Konzumace melounu má neočekávané účinky na prostatu

Prostata je žláza o velikosti vlašského ořechu, která se nachází pod močovým měchýřem. Tato endokrinní žláza produkuje sperma a podílí se na přeměně testosteronu na dihydrotestosteron, hormon zodpovědný za mužský pohlavní vývoj, uvádí britský zdravotnický web Medical News Today .

Vodní meloun obsahuje živiny, které pomáhají předcházet riziku rakoviny prostaty.

Aby se zabránilo riziku onemocnění prostaty, muži potřebují zdravou stravu, dostatek vitamínu D, pravidelně cvičit, kontrolovat stres, nekouřit a udržovat si zdravou hmotnost. S rizikem rakoviny prostaty Muži potřebují pravidelné screeningové vyšetření, zejména ve vysoce rizikových skupinách.

Konzumace ovoce s vysokým obsahem antioxidantu lykopenu je také dobrým způsobem, jak se vyhnout rakovině prostaty. Vodní meloun je bohatý na lykopen. 100 gramů melounu obsahuje 4,8 mg lykopenu. Právě tento antioxidant dává melounu jeho charakteristickou červenou barvu a pomáhá snižovat riziko rakoviny prostaty.

Výzkum publikovaný v časopise Journal of Molecular Sciences ukazuje, že lykopen inhibuje růst buněk rakoviny prostaty. Studie nejen to, ale také zjistila, že lykopen má také vliv na snížení schopnosti rakovinných buněk metastázovat do jiných částí těla.

A tím to nekončí, živiny v melounu mají také vliv na zmírnění příznaků zvětšení prostaty. Zvětšení prostaty nastává současně s procesem stárnutí těla, což vede ke změnám v hladinách hormonů a buňkách varlat.

Benigní hyperplazie prostaty je běžná. I když nezvyšuje riziko rakoviny prostaty, příznaky jako potíže s močením, časté močení a krev v moči mohou významně ovlivnit kvalitu života.

Studie publikovaná v časopise The Journal of Nutrition zjistila, že konzumace melounu může pomoci zlepšit příznaky zvětšené prostaty a dokonce zabránit zhoršení stavu.

Přestože je meloun zdraví prospěšný, lidé, kteří jsou na něj alergičtí, kontrolují hladinu cukru v krvi nebo mají citlivý trávicí systém, by ho měli podle Medical News Today při konzumaci zvážit.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/an-dua-hau-co-tac-dung-khong-ngo-toi-tuyen-tien-liet-185240322002046062.htm