5 Möglichkeiten, Kindern zu helfen, Karies vorzubeugen

Ermutigen Sie Ihr Kind, sich regelmäßig die Zähne zu putzen, weniger Süßigkeiten zu essen und regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen, um zu verhindern, dass Bakterien die Zähne zersetzen und Karies verursachen.

Karies entsteht, wenn die Zahnstruktur zerstört wird und der Zahnschmelz (die äußere Schicht des Zahns) angegriffen werden kann. Rückstände von kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln wie Brot, Müsli, Milch, Limonade, Obst, Kuchen und Süßigkeiten auf den Zähnen schaffen einen Nährboden für Bakterienwachstum.

Bakterien ernähren sich von Zucker und produzieren Säure, die durch den Abbau von Kalzium die Zahnstruktur zerfrisst. Sie bilden außerdem Plaque – einen gelben Film, der sich bildet und den Zahnschmelz schädigt, wodurch Löcher in den Zähnen entstehen.

Karies kommt bei Kleinkindern häufig vor und betrifft laut dem National Institute of Dental and Maxillofacial Research etwa 42 % der Kinder im Alter zwischen 2 und 11 Jahren. Hier sind einige Möglichkeiten, um Karies bei kleinen Kindern vorzubeugen.

Saubere Zähne

Kinder sollten ihre Zähne durch regelmäßiges Zähneputzen, Zahnseide und Mundwasser sauber halten, um Speisereste, Bakterien und Plaque zu entfernen. Verwenden Sie vorzugsweise Mundpflegeprodukte mit Fluorid, um kariösen Zähnen Kalzium zurückzugeben und die Produktion ätzender Säuren zu begrenzen.

Wenn das Baby anfängt zu zahnen, können die Eltern zum Reinigen ein Babytuch oder eine Zahnbürste verwenden. In diesem Alter sollten Sie spezielle Zahnpastaprodukte für Kinder bevorzugen.

Kinder, die ihre Zähne sauber halten, haben weniger Kariesrisiko. Foto: Freepik

Reduzieren Sie Ihren Zuckerkonsum

Durch die Einschränkung von Zucker können Bakterien beseitigt werden, die den Zahnschmelz schädigen, und Karies vorgebeugt werden. Kinder müssen sowohl die Häufigkeit als auch die Gesamtmenge des Zuckerkonsums reduzieren.

Neben Fruchtsäften und Süßigkeiten können auch kohlenhydratreiche Nahrungsmittel wie Kekse, Müsli und klebrige Lebensmittel wie Trockenfrüchte und Gummibonbons Karies fördern. Wenn Kinder diese Lebensmittel essen, sollten Eltern sie daran erinnern, sich anschließend die Zähne zu putzen.

Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke am Abend

Karies bei kleinen Kindern wird oft durch das nächtliche Trinken von Säuglingsnahrung oder zuckerhaltigem Fruchtsaft verursacht, wodurch der Zucker 10–12 Stunden lang auf der Zahnoberfläche verbleibt. Wasser oder einige für Kinder geeignete Kräutertees sind eine gesündere Wahl für die Zahngesundheit.

Vermeiden Sie es, Zahnbürsten zu teilen

Vermeiden Sie, dass Kinder Besteck oder Zahnbürsten mit Menschen teilen, die Zahnprobleme haben. Um die Ausbreitung von Krankheiten zu verringern, verwenden Eltern oder Verwandte antibakterielle Mundspülungen.

Regelmäßige zahnärztliche Kontrolluntersuchungen

Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt Eltern, ihre Kinder mindestens zweimal im Jahr zur regelmäßigen zahnärztlichen Untersuchung zu bringen. Wenn bei Ihrem Kind ein hohes Kariesrisiko besteht oder die Mundhygiene unzureichend ist, sind häufigere zahnärztliche Kontrolluntersuchungen erforderlich.

Bao Bao (laut Eltern )

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Quellenlink: https://vnexpress.net/5-cach-giup-tre-phong-sau-rang-4712095.html