Lékař CKI Dinh Tran Ngoc Mai z oddělení výživy a dietetiky, Univerzitní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě, odpověděl: Příznaky anémie jsou často nespecifické a klinicky zjevné. Mezi běžné příznaky patří bledá kůže, bledé sliznice, únava, ospalost, dušnost při námaze, závratě, vertigo, tinnitus, vypadávání vlasů, amenorea...
Závratě a točení hlavy mohou být příznaky anémie.
Pro zjištění, zda se jedná o anémii či nikoliv, je kromě klinického vyšetření nutné provést krevní testy včetně kompletní analýzy krevních buněk, nátěru periferní krve, speciální testy k nalezení příčiny, jako je gastroskopie, kolonoskopie, ultrazvuk břicha, kvantifikace sérového železa, vitaminu B12, folátu, elektroforézy hemoglobinu, aspirace kostní dřeně... v závislosti na konkrétním případu.
Abychom se vyhnuli anémii, musíme mít pestrou stravu, jíst dostatek masa, ryb, vajec, mléka, tmavě zelené zeleniny a do jídel přidávat ovoce bohaté na vitamín C, které pomůže lépe vstřebávat železo.
U vegetariánů je snadné mít nedostatek vitamínu B12 a železa, který způsobuje anémii, proto je nutné věnovat pozornost doplňování různých potravin, jako jsou cereálie, doplňky železa a vitamín B12, dle pokynů lékaře.
Čtenáři mohou klást otázky do rubriky Doktor 24/7 zadáním komentářů pod článkem nebo jejich zasláním e-mailem: suckhoethanhnien247@gmail.com .
Dotazy budou předány lékařům, odborníkům... k zodpovězení pro čtenáře.
Zdrojový odkaz
Komentář (0)