Jak pomoci dětem rychle se vrátit ke studiu po prázdninách Tet

(Dan Tri) - Děti se po svátcích Tet mohou těžko vracet ke svým starým studijním a životním rutinám. Rodiče potřebují vědět, jak pomoci svým dětem a celé rodině, aby se nadchly pro návrat do studia a práce.

Obnovte spánkové návyky

Během prázdnin mohou rodiče dovolit svým dětem zůstat vzhůru dlouho do noci, vstávat později nebo si dokonce déle spát. Nicméně několik dní před návratem dítěte do školy by rodiče měli dětem pomoci vrátit se k běžným spánkovým návykům. Dostatečný a kvalitní spánek je nezbytný pro schopnost dětí myslet a vstřebávat znalosti po návratu do školy.

Aby se dítěti snadněji vrátili do spánkového režimu, mohou rodiče postupně posouvat čas ukládání dítěte do postele a čas probuzení každý den přibližně o půl hodiny, dokud se do něj nevrátí.

Děti se po svátku Tet mohou těžko vracet ke svým starým studijním a životním rutinám (ilustrace: Freepik).

Odpočítávání dnů do návratu do školy s vaším dítětem

Aby se malým dětem usnadnil návrat do školy, měli by rodiče s nimi odpočítávat poslední dny prázdnin Tet.

Dětem, které si dokáží samy řídit svůj rozvrh a aktivity, mohou rodiče jemně připomenout, kolik dní jim zbývá do návratu do školy. To jim pomůže zjistit, kolik času jim zbývá na to, aby si užily zbytek prázdnin Tet, a také je to psychicky připraví na návrat do školy.

Promluvte si s dítětem o novoročních cílech

Před začátkem nového školního roku by rodiče měli s dětmi probrat cíle, kterých je třeba dosáhnout. Po skončení prázdnin Tet si rodiče a děti mohou projít cíle, které byly stanoveny na začátku školního roku, aby zjistili, jak daleko se jim v jejich dosažení dostalo a zda je třeba něco změnit.

Mluvte s dítětem otevřeně a upřímně o jeho myšlenkách, pocitech a obavách. To mu pomůže cítit se sebejistěji při návratu do školy.

Po prvním týdnu zpět do školy by se celá rodina měla zabavit (ilustrace: Freepik).

Připravte si s dítětem všechny školní potřeby.

Rodiče by se měli ujistit, že jejich děti mají po návratu do školy všechny potřebné knihy a učební materiály. Pro malé děti mohou rodiče připravit nové učební materiály, které jim dají před dnem návratu do školy, aby se na školu více těšily.

Dětem, které jsou již v pubertě, by rodiče měli dát nějaké knihy, které považují za vhodné, a nějaké roztomilé sešity.

Usnadněte si první ráno zpět do školy

První ráno zpět do školy může být pro rodiče i děti dost matoucí. V této době děti nejsou tak aktivní jako obvykle, dokonce jsou trochu malátné a pomalé. Abyste se vyhnuli zpoždění dětí do školy nebo rodinnému stresu, připravte si s dětmi potřebné úkoly už večer předem.

Například by rodiče měli požádat své děti, aby si před spaním uložily knihy a školní potřeby do tašek. Měli by si také připravit uniformu nebo oblečení, které si chtějí vzít na sebe první den zpět do školy. Rodiče by měli dětem připravit snídani večer předem, aby si ji mohly druhý den ráno jen ohřát.

Pokud je rodina velká a koupelna se snadno „přeplní“, měli by se rodiče a děti dohodnout na pořadí používání koupelny, aby si členové byli vědomi času a nerušili ostatní členy. Rodiče by také měli své děti do školy odvést dříve než obvykle, aby se první den zpět do školy nezpozdily.

Rodiče potřebují vědět, jak pomoci dětem, aby se po svátcích Tet nadchly pro návrat do školy (ilustrace: Freepik).

Oslavte s dítětem první týden po návratu ke staré rutině

Po prvním týdnu školy by se celá rodina měla věnovat nějakým zábavným aktivitám. Návrat ke staré rutině po svátcích Tet může být trochu „depresivní“ jak pro dospělé, tak pro děti. Zábavné aktivity v rodině pomohou tuto „depresi“ zmírnit.

Na konci prvního školního týdne po svátcích Tet si rodiče a děti mohou užít společný večer sledováním filmů, jídlem rodinných oblíbených pochoutek nebo se celá rodina může vydat ven a pobavit se.

Rodiče by se na tomto plánu měli s dětmi dohodnout od posledních dnů prázdnin Tet. Až se vrátí do školy a budou se cítit skleslé, budou se mít na co těšit.

Sdílejte pocity s dětmi

I dospělí cítí trochu smutek, když skončí svátek Tet, takže není divu, že děti mají smíšené pocity ohledně návratu do školy. Mohou se těšit na to, že znovu uvidí své učitele a kamarády, ale také mohou z mnoha důvodů pociťovat úzkost a stres.

Tyto emoce jsou normální, rodiče by měli své děti povzbuzovat, aby vyjadřovaly své myšlenky a sdílely s nimi své pocity. Rodiče by měli svým dětem trpělivě naslouchat. Když se děti cítí naslouchané, budou se cítit bezpečněji a budou mít více síly překonávat negativní emoce nebo výzvy ve škole.

Zdroj: https://dantri.com.vn/giao-duc/cach-giup-tre-nhanh-chong-bat-nhip-voi-viec-hoc-sau-ky-nghi-tet-20250119183543915.htm