklenice grapefruitové šťávy pomáhá zlepšit povadlou pokožku.

Rajčatová šťáva

Rajčata také poskytují mnoho vitamínů a minerálů nezbytných pro zkrášlení pleti a pomáhají ji vyhladit.

Podle kosmetických expertů pomáhá pití sklenice rajčatové šťávy každý den snižovat počet volných radikálů v těle – příčinu melasmatu a pih.

Šťáva z červené řepy

Řepa obsahuje antibakteriální vlastnosti, které pomáhají čistit a zklidňovat pokožku, snižovat záněty a zlepšovat matnou pleť. Řepa také poskytuje vitamín C pro bělení pokožky, snížení pigmentace, zvýšení produkce kolagenu a omlazení pokožky zevnitř.

Antioxidanty v řepě pomáhají chránit pokožku před poškozením volnými radikály, čímž předcházejí vráskám a ochabování.

Kokosová voda

Kokosová voda je nejen osvěžující nápoj, ale také pomáhá zkrášlit pleť. Pití kokosové vody pomáhá blednout jizvy, bělit pleť a předcházet stárnutí.

Nejlepší čas na pití kokosové vody je ráno.

Kukuřičná hedvábná voda

Kukuřičný vlákno obsahuje vysoké hladiny antioxidantů, vitamínu C a minerálů, které zvyšují přísun kyslíku do kožních buněk.

Pravidelné pití šťávy z kukuřičného vlákna může zabránit tvorbě a rozvoji volných radikálů, čímž snižuje známky předčasného stárnutí.

Šťáva z aloe vera

Aloe vera má schopnost hydratovat, zadržovat vodu a zvyšovat elasticitu pokožky. Kromě toho aloe vera také pomáhá zvýšit produkci kolagenu pro hladší a svěžejší pleť.

Zdroj