Jak škodlivé hladiny ultrafialového záření ovlivňují zdraví?

UV index je na velmi nebezpečných úrovních.

Národní centrum pro hydrometeorologickou předpověď (NHS) 17. května varovalo před maximálním indexem ultrafialového (UV) záření. V mnoha oblastech země je UV index nad hranicí škodlivého rizika (9–10). UV index v Ho Či Minově Městě by měl být na úrovni 9 po dobu 3 dnů od 17. do 20. května. Toto je prahová hodnota, která vyžaduje omezení venkovních aktivit.

Předpověď maximálního potenciálního tepelného indexu v Ho Či Minově Městě je navíc na velmi nebezpečné úrovni (41–54). Tato úroveň s velkou pravděpodobností způsobí úpal, vyčerpání a tepelný šok, pokud je člověk dlouhodobě vystaven horkému počasí nebo je v něm fyzicky aktivní.

UV index je podle předpovědi Weatheronline na velmi vysoké úrovni

Podle stránky s předpovědí počasí Accuweather se v příštích 4 dnech teplota v Ho Či Minově Městě bude pohybovat od 33 do 36 stupňů Celsia. UV index se pohybuje v rozmezí 7-11, přičemž 18. května byl index 11. Jedná se o extrémně vysokou úroveň na stupnici UV indexu s velmi vysokým rizikem poškození, velmi nebezpečnou, může způsobit poškození očí, popáleniny kůže, imunosupresi nebo dokonce rakovinu kůže, pokud je osoba dlouhodobě vystavena přímému slunečnímu záření bez pečlivé ochrany a stínění.

Podle webu s předpovědí počasí Weatheronline bude průměrná teplota v Ho Či Minově Městě v nadcházejících dnech 35–36 stupňů Celsia s velmi vysokou úrovní UV záření 9–10.

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je UV index pod 2 bezpečný, 3–5 střední, 6–7 vysoký, 8–10 velmi vysoký a 11 a vyšší extrémně vysoký a nebezpečný. WHO doporučuje, aby se lidé s UV indexem 8 a vyšším vyhýbali vycházení ven v poledne, pokud jsou venku, měli by si najít stín, nosit košile s dlouhým rukávem, používat opalovací krém a nosit klobouk s širokou krempou.

Zvýšený výskyt kožních onemocnění v důsledku horka

Lékař CK2 Nguyen Manh Ha z dermatologické nemocnice v Ho Či Minově městě uvedl, že v horkém počasí se počet pacientů přicházejících na vyšetření zvyšuje, nemocnice v průměru denně přijme 2 000 až 2 500 návštěv kvůli kožnímu vyšetření.

„Horké počasí a vysoká intenzita UV záření přímo ovlivňují pokožku, jako je fotodermatitida, spálení sluncem, a pacienti citliví na světlo zvyšují riziko alergií, spálení sluncem a spálení sluncem. Z dlouhodobého hlediska poškozují epidermální buňky, což způsobuje rakovinu kůže a některá kožní onemocnění. Kromě toho pacienti s chronickými onemocněními užívající některé perorální léky s přísadami, které mohou zvýšit citlivost na světlo, což způsobuje ztmavnutí kůže a spálení sluncem,“ sdílí Dr. Ha.

Pokud jdete ven v horkém počasí, měli byste si vzít košili s rukávy a dobře se zakrýt.

Dr. Tran Huyen Tram, specialista na interní medicínu a dermatologii v Mezinárodní všeobecné nemocnici Nam Sai Gon, uvedl, že v poslední době se zvýšil počet pacientů na dermatologické klinice nemocnice, zejména ve skupině pracovníků pracujících v přírodě, kteří jsou často vystaveni slunečnímu záření. Většina případů je způsobena spálením sluncem a pigmentovými onemocněními kůže.

Jeden pacient přišel na kliniku s olupující se kůží v obličeji kvůli spálení sluncem, které mu způsobuje povaha jeho práce, jež ho často vystavuje slunečnímu záření, a s červenými, šupinatými skvrnami na zádech v důsledku dlouhodobého horkého počasí.

Podle Dr. Trama se UV záření dělí na 3 typy: UVA, UVB a UVC, seřazené podle rostoucího nebezpečí od UVA k UVB, přičemž nejnebezpečnější je UVC. Naštěstí ozonová vrstva UVC – nejnebezpečnější typ UV záření – zcela absorbovala a absorbovala 95 % UVB a 5 % UVA záření.

UVA a UVB záření, které není absorbováno ozonovou vrstvou, je zodpovědné za poškození kůže, jako je stárnutí kůže, popáleniny kůže, pigmentace kůže a dokonce i rakovina kůže. Poškození kůže způsobené UV zářením je kumulativní, takže čím delší je expozice a čím vyšší je intenzita UV záření, tím větší poškození kůže způsobí.

Proto si musíme chránit pokožku před slunečním zářením. Zejména u pracovníků, kteří musí pracovat venku, jsou nutná odpovídající opatření na ochranu pokožky. Měli bychom omezit vystavení přímému slunečnímu záření mezi 10:00 a 16:00, kdy je koncentrace UV záření ve slunečním světle vysoká. Snažte se najít stinná místa, abyste se slunci vyhnuli.

Mezi další opatření na ochranu před sluncem patří používání opalovacího krému s SPF 30 nebo vyšším, výběr širokospektrálního opalovacího krému, který chrání před UVA i UVB zářením, a voděodolný krém, pokud se hodně potíte. Při nepřetržité práci na slunci by se opalovací krém měl znovu aplikovat každé 2 hodiny.

„Při vycházení ven používejte další podpůrná opatření, jako je nošení roušek, slunečních brýlí, klobouků s širokou krempou, košil s dlouhým rukávem... Můžete si vybrat tyto oděvy vyrobené z tkanin s ochranným faktorem proti slunečnímu záření, abyste zvýšili schopnost chránit pokožku před UV zářením. Kromě toho je třeba pít dostatek vody, zvýšit množství zelené zeleniny ve stravě a můžete užívat další opalovací krémy, abyste zvýšili schopnost chránit pokožku zevnitř,“ doporučuje Dr. Tram.

Rychlý náhled 20:00: Panoramatické zprávy ze 17. května

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/tia-cuc-tim-o-muc-nguy-hai-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185230418100604139.htm