Jak škodlivé hladiny ultrafialového záření ovlivňují zdraví?

UV index je na velmi škodlivých úrovních.

Národní centrum pro hydrometeorologickou předpověď (NHS) 17. května varovalo před maximálním indexem ultrafialového (UV) záření. V mnoha oblastech země je UV index nad hranicí škodlivého rizika (9–10). UV index v Ho Či Minově Městě by měl být od 17. do 20. května na úrovni 9 po dobu 3 dnů. Toto je prahová hodnota, která vyžaduje omezení venkovních aktivit.

Předpověď maximálního potenciálního tepelného indexu v Ho Či Minově Městě je navíc na velmi nebezpečné úrovni (41–54). Tato úroveň s velkou pravděpodobností způsobí úpal, vyčerpání a tepelný šok, pokud je v horkém počasí vystavena teplu nebo je prováděna dlouhodobá fyzická aktivita.

UV index je podle předpovědi Weatheronline na velmi vysoké úrovni.

Podle meteorologické předpovědi Accuweather se v příštích 4 dnech teplota v Ho Či Minově Městě bude pohybovat od 33 do 36 stupňů Celsia. UV index se pohybuje v rozmezí 7-11, přičemž 18. května byl index 11. Jedná se o extrémně vysokou úroveň na stupnici UV indexu s extrémně vysokým rizikem poškození, velmi nebezpečnou, může způsobit poškození očí, popáleniny kůže, imunosupresi nebo dokonce rakovinu kůže, pokud je člověk dlouhodobě vystaven přímému slunečnímu záření bez pečlivé ochrany a stínění.

Podle webu s předpovědí počasí Weatheronline bude průměrná teplota v Ho Či Minově Městě v nadcházejících dnech 35–36 stupňů Celsia s velmi vysokou úrovní UV záření 9–10.

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je UV index pod 2 bezpečný, 3–5 střední, 6–7 vysoký, 8–10 velmi vysoký a 11 a vyšší extrémně vysoký a nebezpečný. WHO doporučuje, aby se lidé s UV indexem 8 a vyšším vyhýbali vycházení ven v poledne, pokud jsou venku, měli by vyhledávat stín, nosit košile s dlouhým rukávem, používat opalovací krém a nosit klobouk s širokou krempou.

Zvýšený výskyt kožních onemocnění v důsledku horka

Lékař CK2 Nguyen Manh Ha z dermatologické nemocnice v Ho Či Minově městě uvedl, že v horkém počasí se počet pacientů přicházejících na vyšetření zvyšuje, nemocnice v průměru denně přijme 2 000 až 2 500 návštěv kvůli kožnímu vyšetření.

„Horké slunce a vysoce intenzivní UV záření přímo ovlivňují pokožku, jako je fotodermatitida a spálení sluncem. U pacientů citlivých na světlo zvyšuje riziko alergií, spálení sluncem a dalších popálenin. Z dlouhodobého hlediska poškození epidermálních buněk a jejich akumulace způsobují rakovinu kůže a některá kožní onemocnění. Kromě toho pacienti s některými základními onemocněními užívají perorální léky s přísadami, které mohou zvýšit citlivost na světlo a způsobit ztmavnutí kůže a spálení sluncem,“ uvedl Dr. Ha.

Pokud jdete ven v horkém počasí, je třeba nosit košile bez rukávů a dobře se zakrýt.

Dr. Tran Huyen Tram, specialista na interní medicínu a dermatologii v Mezinárodní všeobecné nemocnici Nam Sai Gon, uvedl, že v poslední době se zvýšil počet pacientů na dermatologické klinice nemocnice, a to zejména ve skupině pracovníků, kteří pracují venku a jsou často vystaveni slunečnímu záření. Většina případů je způsobena spálením sluncem a pigmentací kůže.

Jeden pacient přišel na kliniku s olupující se kůží v obličeji v důsledku spálení sluncem, které mu způsobovala práce, jež ho často vystavovala slunečnímu záření, a s červenými, šupinatýma skvrnami na zádech v důsledku dlouhodobého horkého počasí.

Podle Dr. Trama se UV záření dělí na 3 typy: UVA, UVB a UVC, seřazené podle rostoucího nebezpečí od UVA k UVB, přičemž nejnebezpečnější je UVC. Naštěstí ozonová vrstva UVC – nejnebezpečnější typ UV záření – zcela absorbovala a absorbovala 95 % UVB a 5 % UVA záření.

UVA a UVB záření, které není absorbováno ozonovou vrstvou, je zodpovědné za poškození kůže, jako je stárnutí kůže, popáleniny kůže, pigmentace kůže a dokonce i rakovina kůže. Poškození kůže způsobené UV zářením je kumulativní, takže čím delší je expozice a čím vyšší je intenzita UV záření, tím více poškození kůže vznikne.

Proto si musíme chránit pokožku před slunečním zářením. Zejména u pracovníků, kteří musí pracovat venku, jsou nutná odpovídající opatření na ochranu pokožky. Měli bychom omezit vystavení přímému slunečnímu záření mezi 10:00 a 16:00, kdy je koncentrace UV záření ve slunečním světle vysoká. Snažte se najít stinná místa, abyste se slunci vyhnuli.

Jsou nutná další opatření na ochranu před sluncem, jako je používání opalovacího krému s SPF 30 nebo vyšším, výběr širokospektrálního opalovacího krému, který chrání před UVA i UVB zářením a je voděodolný, pokud se hodně potíte. Při nepřetržité práci na slunci by se opalovací krém měl znovu aplikovat každé 2 hodiny.

„Při vycházení ven používejte další podpůrná opatření, jako je nošení roušek, slunečních brýlí, klobouků s širokou krempou, košil s dlouhým rukávem... Můžete si vybrat tyto oděvy vyrobené z tkanin s ochranným faktorem proti slunečnímu záření, abyste zvýšili schopnost chránit pokožku před UV zářením. Kromě toho je třeba pít dostatek vody, zvýšit množství zelené zeleniny ve stravě a můžete užívat další opalovací krémy, abyste zvýšili schopnost chránit pokožku zevnitř,“ doporučuje Dr. Tram.

Rychlý náhled 20:00: Panoramatické zprávy ze 17. května

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/tia-cuc-tim-o-muc-nguy-hai-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185230418100604139.htm