5 příznaků poškození vlasů, které signalizují problémy s játry a ledvinami

(Dan Tri) - Je zajímavé, že vlasy mohou fungovat jako „poslové zdraví“. Za šedivění, zabarvení nebo řídnutí vlasů se často viní špatná strava, znečištění ovzduší nebo stres, ale někdy je příčina hlubší.

Tradiční lékařské systémy, jako je indická ájurvéda a tradiční čínská medicína, již dlouho spojují zdraví vlasů s vitalitou jater a ledvin.

Tyto orgány pomáhají odstraňovat toxiny, regulovat hormony a dodávají živiny potřebné pro zdravé vlasy. Když jsou přepracované nebo oslabené, vlasy často trpí jako první.

Řídnutí vlasů na temeni hlavy nebo na spáncích

Podle deníku Times of India může řídnutí vlasů, zejména kolem spánků nebo temen hlavy, někdy signalizovat toxické přetížení nebo špatný průtok krve související se zátěží jater. Stanford Health Care uvádí vypadávání vlasů jako příznak poškození jater.

Játra hrají roli ve zpracování hormonů, jako je estrogen a testosteron. Pokud jsou játra v potížích, hormonální nerovnováha může způsobit předčasné vypadávání vlasů nebo jejich lokální vypadávání. Tento typ vypadávání vlasů se často projevuje odlišně, nejen jako lámání, ale také jako celková ztráta hustoty vlasů.

Zdraví vlasů může někdy odrážet problémy s játry a ledvinami (Foto: Times of India).

Tipy na vylepšení :

Doplňování stravy potravinami podporujícími játra, jako je červená řepa, amla (indický angrešt) a kurkuma, může pomoci zlepšit čištění krve a podpořit přirozený růst vlasů.

Nadměrně mastná pokožka hlavy a lepkavé vlasy

Pokud játra nedokážou efektivně zpracovávat tuky a toxiny, mazové žlázy mohou jako kompenzační mechanismus nadprodukovat maz. To může vést k trvale mastné pokožce hlavy i přes časté mytí vlasů. Přebytečný maz má tendenci zachycovat nečistoty a znečišťující látky, což může oslabit pokožku hlavy a způsobit předčasné vypadávání vlasů.

Tipy na vylepšení :

Přidání hořkých potravin, jako jsou semena pískavice řecké seno, hořký meloun a zelená listová zelenina, může pomoci ulevit jaterům od detoxikačního procesu a vyrovnat produkci kožního mazu.

Suché, křehké a roztřepené vlasy

Křehké vlasy a časté třepení konečků mohou být známkou problémů s filtrací a vstřebáváním živin, které souvisejí s funkcí ledvin.

Ledviny pomáhají vyrovnávat minerály, jako je hořčík a železo, které hrají důležitou roli v udržování zdraví vlasů.

Výzkum Národních institutů zdraví zdůraznil roli, kterou tyto minerály hrají v udržování zdraví vlasů. Pokud nejsou správně absorbovány nebo se vylučují močí, vlasy mohou ztratit svou přirozenou elasticitu a lesk.

Tipy na vylepšení :

Důležitý je dostatečný pitný režim. Pití dostatečného množství vody spolu s konzumací hydratačního ovoce, jako je meloun, okurky a kokosová voda, pomáhá podporovat zdraví ledvin a udržovat vlasy hebké.

Předčasné šedivění vlasů je spojeno s energetickou nerovnováhou.

V čínské medicíně je předčasné šedivění vlasů často spojováno s nedostatkem ledvinové „čchi“ (energie). Tento stav nemusí vždy souviset s genetikou nebo stresem.

Když jsou ledviny přepracované kvůli nedostatku spánku, pití příliš malého množství vody nebo nadměrnému příjmu soli, energie, která vyživuje vlasové pigmentové buňky, se oslabí. To může vést k předčasnému šedivění vlasů, a to i ve dvaceti letech.

Tipy na vylepšení :

Potraviny bohaté na železo, jako jsou datle, sezamová semínka a černé fazole, mohou pomoci dodat energii ledvinám. Jemné jógové pozice, jako je Balasana (pozice dítěte) nebo Setu Bandhasana (pozice mostu), mohou také pomoci zvýšit tok energie do těchto orgánů.

Svědivá nebo zanícená pokožka hlavy s vypadáváním vlasů

Pravidelné svědění, zánět nebo šupinatění pokožky hlavy může být známkou hromadění toxinů v krvi. Pokud játra nebo ledviny nejsou schopny účinně odstraňovat odpadní látky, může se to projevit podrážděním kůže a pokožky hlavy. Přetrvávající svědění navzdory dobré hygieně je často známkou toho, že vnitřní čisticí systém těla potřebuje podporu.

Tipy na vylepšení :

Pití sklenice vody z koriandrových semínek nebo lžičky lněného oleje každý den může pomoci vnitřně se očistit a přirozeně snížit zánět.

Péče o zdravé vlasy by měla začínat zevnitř. Podpora jater a ledvin prostřednictvím zdravé stravy, dobrého spánku, dostatečné hydratace a zvládání stresu pomůže obnovit přirozené rytmy vašeho těla.

Postupem času se pokožka hlavy zotaví, vlasové vlákna znovu získají svou vitalitu a vlasy se opět stanou zrcadlem vnitřní vitality.

Jakýkoli přetrvávající problém s vlasy nebo zdravotním problémem by měl být vyšetřen kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem, aby bylo možné stanovit správnou diagnózu a léčbu.

Zdroj: https://dantri.com.vn/suc-khoe/5-dau-hieu-ton-thuong-toc-bao-hieu-van-de-ve-gan-va-than-20251019094036000.htm