Trénink Bruce Leeho s elektrickými proudy děsil jeho kolegy.

Bruce Lee byl známý svými cviky na budování svalů, aby maximalizoval svou sílu. Bruce Lee dokonce uvažoval o použití elektřiny k tréninku svých svalů.

Podle knihy „Bruce Lee: Život“ Bruce Lee kdysi trpěl natažením svalů kvůli svému náročnému tréninkovému režimu. Přítel Bruce Leeho, mistr karate Mike Stone, navrhl k léčbě použít elektrický stimulátor svalů (EMS). Stone slyšel o hráčích amerického fotbalu, kteří tento přístroj používají, a řekl: „Je to léčebná metoda, která využívá mírné elektrické šoky .“

To Bruce Leeho přesvědčilo. Bruce Lee dokonce věřil, že výše uvedená metoda by mohla zlepšit jeho vlastní dovednosti a schopnosti. Stone prozradil, že Bruce Lee používal výše uvedený stroj na nejvyšší úrovni, na úrovni 7 nebo 8, natolik, že mu z toho „ vstaly vlasy na hlavě “.

Bruce Lee se vždy zaměřoval na trénink, aby měl silné tělo.

Bruce Lee pokračoval v používání elektrostimulačního přístroje po zbytek svého života. Jeho tréninkové metody však děsily jeho přátele. Jeho kolega z filmu „King of Bodybuilding Hong Kong“ Yang Sze-hsi se tak bál, že křičel.

Yang Si vzpomínal, jak přistihl Bruce Leeho při používání elektrického stimulátoru: „Měl na sobě čelenku s hromadou drátů .“ Yang Si, který hrál padoucha ve filmu „Vyprávění draka“, na Bruce Leeho křičel: „Zbláznil ses?“

Mezitím byl hongkongský herec bojových umění Yuen Wah, který sloužil jako kaskadérský dvojník Bruce Leeho ve filmech „Pěst zuřivosti“ (1972) a „Vstup draka“ (1973), také zděšen cvičením tvůrce „Jeet Kune Do“.

Nguyen Hoa jednou řekl: „Někdy, když Bruce Lee používal elektřinu, byl velmi šílený a aktivně se sám zabíjel elektrickým proudem. Bruce Lee s elektřinou bojoval, ale to jsme nedokázali. Nevím, kolik voltů elektřiny používal, ale s elektřinou opravdu cvičil.“

„Vánoční stromeček“ na zádech Bruce Leeho

Kromě toho Bruce Lee také tvrdě dřel v posilovně, běhal, zvedal činky při sledování televize, jezdil na kole... Díky tomu se na vrcholu jeho herecké kariéry, včetně natáčení filmu „Enter the Dragon 1973“, říkalo, že Bruce Lee vážil asi 65 kg s poměrem tělesného tuku 5-6 %.

Sohu jednou zveřejnil fotografii Liho zad a poukázal na to, že jeho kyčlové svaly vyčnívají jako vánoční stromeček. „Tento obraz svalů „vánočního stromečku“ lze vytvořit pouze tehdy, když jsou svaly střední a dolní části zad dobře vyvinuté, poměr tělesného tuku je extrémně nízký a vrozená svalová struktura je dobrá ,“ napsal Sohu .

Son Tung

Zdroj: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html