Zbavte se nepříjemných příznaků rýmy

SKĐS - Rýma je běžný jev, když má pacient nachlazení, chřipku, zánět vedlejších nosních dutin nebo alergie atd.

Příčiny rýmy

Existuje mnoho důvodů, proč lidé mají rýmu, konkrétně:

• Kvůli nachlazení: Toto je běžný jev, když se počasí mění v různých ročních obdobích. Viry napadají nos a krk a způsobují rýmu. Prvním příznakem je čirý výtok z nosu, který po několika dnech postupně houstne, někdy doprovázený mírnou horečkou, bolestí v krku a ucpaným nosem. V závislosti na odolnosti každého člověka však onemocnění po několika dnech samo odezní.
  
• V důsledku chřipky: Toto onemocnění je způsobeno virem chřipky. Kromě příznaků rýmy má pacient také vysokou horečku, bolest v krku, ucpaný nos atd. Pokud se chřipka objeví u malých dětí nebo starších osob, může být nebezpečná kvůli oslabenému imunitnímu systému.
  
• Alergie: Pokud se dostanete do kontaktu s alergeny, jako jsou zvířecí chlupy, prach, pyl atd., můžete také pociťovat rýmu. To je projevem reakce těla jako způsobu boje proti škodlivým bakteriím.
  
• Kvůli sinusitidě: Dutiny v nose se zanítí, oteknou a oteknou, což způsobuje ucpaný nos a hromadění hlenu a jeho vytékání.
  
• Vazomotorická rýma: Toto je také onemocnění, které způsobuje rýmu v důsledku mnoha dráždivých látek, jako je znečištěné prostředí nebo konzumace kořeněného jídla.
  
• Kvůli tonzilitidě: je příčinou rýmy, zejména u dětí.
  

Rýma u dětí je unavuje, dokonce způsobuje infekce uší, bolesti v krku atd.

Jiné příčiny: Kromě výše uvedených příčin může být rýma způsobena také planými neštovicemi nebo vychýlenou nosní přepážkou; rýmu mohou způsobovat i polypy, cizí předměty v nose…

Jak léčit rýmu?

Léčba rýmy se může projevovat změnou životního stylu, zahříváním těla,... Pokud se onemocnění nezlepší, můžete aplikovat léky předepsané lékařem. Zejména pokud je rýma způsobena onemocněními, jako jsou polypy, chronická sinusitida nebo závažná infekce, je nutné nechat se vyšetřit a sestavit léčebný plán u specialisty.

Doma, abyste zmírnili nepohodlí z rýmy, byste měli udělat:

• Pijte hodně vody
  

Pití dostatečného množství vody, když máte rýmu nebo ucpaný nos, pomůže zmírnit příznaky a zlepší se vaše pocity. Hlen, který vám vytéká z nosu, může být hustý a lepkavý, takže pití dostatečného množství vody pomůže hlen zředit a usnadní jeho vylučování.

• Pijte teplý bylinkový čaj
  

Teplé nápoje, jako je čaj, pomohou ulevit od ucpaného nosu a rýmy. Horká teplota a pára z čaje totiž proniknou do těla a pomohou otevřít a vyčistit dýchací cesty. Měli byste používat některé druhy čajů, jako je heřmánkový čaj, zázvorový čaj, mátový čaj,...

Pokud máte bolest v krku, bolest v krku často doprovází i rýma, takže pití horkého bylinného čaje může také krk zklidnit a pomoci zmírnit bolest.

• Sauna, horká koupel
  

Napařování s přírodními esenciálními oleji, jako je mátový olej, eukalyptový olej, kajeputový olej atd., přinese pacientovi příjemný pocit a bude mít protizánětlivé účinky.

Horká koupel navíc nejen pomáhá uvolnit mysl, ale také odvádí vzduch z dutin, zvyšuje vlhkost nosní sliznice a ředí hlen, což pomáhá uvolnit nos lidem s rýmou.

• Nosní irigační sprej
  

Nejrychlejší způsob, jak se zbavit rýmy a ucpaného nosu, je používat nosní výplach doma. Zejména pokud máte rýmu způsobenou dutinami nebo virem, měli byste použít nosní sprej předepsaný lékařem a poté použít lahvičku pro nosní výplach se specializovaným roztokem nebo teplým fyziologickým roztokem.

• Teplý obklad
  

Používání teplého žínku na čelo a nos několikrát denně může pomoci zlepšit rýmu a uvolnit tlak v dutinách. Teplé obklady pomáhají zlepšit krevní oběh v oblasti dutin.

Stručně řečeno: rýma je častý problém, ale ovlivňuje denní aktivity pacienta, kvalitu spánku a fyzickou aktivitu. Zejména rýma u dětí je činí neklidnými, unavenými, odmítají jíst a dokonce způsobuje infekce uší, bolesti v krku atd. Proto je řádné vyšetření a léčba nesmírně důležité.

Aby se tomu zabránilo, je třeba uplatnit následující opatření:

• Důkladně si umyjte ruce mýdlem.
  
• Omezte kontakt s lidmi, kteří vykazují příznaky respiračního onemocnění.
  
• Posilujte imunitní systém konzumací výživné, vědecky podložené stravy a zejména pravidelným cvičením.
  
• Pravidelně uklízejte dům, zejména rodiny s malými dětmi by měly čistit hračky, předměty v domácnosti, jako jsou kliky, stoly a židle atd.
  

Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/danh-bay-cac-bieu-hien-kho-chiu-khi-chay-nuoc-mui-169251101190646701.htm