Recept na smoothie pro redukci břišního tuku u žen středního věku

Test korejské stanice MBN ukazuje, že po 20 dnech pití „hormonálního smoothie“ místo hlavního jídla můžete zhubnout až 9 kg.

Výživné smoothie, vhodné pro podporu odbourávání tuků a hubnutí. (Ilustrační fotografie vytvořená umělou inteligencí)

S přibývajícím věkem se náš metabolismus zpomaluje, což usnadňuje přibírání na váze a těžší hubnutí. V důsledku toho se mnoho lidí uchyluje k menšímu jídlu nebo dokonce hladovění, aby dosáhli svých cílů v oblasti hubnutí.

Nevyvážená strava však nejen vede ke ztrátě kolagenu v pokožce, což způsobuje její starší vzhled, ale také spouští režim úspory energie, díky čemuž má tělo tendenci ukládat více tuku.

Odborníci z pořadu Pán palce, který produkuje MBN Korea, poukázali na to, že klíčem k ovládání stravy ve středním věku není o to, o kolik méně jíte, ale to, zda dokážete chybějící živiny kompenzovat.

S kompletní a vyváženou stravou bude metabolismus těla probíhat hladce, a tím se pomůže odstraňovat tuk.

Odbornice na obezitu, která se tohoto programu účastní, má více než 20 let zkušeností a pomohla více než 150 000 obézním pacientům zlepšit jejich postavu. Sdílí recept na nápoj, který pomáhá ženám středního věku zhubnout, redukovat tuk a snížit hladinu cholesterolu.

Tento nápoj pomáhá snižovat tuk a hubnout prostřednictvím hormonální regulace, zrychleného metabolismu a zlepšené citlivosti na inzulín.

Program byl testován na 3 ženách po 20 dnech pití „hormonálních smoothies“ místo jednoho jídla denně. Dosáhly následujících výsledků:

Paní Yin, 48 let: Má závislost na alkoholu a cukrovku. Po 20 dnech zhubla 6,2 kg a zlepšila se jí hladina cukru v krvi.

Paní Li, 58 let: Přestože trpěla onemocněním plotének a necvičila, zhubla 9,1 kg. Snížil se jí také břišní tuk, cholesterol a triglyceridy.

Paní Jin, 62 let: Měla artritidu. Po 20 dnech zhubla 7,8 kg, obvod pasu se zmenšil o 1 cm. Její špatný cholesterol se snížil, dobrý cholesterol se zvýšil.

Toto smoothie se skládá z vychladlého vařeného zelí, blanšírované brokolice, kapusty, jablka, mandlí, sójového mléka, prášku z goji a trochy vody. Po přípravě ingrediencí nechte zeleninu vychladnout, rozmixujte ji a pro svěžejší chuť přidejte několik kostek ledu.

Všechny ingredience v tomto smoothie mají vysoký obsah vlákniny, která pomáhá navodit pocit sytosti, napomáhá hladkému trávení a urychluje metabolismus.

Kromě toho může obsah vitamínů a antioxidantů v tomto nápoji pomoci stabilizovat hladinu cukru v krvi, regulovat hormony, zvýšit citlivost na inzulín, čímž podpoří odbourávání tuků a hubnutí.

Zdroj: https://baoquocte.vn/cong-thuc-sinh-to-giam-mo-bung-o-phu-nu-tuoi-trung-nien-318114.html