5 Hausmittel zur Linderung von Halsschmerzen und zur wirksamen Reduzierung von durch kaltes Wetter verursachtem Husten.

SKĐS – Viele Menschen greifen auf sanfte Hausmittel zurück und nutzen die Heilkraft natürlicher Kräuter zur Linderung von Husten...

1. Das Dämpfen von Honig mit Limette hilft, Husten zu lindern.

Inhalt

• 1. Das Aufbrühen von Honig mit Limette hilft, Husten zu lindern.
• 2. Schnittlauch mit Kandiszucker dämpfen.
• 3. Frische Kurkuma und Honig vermischen.
• 4. Frischer Ingwertee
• 5. Gedämpfte Kumquats mit Kandiszucker

Dies ist ein klassisches Volksheilmittel, das häufig zur Linderung von Husten und Halsschmerzen eingesetzt wird.

Bestandteil:

Honig: Als natürliches Beruhigungsmittel legt er sich wie ein Schutzfilm über die Rachenschleimhaut und beugt so Reizungen vor. Honig besitzt zudem leicht antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften und trägt so zur Linderung von Schwellungen und Schmerzen bei. In der Volksmedizin wird Honig seit Langem als wirksames Hausmittel gegen Husten eingesetzt.

- Rosa Zitronen (falls keine rosa Zitronen verfügbar sind, können auch normale frische Zitronen verwendet werden): Sie sind reich an Vitamin C, stärken das Immunsystem und haben einen milden Säuregehalt, der hilft, Schleim zu lösen und Bakterien im Rachen zu bekämpfen.

Honig und Limette sind ein traditionelles Hausmittel gegen Husten, das seit Generationen verwendet wird.

Herstellung:

• Bereiten Sie 1 rosa Zitrone und 3-5 Teelöffel reinen Honig vor.
• Die Zitronen in dünne Scheiben schneiden (bei rosa Zitronen Schale und Kerne aufbewahren).
• Die Zitronenscheiben in eine kleine Schüssel geben und mit Honig übergießen, bis die Scheiben vollständig bedeckt sind.
• Die Schüssel mit der Zitronen-Honig-Mischung in ein Wasserbad (Dampfgarer) stellen und etwa 10-15 Minuten erhitzen, bis die Mischung weich und gut vermengt ist.

Anwendung: Nehmen Sie jeweils 1-2 Teelöffel ein, behalten Sie diese langsam im Hals und schlucken Sie sie dann, 3-4 Mal täglich.

Hinweis: Nicht geeignet für Kinder unter 1 Jahr.

2. Schnittlauch mit Kandiszucker dämpfen.

Schnittlauch ist ein bekanntes Gemüse mit leicht würzigem Geschmack und wärmenden Eigenschaften, das häufig zur Behandlung von Atemwegserkrankungen, insbesondere von durch Erkältung verursachtem Husten oder Husten mit Auswurf, eingesetzt wird.

Bestandteil:

Schnittlauch: Laut Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) wirkt Schnittlauch wärmend, löst Stauungen und entgiftend. Er enthält Schwefelverbindungen mit antibakteriellen Eigenschaften und wärmt den Hals, wodurch Erkältungshusten gelindert wird.

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- Kandiszucker: Er hilft, die Lunge zu nähren, Schleim zu lösen und den scharfen Geschmack von Schnittlauch zu mildern, wodurch das Trinken leichter wird.

Herstellung:

• Bereiten Sie eine Handvoll frischen Schnittlauch (ca. 50 g) und 2-3 kleine Stücke Kandiszucker vor.
• Waschen Sie den Schnittlauch, hacken Sie ihn fein, geben Sie ihn in eine Schüssel und bestreuen Sie ihn mit Kandiszucker.
• Dämpfen Sie diese Zutaten etwa 20 Minuten lang, bis der Schnittlauch weich ist und sich der Kandiszucker vollständig aufgelöst hat.

Anleitung: Die Flüssigkeit abseihen und zweimal täglich warm trinken; die gedämpften Schnittlauchblätter können auch gegessen werden.

3. Frische Kurkuma und Honig vermischen.

Kurkuma ist nicht nur ein Gewürz, sondern auch ein wertvolles Heilkraut mit ausgezeichneten entzündungshemmenden Eigenschaften.

Bestandteil:

- Frische Kurkuma: Der Wirkstoff Curcumin ist bekannt für seine stark entzündungshemmenden Eigenschaften. Er hilft, Schwellungen zu reduzieren und die durch anhaltenden Husten geschädigte Rachenschleimhaut zu beruhigen und Bakterien und Viren abzutöten.

- Honig: Hilft dabei, dass Curcumin leichter mit der Oberfläche der Rachenschleimhaut in Kontakt kommt und länger an ihr haftet, und verstärkt gleichzeitig seine antibakterielle und beruhigende Wirkung.

