Kdo by absolutně neměl jíst kakao?

Konzumace velkého množství kakaa u těhotných žen může způsobit potrat, předčasný porod a nízkou porodní hmotnost dítěte.

Nežádoucí účinky kakaa

Tato rostlina také způsobuje některé vedlejší účinky při použití ve velkých dávkách, včetně:

Alergické kožní reakce

Zácpa a migréna

_ Nevolnost, žaludeční nevolnost a nadýmání.

_ U některých lidí, kteří používají kakaové máslo lokálně, se může objevit vyrážka.

Ti, kteří potřebují minimalizovat konzumaci kakaa

Kromě vedlejších účinků kakaa je třeba věnovat pozornost skupinám lidí, které by měly jeho užívání co nejvíce omezit:

_ Těhotné a kojící ženy: kakao obsahuje kofein, ale je bezpečné pro ženy během těhotenství a kojení. Měly byste ho však užívat pouze s mírou.

Sledujte svůj denní příjem kakaa. Vysoká konzumace kakaa během těhotenství může způsobit potrat, předčasný porod nebo nízkou porodní hmotnost. Někteří odborníci doporučují udržovat příjem kofeinu během těhotenství pod 200 mg denně.

Koncentrace kofeinu v mateřském mléce je přibližně poloviční než koncentrace kofeinu v krvi matky. Pokud tedy jíte příliš mnoho čokolády (asi 450 g/den), vaše kojené dítě se může stát podrážděným a mít častou stolici.

_ Lidé s úzkostnými poruchami: Mnoho odborníků se obává, že konzumace velkého množství kakaa může úzkostné poruchy zhoršit.

_ Lidé s poruchami srážlivosti krve: Jedním z vedlejších účinků kakaa je, že zpomaluje srážlivost krve. Konzumace velkého množství kakaa může u lidí s poruchami srážlivosti krve zvýšit riziko krvácení a tvorby modřin.

_ Lidé s kardiovaskulárním onemocněním: kofein v kakau může u některých lidí způsobit arytmii nebo zrychlený srdeční tep. Proto by ho lidé se srdečním onemocněním neměli užívat.

_ Lidé se špatným trávicím systémem nebo průjmem: průjem je častým vedlejším účinkem kakaového prášku při nadměrné konzumaci.

_ Lidé s gastroezofageální refluxní chorobou (GERD): Kakao může narušit účinnost chlopně v jícnu a zhoršit příznaky onemocnění.

_ Lidé s glaukomem: Kofein v kakau zvyšuje nitrooční tlak. Lidé s glaukomem by měli být při užívání kakaa opatrní.

_ Lidé se syndromem dráždivého tračníku (IBS): Kofein v kakau, zejména při konzumaci ve velkém množství, může zhoršit průjem a zhoršit příznaky syndromu dráždivého tračníku.

_ Lidé s migrénami: Konzumace kakaa může u lidí citlivých na kofein vyvolat migrény.

_Lidé s osteoporózou: kofein v kakau může zvýšit množství vápníku vylučovaného močí. Lidé s osteoporózou by proto měli být s ohledem na tento vedlejší účinek kakaa opatrní.

_ Lidé připravující se na operaci: Kakao může ovlivnit kontrolu hladiny cukru v krvi během operace a po ní. Přestaňte tuto potravinu používat alespoň 2 týdny před plánovanou operací.

Tyto nežádoucí účinky se ne objevují u každého, zejména při mírných dávkách. Mohou se vyskytnout i další nežádoucí účinky, které nejsou uvedeny v tomto seznamu. Máte-li jakékoli obavy ohledně nežádoucích účinků, poraďte se se svým lékárníkem nebo lékařem.

S čím může kakao interagovat?

Některé léky, jako jsou inhibitory monoaminooxidázy a teofylin.

Některé bylinné léky

Slazené a sycené nápoje, jako je káva, coca-cola a čaj, mohou při konzumaci s kakaem způsobovat neklid.

Kakao může ovlivnit výsledky testů na katecholaminy v moči, kyselinu vanillovou a dobu srážení krve.

Přestaňte užívat kakao, pokud užíváte následující léky, abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům:

_ Adenosin

_ Klozapin

Dipyridamol

_ Ergotamin

_ Estrogen

_ Lithium