Dobrý den, pane doktore: Jak škodlivé je pro vaše zdraví, když si pravidelně neměníte zubní kartáček?

Specialista 1 Le Vo Minh Tri ze stomatologického oddělení Mezinárodní všeobecné nemocnice Nam Sai Gon vysvětluje, že pokaždé, když si čistíte zuby, se kartáček dostává do přímého kontaktu s bakteriemi v ústní dutině, zbytky jídla a dokonce i s krví (pokud máte zánět dásní). Použité hlavice kartáčků proto mohou obsahovat miliony bakterií, včetně mnoha typů, které způsobují onemocnění ústní dutiny, jako je Streptococcus mutans, Lactobacillus – viníci zubního kazu, zánětu dásní a zápachu z úst.

Zubní kartáčky by se měly měnit každé 2–3 měsíce, nebo i dříve, pokud jsou štětiny roztřepené, ohnuté nebo ztvrdlé. Tím se výrazně sníží účinnost čištění zubního plaku a zbytků jídla; zároveň se vytvoří podmínky pro hromadění a tichý růst bakterií.

Pokud budete nadále používat stejný zubní kartáček, množství bakterií se vrátí do ústní dutiny, což zvyšuje riziko infekce. Zejména u lidí s oslabenou imunitou (starší lidé, lidé s chronickými onemocněními, lidé po operaci nebo malé děti) je riziko komplikací vyšší, které mohou vést k infekci dásní, zubnímu abscesu, parodontitidě a dokonce se rozšířit do faryngitidy. nebo infekce horních cest dýchacích, které ovlivňují zdraví a kvalitu života.

Alo bác sĩ nghe: Không thay bàn chải đánh răng thường xuyên hại sức khỏe thế nào? - Ảnh 1. — Zubní kartáčky by se měly měnit každé 2–3 měsíce, zejména když se štětiny opotřebují, ztuhnou nebo ohnou.

Na co by si měli uživatelé dávat pozor při každodenním skladování zubního kartáčku?

Kromě pravidelné výměny Dr. Tri také doporučuje, aby uživatelé věnovali pozornost tomu, jak své zubní kartáčky udržovat v čistotě, aby se minimalizoval růst bakterií:

Po každém použití zubní kartáček důkladně opláchněte pod tekoucí vodou, abyste odstranili zubní pastu a plak.
Otřepejte vodu a postavte štětec do svislé polohy. Uchovávejte na větraném místě, vyhněte se vlhkému prostředí.
Neuzavírejte víčko pevně, pokud je zubní kartáček ještě mokrý, protože vlhkost vytváří podmínky pro růst bakterií a plísní.
Nedávejte zubní kartáček do blízkosti toalety, protože bakterie z stříkající vody se mohou uchytit na štětinách. Nejlepší je uchovávat ho v oddělené skříňce s větracími otvory.
Nesdílejte zubní kartáčky a nedovolte, aby se hlavice kartáčků vzájemně dotýkaly.
Po zotavení z nemoci (chřipka, bolest v krku, afty v ústech atd.) byste měli zubní kartáček okamžitě vyměnit, abyste zabránili opětovné infekci.
Pokud často cestujete, používejte speciální držák na zubní kartáček s větracími otvory.

Alo bác sĩ nghe: Không thay bàn chải đánh răng thường xuyên hại sức khỏe thế nào? - Ảnh 2. — Děti s příznaky infekce dásní, zubního abscesu nebo parodontitidy by měly brzy navštívit specialistu.

Jak si vybrat správný zubní kartáček

Pro dospělé byste měli zvolit zubní kartáček s malou hlavicí, která se přizpůsobí ústům, s měkkými štětinami – nebo se střední tvrdostí, aby se čistil plak bez poškození dásní. Pro děti potřebujete zubní kartáček s malou hlavicí, velmi měkkými štětinami a rukojetí, která padne do ruky a snadno se s ní pracuje; dětem mladším 6 let by měl s ústní hygienou pomáhat dospělý.

Lidé s rovnátky by měli pro optimální ústní hygienu používat zubní kartáček speciálně určený pro rovnátka v kombinaci s mezizubním kartáčkem nebo vodní nití. Lidé s onemocněním dásní nebo ustupujícími dásněmi by měli používat zubní kartáček s velmi měkkými štětinami a kulatou hlavicí, aby se zabránilo dalšímu poškození.

Zubní kartáčky jsou předměty, které denně přicházejí do přímého kontaktu s ústní dutinou. Proto je jejich pravidelná výměna a správné skladování důležité pro prevenci infekcí. Nepoužívejte opotřebované nebo poškozené zubní kartáčky, protože se na nich mohlo dříve nahromadit velké množství bakterií. Vyberte si správný zubní kartáček, čistěte si zuby alespoň 2krát denně v kombinaci se zubní nití a pravidelnými zubními prohlídkami každých 6 měsíců pomůže nejlépe chránit vaše ústní zdraví.