4 häufige Ursachen für schwarzen Stuhl

Tatsächlich kann unser Stuhl je nach verschiedenen Faktoren viele verschiedene Farben haben. Er kann gelb, weiß, grün oder schwarz sein. Laut der Gesundheitswebsite Verywell Health (USA) verrät die Farbe des Stuhls viel über die Gesundheit.

Der Verzehr von vielen schwarzen Lebensmitteln wie Lakritze führt zu schwarzem Stuhl.

In vielen Fällen ist schwarzer Stuhl nicht durch eine Krankheit, sondern durch folgende Faktoren verursacht:

Durch Eisenergänzung

Der Körper benötigt Eisen zur Bildung von Hämoglobin, einem Protein in den roten Blutkörperchen, das Sauerstoff von der Lunge zu den Muskeln und in alle anderen Körperteile transportiert. Daher ist eine ausreichende Eisenzufuhr für eine gute Gesundheit wichtig.

Vielen Menschen wird die Einnahme von Eisenpräparaten in Kapseln, Tabletten oder Flüssigkeiten empfohlen, da sie über die tägliche Ernährung nicht genügend Eisen aufnehmen können. Eine der harmlosen Nebenwirkungen von Eisenpräparaten ist eine Schwarz- oder Grünfärbung des Stuhls.

Essen Sie Lebensmittel mit Farbstoffen

Künstliche Lebensmittelfarbstoffe sind in vielen Süßigkeiten, Getränken und anderen verarbeiteten Lebensmitteln enthalten. Sie passieren den Verdauungstrakt nahezu unverändert.

Daher werden diese Lebensmittelfarbstoffe beim Stuhlgang ausgeschieden und behalten ihre Farbe. Beim Verzehr von Lebensmitteln, die viel künstliche schwarze Lebensmittelfarbe enthalten, ist schwarzer Stuhl völlig normal. Dies kommt bei Kindern besonders häufig vor, da Kinder oft Süßigkeiten essen.

Verwenden Sie Aktivkohle

Aktivkohle ist ein schwarzes, geruchs- und geschmackloses Pulver, das häufig in der Lebensmittelverarbeitung und vielen anderen Bereichen verwendet wird. Aktivkohle unterstützt die Nierenfunktion, senkt den Cholesterinspiegel im Blut und hellt die Zähne auf.

Aktivkohle wird auch verwendet, um Giftstoffe und Chemikalien zu absorbieren, wenn sie versehentlich verschluckt werden. Daher werden Kohletabletten häufig zur Behandlung von Medikamentenüberdosierungen oder zur Notfallbehandlung aufgrund von Vergiftungen eingesetzt. Aufgrund der schwarzen Farbe wird der Stuhlgang von Menschen, die Aktivkohle einnehmen, schwarz.

Essen Sie dunkle Lebensmittel

Nicht nur Lebensmittel mit Farbstoffen, sondern auch einige von Natur aus schwarze Lebensmittel können schwarzen Stuhl verursachen. Lebensmittel wie schwarze Lakritze, schwarze Preiselbeeren und Tierblut können, wenn sie in großen Mengen verzehrt werden, schwarzen Stuhl verursachen.

Wenn der Stuhl jedoch auch nach dem Absetzen der oben genannten Lebensmittel noch immer schwarz ist, sollten Sie laut Verywell Health sofort einen Arzt aufsuchen, um nach zugrunde liegenden Erkrankungen zu suchen.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/4-nguyen-nhan-thuong-gap-khien-phan-co-mau-den-185231120210109145.htm