Jak zmírnit příznaky sinusitidy během Tet

Už mnoho let mám zánět vedlejších nosních dutin a během Tetu se mi kvůli změnám počasí často zhoršuje. Jak mohu zlepšit příznaky? (Minh, 30 let, Ho Či Minovo Město)

Odpověď:

Jarní počasí je přechodným obdobím mezi zimním chladem a horkým a vlhkým létem. V tomto období na některých místech postupně taje sníh a led, teplota se postupně zvyšuje a mrholení zdánlivě poskytuje rostlinám vodu k růstu a klíčení.

Náhlé změny teploty a vlhkosti, někdy slunečno, někdy deštivo, pyl a prach jsou považovány za rizikové faktory, které přispívají ke zhoršení příznaků ucpaného nosu, rýmy, kýchání atd.

Proto uvádíme následující metody ochrany těla:

- Udržujte si tělo v teple: Noste silné, teplé oblečení, dejte si teplou koupel.

- Čistěte a řádně omyjte oblast nosu a krku fyziologickým roztokem, roztokem pro výplach nosu...

- Zvyšte vlhkost v místnosti pomocí zvlhčovače vzduchu nebo rozprašovače.

- Používejte některé bylinné léky ke zvýšení tělesné teploty, například zázvorový čaj, perillový čaj, česnek, cibule... (pouze pro osoby s příznaky nachlazení, včetně zimnice, strachu z chladu, studených rukou a nohou...)

- Jezte výživnou stravu, omezte nadměrné užívání alkoholu, sycených nápojů, studené ledové vody a stravy s vysokým obsahem tuku...

- Pijte dostatek vody 2 litry/den.

- Doplňujte vitamíny pro zvýšení odolnosti a dopřejte si dostatek odpočinku.

- Teplé obklady a akupresura v oblasti dutin pro úlevu od bolesti a snížení ucpaného nosu.

- Pokud se příznaky zhorší, poraďte se s odborníkem.

MSc. Dr. Le Ngo Minh Nhu
Nemocnice lékařské a farmaceutické univerzity v Ho Či Minově Městě - Zařízení 3

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/lam-the-nao-de-giam-trieu-chung-viem-xoang-dip-tet-4707258.html