Proč jsou mladí lidé stále náchylnější k vysokým hladinám kyseliny močové?

Zvýšené hladiny kyseliny močové v krvi byly kdysi považovány za běžný zdravotní problém u dospělých středního a staršího věku.

Nadváha nebo obezita je považována za jeden z faktorů, které zvyšují riziko vysoké hladiny kyseliny močové a dny. (Grafický obrázek: Huong Son)

V posledních letech však zdravotnická zařízení pozorují rostoucí počet mladých lidí, a to i ve věku 20 a 30 let, u kterých je zjištěna hladina kyseliny močové překračující povolený limit.

Podle odborníků pramení hlavní příčina ze změn životního stylu a stravy. Mnoho mladých lidí často konzumuje rychlé občerstvení, vnitřnosti, červené maso, mořské plody a slazené nealkoholické nápoje. Všechny tyto potraviny obsahují hodně purinů nebo fruktózy, což může zvýšit produkci kyseliny močové v těle.

Kromě toho k metabolickým poruchám přispívají i noční návyky, nedostatek pohybu a dlouhodobý pracovní stres. Mnoho mladých lidí tráví většinu času sezením u počítače, málo cvičí a rychle přibírají na váze. Nadváha a obezita jsou považovány za jeden z faktorů, které zvyšují riziko zvýšené kyseliny močové a dny.

Pravidelná konzumace alkoholu je také významným faktorem. Četné studie ukázaly, že alkoholické nápoje nejen zvyšují produkci kyseliny močové, ale také brání jejímu vylučování ledvinami.

Lékaři varují, že trvale vysoké hladiny kyseliny močové nemusí v raných stádiích způsobovat zjevné příznaky. Pokud se však nekontrolují, pacienti riskují akutní záchvaty dny, ledvinové kameny, poškození ledvin a mnoho dalších metabolických komplikací.

Aby se tomu zabránilo, odborníci doporučují mladým lidem udržovat si zdravou hmotnost, pít dostatek vody, omezit potraviny s vysokým obsahem purinů, omezit slazené nápoje a alkohol a zvýšit fyzickou aktivitu. Pravidelné zdravotní prohlídky také pomáhají včas odhalit abnormality kyseliny močové, aby bylo možné včas zasáhnout.

Zdroj: https://baoquangninh.vn/ly-do-nguoi-tre-tuoi-ngay-cang-de-bi-tang-axit-uric-3409814.html