Převalování se celou noc bez zjevného důvodu může být známkou toho, že vaše játra pracují příliš tvrdě.

Mnoho lidí, kteří trpí dlouhodobou nespavostí, si to často vysvětluje: „Možná je to kvůli pracovnímu stresu nebo přílišnému stresu.“ Nespavost však nepochází jen z psychologických nebo životních návyků – může být také příznakem problémů s játry.

Ještě znepokojivější je, že většina lidí často ignoruje souvislost mezi nespavostí a zdravím jater a často hledá dočasná řešení, jako jsou prášky na spaní nebo psychická relaxace. Proč tedy slabá játra způsobují nespavost? A jaké jsou doprovodné příznaky, které byste rozhodně neměli ignorovat?

Proč slabá játra způsobují dlouhodobou nespavost?

Nespavost způsobená oslabenými játry se liší od běžné nespavosti způsobené stresem. Je to stav dlouhodobého neklidu, probouzení uprostřed noci (zejména mezi 1. a 3. hodinou ranní), potíže s opětovným usínáním a brzké probouzení, ale stále se cítíte unavení, jako byste si neodpočinuli.

Když jsou játra oslabená, snižuje se jejich schopnost detoxikovat, což způsobuje hromadění toxinů v krvi, ovlivňuje nervový systém a narušuje produkci melatoninu – hormonu, který reguluje spánek. To je příčinou přetrvávající nespavosti, které mnoho lidí nechápe proč.

Tradiční medicína to nazývá „oheň srdce a jater“ – když jsou játra horká, generují oheň, což způsobuje neklid mysli a potíže se spánkem.

Mezi příznaky horka v játrech patří nejen nespavost, ale také neobvyklá podrážděnost, nadýmání, zažívací potíže, horko v těle, sucho v ústech, tmavá moč a časté probouzení uprostřed noci a potíže s opětovným usínáním.

Pokud se nespavost a oslabená játra neléčí včas, vytvoří začarovaný kruh: nespavost oslabuje játra, oslabená játra způsobují ještě větší nespavost, což vážně ovlivňuje celkové zdraví.

Včasná proaktivní péče o játra vám pomůže znovu získat vitalitu a vyhnout se nepříjemným následkům.

Buďte proaktivní, než si vaše játra „zavolají o pomoc“.

Problémy s játry často probíhají tiše, s málo zjevnými příznaky v raných stádiích. Proto kromě pravidelných zdravotních prohlídek dodržujte jednoduché návyky na ochranu jater a zlepšení spánku:

- Před spaním si vytvořte „rituál“, který pomůže játrům odpočinout: pijte 30 minut před spaním teplou vodu, namočte si nohy do teplé vody smíchané se zázvorem pro podporu krevního oběhu, omezte modré světlo z elektronických zařízení,...

- Spěte podle svých biologických hodin a zajistěte hluboký spánek mezi 23:00 a 3:00 – to je doba, kdy jsou játra nejaktivnější v samoopravě. Pozdní vzhůru naruší proces „samoopravy“ jater.

- Jezte zdravě, přidejte zelenou zeleninu a čerstvé ovoce, omezte smažená a kořeněná jídla, vyhněte se nadměrnému příjmu potravy v noci, abyste snížili zátěž jater.

- Odpoledne se věnujte lehkému cvičení pro zlepšení krevního oběhu a efektivnější práci jater, ale vyhněte se cvičení těsně před spaním.

Kromě těchto zvyků měli naši předkové také mnoho lidových tajemství: „Chladná játra uklidňují tělo“ – používání bylin, jako je dračí tráva k odbourání horka, plody gardénie k ochlazení jater nebo artyčok k detoxikaci. Tyto metody nejen pomáhají játrům zůstat zdravými zevnitř, ale také nám připomínají zdravý životní styl v blízkosti přírody – tajemství udržení udržitelného zdraví po mnoho generací.

V uspěchaném tempu moderního života je však aplikace těchto metod obtížná.

Lékárna Binh Dong proto zvolila kompromisní cestu – uspokojení moderních potřeb a zároveň zachování tradičních hodnot. Vzácné léčivé byliny jsou pečlivě vybírány a kombinovány s moderními výrobními procesy, které splňují standardy GMP, aby vznikl produkt, který si zachovává hodnotu starodávného složení a je zároveň vhodný i pro dnešní dobu.

Po více než 75 letech péče o vietnamské zdraví se společnost Binh Dong Pharmaceutical etablovala jako most mezi tradicí a modernou. Každý produkt je důkazem filozofie „generační výměny“ – dědění podstaty a inovací.

Detoxikace jater Long Dom – zachování esence minulosti, ochrana zdravých jater pro dnešek.

Z této filozofie se zrodila potravina na ochranu zdraví Long Dom Giai Doc Gan z lékárny Binh Dong s recepturou kombinující mnoho bylin prospěšných pro játra, jako je Long dom thao, Phyllanthus urinaria, artyčok, gardénie, Andrographis paniculata,... Tato kombinace pomáhá odstraňovat horkost, detoxikovat a chladit játra a zároveň podporuje a zlepšuje jejich funkci, čímž snižuje příznaky horka v těle, svědění, akné, žloutenky,...

Produkt, vyrobený v souladu se standardy GMP, dědí podstatu tradiční medicíny a využívá moderní extrakční technologii pro zachování účinků léčivých bylin. Zejména tekutá forma je nejen snadno vstřebatelná, ale také kompaktní a pohodlná pro rušný životní styl.

To je duch „generační výměny“ – dědění starých hodnot a inovace, které odpovídají současnosti.

Tento produkt není lékem a nenahrazuje léky.

Farmaceutická společnost Binh Dong s.r.o. - Bidophar

Lékárna Binh Dong byla založena s odkazem na podstatu vietnamské tradiční medicíny. Jejím předchůdcem byl závod na výrobu tradiční medicíny Binh Dong.

Horká linka: (028) 39 808 808

Adresa: 43/9 Me Coc, Phu Dinh ward, Ho Či Minovo město

Showroom: 22 Street No. 10, Binh Phu Ward, Ho Či Minovo Město

Webová stránka: https://www.binhdong.vn

NA

Zdroj: https://baolongan.vn/tran-troc-ca-dem-khong-ro-nguyen-nhan-co-the-la-tin-hieu-gan-dang-gong-minh-qua-suc-a200598.html