Specializovaný lékař 2 Huynh Tan Vu, denní léčebna, Univerzitní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě - Zařízení 3, se s vámi podělí o některé známé léčivé byliny, které lze zpracovat do čaje s dobrými účinky na zdraví.
Hořký melounový čaj
Čerstvý hořký meloun se semínky, nakrájený, sušený, použijte staré plody (nepoužívejte zralé plody). Louhujte ve vroucí vodě a používejte jako čaj. Látky v hořkém melounu mají biologické účinky podobné inzulínu a stimulují slinivku břišní ke zvýšení sekrece inzulínu podle potřeb těla. Některé složky v hořkém melounu pomáhají tělu inhibovat metabolismus a vstřebávání cukru, předcházet cukrovce a stabilizovat hladinu cukru v krvi u diabetiků.
Čaj ze zimního melounu
Celou dýni i se slupkou, dužninou a semínky dejte do hrnce, přidejte hnědý cukr a longan, dobře promíchejte a marinujte 30 minut. Dýni vařte na sporáku, když začne vařit, snižte plamen na minimum a vařte asi 2 hodiny, dokud dýně nezměkne a šťáva z dýně nezhoustne a nezhnědne. Přeceďte do jemného síta a šťávu vymačkejte, dužinu vyhoďte. Čaj skladujte ve sterilizované skleněné nádobě, pevně uzavřete a dejte do chladničky pro pozdější použití.
Hlavní složkou dýně je voda, ale když se vstřebá do těla, má to za následek omezení zadržování vody. Dýně pomáhá tělu odstraňovat toxiny. Dýně proto nejen efektivně pomáhá hubnout, ale také zkrášluje pokožku.
Čaj ze zimního melounu je také oblíbeným denním nápojem, který pomáhá ochladit tělo.
Kromě toho je čaj ze zimního melounu také oblíbeným denním nápojem, který pomáhá ochladit tělo. Tento nápoj obsahuje mnoho antioxidantů, takže je velmi dobrý pro trávicí systém, snižuje stres, únavu a zlepšuje metabolismus těla.
Artyčokový čaj
Artyčokový čaj je považován za „zázračný lék“ na onemocnění jater, protože čistí játra od toxinů, jelikož játra mají funkci filtrování toxinů, takže se snadno kontaminují. Pokud si zvyknete pít artyčokový čaj, zjistíte, že jeho chuť je poměrně silná, příjemná a docela lahodná. Artyčok vyhlazuje pokožku, snižuje její náchylnost k akné a suchosti.
Zelený čaj
Listy zeleného čaje obsahují až 20 % taninu, látky, která má silné účinky na zpevnění pokožky a antiseptické účinky. Kromě toho zelený čaj obsahuje také kofein v množství 1,55 % a některé vitamíny B1, B2 a C.
Zelený čaj pomáhá udržovat bystrou mysl (u mladých i starých) a bojuje proti depresi. Aromatické sloučeniny a theanin pomáhají snižovat stres, bojovat proti alergiím a uvolňovat mozek. Kofein ve formě tanátových sloučenin osvěžuje mysl, zvyšuje srdeční činnost a snižuje únavu.
Antioxidanty v zeleném čaji také pomáhají předcházet kardiovaskulárním onemocněním a snižují špatný cholesterol.
Kromě toho antioxidanty v zeleném čaji pomáhají také předcházet kardiovaskulárním onemocněním, snižují špatný cholesterol, předcházejí arterioskleróze a mozkové mrtvici.
Čaj ze sofory japonské
Květy sofory japonské mají účinek zvyšovat pevnost cév a zastavovat krvácení. Pomáhají také posilovat kontrakce srdečního svalu, snižovat krevní tlak, snižovat hladinu tuků v krvi a zpomalovat proces aterosklerózy. Květy sofory japonské upečte, vložte do vroucí vody a nechte louhovat, poté vodu vypijte.
Poznámky k použití
Dr. Vu však doporučuje, aby byl bylinný čaj účinný, je nutné používat správné dávkování, nezneužívat ho a nepít pravidelně určitý druh čaje, protože může mít negativní vliv na trávení, jelikož tanin v zeleném čaji snižuje schopnost vstřebávání železa a vitamínu B1...
Lidé s nemocemi by se měli při užívání bylinného čaje poradit s lékařem, protože při nesprávném užívání se může onemocnění zhoršit. U lidí bez nemocí může pití nadměrného množství bylinného čaje vést k otravě léky. Lidé, kteří užívají léky, by se měli před použitím bylinného čaje poradit s lékařem, aby se předešlo nežádoucím interakcím.
Zdrojový odkaz
Komentář (0)