prkno

Rušná dovolená Tet: Odborníci doporučují rychlá a účinná cvičení.

Báo Thanh niên

18/02/2026

Je lepší nejdříve dělat planky nebo kardio pro lepší růst břišních svalů?

Báo Thanh niên

21/01/2026

Cvičení na prkně: Kolik sekund byste ho měli vydržet pro optimální břišní a páteřní přínos?

Báo Thanh niên

08/01/2026

Během se posílí čtyři svalové skupiny.

Báo Thanh niên

23/10/2025

Co byste měli pít po planku pro zvýšení účinnosti spalování tuků?

Báo Thanh niên

20/09/2025

Jednoduché, ale účinné cviky na odpor pro ženy doma.

Báo Thanh niên

20/09/2025

Zjistěte, jak cvičení uvolňuje „protirakovinné léky“ zevnitř.

Báo Thanh niên

21/08/2025

5 chyb v planku, které brání zbavení se břišního tuku.

Báo Thanh niên

10/08/2025

Nový den se zdravotními novinkami: Konzumace vajec v této době může pomoci předcházet mrtvici.

Báo Thanh niên

03/08/2025

Kliky a planky: který cvik spaluje tuk rychleji?

Báo Thanh niên

03/08/2025

Kolik minut plankování denně je potřeba k redukci břišního tuku?

Báo Thanh niên

29/07/2025

Překvapivé výhody dřepů večer.

Báo Thanh niên

09/10/2024