Vietnamci a transformace běžeckého hnutí

Vietnamští běžci běhají stále strategičtěji .

Běžecké hnutí ve Vietnamu zažívá období většího rozkvětu než kdy dříve. Od pulzujících pouličních závodů v srdci města až po náročné traily se každoročně konají desítky akcí, které přitahují velké množství účastníků – od běžců, kteří s běháním teprve začínají, až po zkušené „běžce“. Tento sport překročil hranice jednoduché cvičební aktivity a stává se symbolem aktivního a pozitivního životního stylu, který je mnoho Vietnamců odhodláno sledovat.

Podle dat služby Garmin Connect z roku 2024, shromážděných od uživatelů Garminu v 50 zemích, dosahují vietnamští běžci působivých čísel: průměrně 35,6 km/týden (více než celosvětový průměr 33,47 km), každý běh je dlouhý 9,2 km (celosvětový průměr 8,5 km) a nejdelší běh je 31,7 km (ve srovnání s celosvětově 30,7 km). Nejde jen o delší běhy, ale také o důkaz vytrvalosti a disciplíny při tréninku. Počet uživatelů Garminu ve Vietnamu překročil 480 000, což představuje 50% nárůst oproti stejnému období loňského roku – nejvyšší hodnota v asijsko- pacifickém regionu Garminu.

Všechna výše uvedená fakta potvrzují, že vietnamští běžci si udržují objem a kvalitu tréninku, které překračují světové standardy, a to s velkými investicemi nejen do zlepšení výkonu, ale také do dlouhodobého udržení se tohoto sportu jako nezbytné součásti života.

Proaktivně investujte do zdravého životního stylu

S tím, jak se běh stává součástí jejich životního stylu, jsou běžci aktivnější ve vyhledávání renomovaných hřišť a tréninkových komunit, aby si udrželi motivaci, rozšířili své zkušenosti a dosáhli nových milníků. To jim nejen přináší příležitosti k sebevyzvání, ale také vytváří prostředí, kde se mohou navzájem propojovat, učit se a inspirovat.

Spolu s běžeckým duchem běžci investují značné prostředky i do nástrojů, které podporují sledování a analýzu tréninkového procesu. Specializovaná zařízení, jako je řada chytrých hodinek Garmin Forerunner, jsou považována za „zbraně“ pro běžecké nadšence a pomáhají běžcům porozumět svému tělu, upravit si plány a optimalizovat výkon prostřednictvím funkcí, jako je PacePro, Running Economy, Step Speed Loss, Recovery Time..., čímž vědecky upravují své tréninkové strategie a zlepšují svůj výkon.

A když jsou běžci připraveni fyzicky i strategicky, vyhledávají prestižní závody, aby si otestovali své výsledky a pokračovali v zdolávání nových výzev. Například Garmin Run Vietnam je považován za jedno z nejzajímavějších „míst setkání“ běžecké komunity v říjnu.

Po úspěchu závodu Longbien Garmin Run v Hanoji se tento běžecký závod asijského rozsahu letos oficiálně „uskuteční“ v městské oblasti Sala v Ho Či Minově Městě 5. října. Závod bude zahrnovat tři tratě na 5 km, 10 km a 21 km a poprvé bude představena i kategorie Couple Run (běhání společně). Tato kategorie přinese nový zážitek pro utužování vztahů mezi páry, přáteli nebo příbuznými.

Garmin Run Vietnam 2025 není jen závodní dráha, ale také přináší „sportovní festival“ s řadou vzrušujících aktivit v rámci Expo Day, jako je vyzkoušení nejnovějších zařízení od Garminu, setkání s trenéry/elitními běžci/celebritami a interaktivní stánky partnerských značek, jako jsou aminoVITAL®, Starlux Airlines, Shokz, Pocari Sweat, Motive a KINE Rehab. To vše bude integrováno do nejexplozivnější akce října – slibující stát se největším „místem setkávání“ asijské běžecké komunity přímo v srdci Ho Či Minova Města.

Kromě pořádání velkých hřišť Garmin doprovází běžce také prostřednictvím Garmin Run Clubu v Hanoji, Da Nangu a Ho Či Minově Městě. Díky systematickému a vědecky zaměřenému tréninkovému plánu klub nabízí pravidelné tréninky, které zahrnují běžecké techniky, rychlostní a silový trénink (intervalový), rychlostní a vytrvalostní trénink (tempo) a také dlouhé běhy s přímým vedením profesionálních trenérů, což pomáhá běžcům zlepšit výkon a vybudovat si vědecky zaměřené a udržitelné tréninkové návyky.

Navštivte tuto stránku, zaregistrujte se a začněte svou cestu k zdolání nejžhavějšího závodu října, díky kterému se běh stane udržitelnou součástí vašeho životního stylu.

Zdroj: https://tienphong.vn/nguoi-viet-va-buoc-chuyen-minh-trong-phong-trao-chay-bo-post1771129.tpo