Prevence akutní pankreatitidy během Tetu (lunárního Nového roku)

Omezení konzumace alkoholu, cvičení, pravidelná strava a nekouření mohou pomoci předcházet akutní pankreatitidě během novoročního období.

Dr. Hoang Nam z gastroenterologického oddělení všeobecné nemocnice Tam Anh v Hanoji uvedl, že nadměrná konzumace alkoholu, nepravidelné stravovací návyky a nadměrné kouření během Tetu (lunárního Nového roku) jsou častými příčinami hospitalizací s akutní pankreatitidou. Pacienti, kteří změní svůj jídelníček, přestanou pít alkohol a podstoupí léčbu, se mohou z akutní pankreatitidy zotavit během několika dní. Bez léčby se onemocnění může stát chronickým.

Doktor Nam navrhuje následující metody k ochraně slinivky břišní a snížení rizika akutní pankreatitidy během tohoto období.

Omezte konzumaci alkoholu.

Podle Dr. Hoang Nama je alkohol druhou nejčastější příčinou akutní pankreatitidy po žlučových kamenech a hlavní příčinou chronické pankreatitidy, která představuje 40–70 % všech případů. Omezení nebo vysazení konzumace alkoholu pomáhá chránit slinivku břišní před škodlivými účinky těchto nápojů, a tím snižuje riziko vzniku onemocnění.

Vybírejte potraviny, které jsou dobré pro vaše srdce.

Vysoká hladina tuku v krvi může zvýšit riziko akutní pankreatitidy. Upřednostňování potravin zdravých pro srdce, včetně celozrnných výrobků, čerstvého ovoce a zeleniny, a vyhýbání se tučným nebo smaženým jídlům může pomoci předcházet akutní pankreatitidě.

Žlučové kameny jsou také hlavní příčinou akutní pankreatitidy. Lidé by měli omezit potraviny s vysokým obsahem cholesterolu, aby zabránili jeho hromadění ve žlučovodech, což může vést k tvorbě žlučových kamenů.

Vysazení nebo omezení konzumace alkoholu může snížit riziko akutní pankreatitidy. (Obrázek: Freepik) — Vysazení nebo omezení konzumace alkoholu může snížit riziko akutní pankreatitidy. (Obrázek: *Freepik)*

Cvičte

Konzumace vyvážené stravy s nízkým obsahem tuku a pravidelná fyzická aktivita během Tetu (lunárního Nového roku) je prospěšná pro zdraví. Lidé s nadváhou mají vyšší riziko vzniku žlučových kamenů, které mohou vést k akutní pankreatitidě. Na Nový rok se můžete projít a navštívit příbuzné nebo si ráno zacvičit jógu. Udržování stabilní hmotnosti pomáhá slinivce břišní lépe fungovat a snižuje několik rizikových faktorů pankreatitidy, včetně žlučových kamenů, obezity a cukrovky.

Jezte včas.

Nepravidelné stravovací návyky během Tetu (lunárního Nového roku) zatěžují trávicí systém. Vynechávání jídel může vést k rychlému úbytku hmotnosti. Játra zvyšují produkci cholesterolu, aby to kompenzovala, což zvyšuje riziko žlučových kamenů a akutní pankreatitidy.

Nekuřte.

Kouření také zvyšuje riziko pankreatitidy. Přibližně 20–30 % případů rakoviny slinivky břišní souvisí s užíváním tabáku.

Dr. Hoang Nam radí, aby lidé s vysokým rizikem onemocnění slinivky břišní, vysokými hladinami lipidů v krvi, vysokým obsahem vápníku v krvi, hormonálními abnormalitami a ti, kteří užívají určité léky, jako jsou steroidy, estrogen, antivirotika a léky na cukrovku, během Tetu dodržovali zdravý životní styl, aby předcházeli onemocněním, a pravidelně podstupovali zdravotní prohlídky.

Smaragd

Čtenáři se zde mohou ptát lékařů na otázky týkající se onemocnění trávicího traktu.

Zdrojový odkaz