Herstellung:

• Bereiten Sie 1 frische Kurkumawurzel (ca. 2-3 cm) und 2 Teelöffel reinen Honig vor.
• Frische Kurkumawurzel waschen, schälen und zerdrücken oder mahlen.
• Vermischen Sie gemahlenen Kurkuma mit Honig oder, noch einfacher, verwenden Sie reines Kurkumapulver, das mit Honig vermischt ist.

Anwendung: Nehmen Sie eine ausreichende Menge der Mischung, behalten Sie sie langsam im Mund und schlucken Sie sie dann herunter; 3-mal täglich anwenden.

4. Frischer Ingwertee

Dieses Mittel wärmt den Körper schnell und eignet sich sehr gut für beginnenden Husten, der durch Erkältungen oder durch das Einatmen kalter Luft verursacht wird.

Bestandteil

Ingwer : Ingwer hat einen würzigen Geschmack und wärmende Eigenschaften. Die Wirkstoffe Gingerol und Shogaol im Ingwer wärmen die Atemwege, lindern Bronchialkrämpfe und Hustenreiz. Zudem regt Ingwer die Durchblutung an und erhöht die Körpertemperatur, wodurch der Körper Erkältungen besser abwehren kann.

- Honig.

- Frische Zitronen.

Herstellung:

• Bereiten Sie 1 frische Ingwerwurzel (ca. 5 cm), 1 Teelöffel Honig (oder Kandiszucker) und 1/2 Zitrone (optional) vor.
• Den Ingwer waschen, schälen und in dünne Scheiben schneiden oder zerdrücken. Den Ingwer in eine Tasse geben, mit kochendem Wasser übergießen und etwa 10–15 Minuten ziehen lassen.
• Solange das Wasser noch warm ist, Honig und nach Belieben eine Zitronenscheibe hinzufügen und gut umrühren.

Verwenden

Trinken Sie den Tee langsam und in kleinen Schlucken, solange er noch heiß ist. So kann sich die Wärme gut verteilen, die Atemwege befreien und den Hals sofort beruhigen. Am besten trinken Sie ihn morgens oder abends vor dem Schlafengehen, um Ihren Hals warm zu halten.

Ingwertee wärmt den Körper und beruhigt den Hals, wodurch Husten gelindert wird.

5. Gedämpfte Kumquats mit Kandiszucker

Kumquats sind reich an ätherischen Ölen und Vitamin C und eignen sich sehr gut zur Behandlung von Husten, insbesondere von Husten mit Schleim.

Bestandteil:

Kumquat: Die Schale der Kumquat enthält ätherische Öle mit antibakteriellen Eigenschaften, die Schleim verflüssigen und so das Abhusten von festsitzendem Schleim erleichtern. Kumquatsaft ist reich an organischen Säuren und Vitamin C, was das Immunsystem stärkt.

- Kandiszucker: Hilft, die starke Säure der Kumquats zu mildern und beruhigt den Hals.

Herstellung:

• Bereiten Sie 5-7 reife, gelbe Kumquats und 2-3 Stücke Kandiszucker vor.
• Waschen Sie die Kumquats gründlich, halbieren Sie sie oder machen Sie ein paar leichte Einschnitte und entfernen Sie einen Teil der Kerne (wenn Sie die Kerne nicht entfernen, schmecken sie beim Dämpfen bitter).
• Die Kumquats und den Kandiszucker in eine Schüssel geben und etwa 20-30 Minuten dämpfen, bis die Kumquats weich sind und ihren Saft abgeben.

Zubereitung: Trinken Sie den Saft und essen Sie die gedämpften Kumquatstücke, solange sie noch warm sind. Dreimal täglich anwenden.

Diese Mittel sind in der Regel wirksam bei leichtem Husten, Reizhusten oder Husten im Rahmen einer leichten Erkältung. Sollte der Husten anhalten oder von hohem Fieber, Brustschmerzen, Atemnot oder Bluthusten begleitet sein, brechen Sie die Anwendung ab und suchen Sie umgehend einen Arzt auf.

Auch wenn es sich um ein traditionelles Heilmittel handelt, sollte es nicht übermäßig angewendet werden. Verwenden Sie es in Maßen und beobachten Sie die Reaktion Ihres Körpers.

Bei Säuglingen, Schwangeren oder Personen mit Vorerkrankungen (Diabetes, Magenproblemen, Bluthochdruck usw.) ist es notwendig, vor der Anwendung von pflanzlichen Heilmitteln einen Arzt oder Experten für traditionelle Medizin zu konsultieren.

Durch die Kombination dieser Hausmittel mit dem Warmhalten des Körpers und regelmäßigem Gurgeln mit warmem Salzwasser werden Sie hartnäckigen Husten in der Erkältungszeit schnell überwinden.

Die Leser sind eingeladen, sich das Video anzusehen:

Quelle: https://suckhoedoisong.vn/5-bai-thuoc-dan-gian-giup-lam-diu-hong-giam-ho-hieu-qua-do-lanh-169251216113501648.htm