Doktor: Jen pár minut masáže nohou každý den je dobrých pro srdce a předchází nemocem.

Masáž a tlak na akupresurní body na chodidlech nejen pomáhá podpořit krevní oběh a snížit stres, ale může také regulovat funkci vnitřních orgánů, zlepšit celkové zdraví a předcházet nemocem.

Specializovaný lékař 2 Huynh Tan Vu (jednodenní léčebna, Univerzitní nemocnice medicíny a farmacie, Ho Či Minovo Město - kampus 3) vysvětlil, že chodidla, jako koncový bod nervového systému a cév, jsou často náchylná ke stání krve, protože lidé tráví většinu času ve stoje nebo vsedě. To může způsobit přetížení a snížit krevní oběh. Masáž a tlak na tyto blokády pomáhá zlepšit krevní oběh, uvolnit „ztuhlé“ stavy v kloubech a uvolnit blokádu nervů a cév.

Podle tradiční medicíny jsou chodidla místem, které odráží vnitřní orgány a orgány v těle prostřednictvím akupunkturních bodů a meridiánů. Masáž chodidel přímo ovlivňuje akupunkturní body a pomáhá regulovat a korigovat dysfunkce orgánů v těle. Když jsou akupunkturní body na chodidlech stimulovány, impulsy se přenášejí do odpovídajících vnitřních orgánů, čímž se vyčistí meridiány a podpoří regenerace dysfunkčních částí.

Masáž chodidel navíc nejen pomáhá zvýšit krevní oběh, ale také zlepšuje metabolismus, díky čemuž jsou svaly, kosti a klouby měkké a pružné. Pomáhá také posilovat odolnost, podporuje prevenci nemocí a zlepšuje celkové zdraví. Chodidla proto úzce souvisí se zdravím vnitřních orgánů a mají velký vliv na udržování a ochranu zdraví.

Plocha nohy souvisí s bolestmi zad, únavou, tinnitem a hluchotou. Plocha nohy souvisí s ledvinami. Palec na noze souvisí s játry a slezinou. Čtvrtý prst souvisí s játry (tření tohoto prstu může vyléčit zácpu, bolesti zad a ramen). Zadní strana druhého prstu souvisí se žaludkem (tření druhého prstu může vyléčit nadýmání, plynatost a pálení žáhy). Zadní strana malíčku souvisí s močovým měchýřem (tření malíčku může vyléčit zadržování moči, močovou inkontinenci a bolestivé močení).

Masáž chodidel přímo ovlivňuje akupunkturní body, pomáhá regulovat a korigovat dysfunkce orgánů v těle.

FOTO: AI

Masáž pomáhá stimulovat krevní oběh, regulovat krevní oběh v celém těle.

Masáž podle moderní medicíny přináší mnoho pozitivních účinků na zdraví. Stimuluje lokální krevní oběh, pomáhá regulovat krevní oběh celého těla a zvyšuje imunitu. Masáž také aktivuje nervový systém, snižuje bolest a zmírňuje stres a podporuje vylučování toxinů kůží a potními žlázami.

Kromě toho zlepšuje krevní oběh v kůži, pomáhá snižovat stáze krve a podporuje lymfatický tok. Masáž také změkčuje šlachy, zvyšuje elasticitu a poskytuje nutriční podporu kloubům a kostem, zejména při hojení zranění, jako jsou hematomy a svalové srůsty. Provádění masáže má také vliv na snížení stresu a negativních emocí, přináší pocit uvolnění a zlepšuje psychiku.

„Reflexní masáž chodidel má tedy skvělý vliv na zdraví, nejenže přináší pocit uvolnění, ale také prostřednictvím lokálního oběhu meridiánovým systémem a akupunkturními body ovlivňuje celé tělo, přináší zdraví a zlepšuje kvalitu života,“ sdělil Dr. Vu.

Zdroj: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-vai-phut-xoa-bop-chan-moi-ngay-tot-cho-tim-mach-phong-ngua-benh-185251026235555438.htm