Polygonum multiflorum a Eclipta prostrata: Byliny, které pomáhají vlasům růst silných a krásných a snižují jejich vypadávání

Mnoho studií ukázalo, že Polygonum multiflorum, Eclipta prostrata, Angelica sinensis a Rehmannia glutinosa mohou pomoci vyživovat vlasové folikuly, zlepšit krevní oběh pokožky hlavy a napomoci růstu silnějších a zdravějších vlasů.

Dr. Pham Anh Ngan z Fakultní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě – pobočka 3 uvedl, že Vietnamci od starověku považují vlasy za symbol zdraví a přirozené krásy. Husté, lesklé vlasy jsou známkou vitality a sebevědomí. Vypadávání vlasů je běžným problémem u mužů i žen, způsobuje jejich řídnutí a ovlivňuje vzhled i psychiku. Péče o vlasy proto není jen estetickým problémem, ale odráží také zdravotní stav uvnitř těla.

Příčinou mohou být hormonální poruchy, genetika, stres, podvýživa, poruchy imunity nebo onemocnění pokožky hlavy. Ačkoli se příčiny liší, společné je, že všechny narušují růstový cyklus vlasového folikulu – místa, které vytváří život pro vlasy.

V lidových pověstech Vietnamci již dlouho vědí, jak používat listy a byliny k výživě vlasů, například „Pro dobré vlasy se myjte gotu kola, pro čisté vlasy se myjte citronovou trávou“. Tuto tradiční zkušenost dnes potvrzuje mnoho vědeckých studií.

Studie Jungtae Leema a kol. (2022), publikovaná v časopise Scientific Reports , analyzovala účinky tradiční čínské medicíny na léčbu vypadávání vlasů. Výsledky ukázaly, že mnoho bylin má schopnost zlepšit buněčný metabolismus a výživu vlasových folikulů a zároveň regulovat aktivitu kmenových buněk vlasových folikulů, což je faktor, který určuje růst vlasů. Tyto byliny také pomáhají zvýšit krevní oběh v pokožce hlavy, udržovat stabilitu buněčných membrán a chránit vlasové folikuly před poškozením.

Husté a lesklé vlasy jsou známkou vitality a sebevědomí.

ILUSTRACE: AI

Některé běžné bylinky, které omezují vypadávání vlasů

Červená fo-ti : Vyživuje krev, ztmavuje vlasy, pomáhá udržovat zdravé vlasové folikuly.

Rehmannia glutinosa , andělika čínská : Vyživuje krev, zvyšuje krevní oběh, vyživuje vlasové kořínky.

Eclipta prostrata (Eclipta prostrata ) : Černí vlasy, snižuje předčasné šedivění.

Astragalus , kustovnice , ligusticum wallichii : Pomáhá krevnímu oběhu, podporuje růst vlasů.

Bílá pivoňka , ženšen , moruše , černý sezam, list túje , gastrodia elata , světlice barvířská , kodonopsis a kdouloň : Často se kombinují k obnově vlasů, boji proti zánětu a stimulaci růstu vlasů.

Kromě toho je přidávání potravin, jako je černý sezam, černé fazole a hnědá rýže, do jídelníčku velmi prospěšné i pro vlasy zevnitř. Podle orientálního makrobiotického pohledu tyto potraviny pomáhají vyživovat játra a ledviny, posilovat slezinu a žaludek a podporují tvorbu krve, což je základ zdravých vlasů. Je však nutné je používat správně, vyhnout se nadměrnému používání nebo používání předem namíchaných produktů neznámého původu, protože mohou obsahovat škodlivé konzervační látky.

V případech vypadávání vlasů v důsledku hormonálních poruch (po porodu, menopauze) nebo poruch imunity (alopecia areata) je samoléčba tradiční medicínou často neúčinná. Pacienti by měli být vyšetřeni lékařem tradiční medicíny, aby zjistil příčinu a správně zkombinoval léčbu východní a západní medicínou.

„Bylinky jsou cenným pokladem, který pomáhá léčit vypadávání vlasů díky své schopnosti zlepšit krevní oběh, vyživovat pokožku hlavy a obnovovat vlasové folikuly. Účinnosti je však dosaženo pouze tehdy, když uživatelé jasně chápou mechanismus onemocnění, zvolí správnou metodu a používají ji bezpečně. Kombinace podstaty tradiční medicíny a moderní vědy je klíčem k obnovení zdravých, přirozených a udržitelných vlasů,“ sdělila Dr. Ngan.

Zdroj: https://thanhnien.vn/ha-thu-o-co-muc-nhung-thao-duoc-giup-toc-khoe-dep-giam-rung-toc-185251029113909952.htm