Musik kann das Demenzrisiko bei älteren Erwachsenen verringern.

Eine groß angelegte Studie unter der Leitung australischer Wissenschaftler hat ergeben, dass die Teilnahme an musikalischen Aktivitäten bei älteren Erwachsenen das Demenzrisiko deutlich verringern kann.

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Die Ergebnisse einer von der Monash University geleiteten und soeben veröffentlichten Studie legen einfache und leicht zugängliche Lebensstilinterventionen zum Schutz der kognitiven Gesundheit nahe.

Die Studie, an der über 10.800 ältere Erwachsene teilnahmen, fand einen starken Zusammenhang zwischen Musikkonsum und Gehirngesundheit. Konkret hatten Menschen über 70, die regelmäßig Musik hörten, ein um 39 % geringeres Demenzrisiko als diejenigen, die selten oder nie Musik hörten. Auch das Spielen eines Musikinstruments war mit einem um 35 % geringeren Demenzrisiko verbunden. Den größten Schutz genossen diejenigen, die regelmäßig Musik hörten und ein Instrument spielten: Ihr Demenzrisiko war um 33 % und der kognitive Abbau um 22 % geringer.

Darüber hinaus wies die Gruppe der Personen, die regelmäßig Musik hörten, eine um 17 % niedrigere Rate an kognitivem Abbau auf und erzielte höhere Werte bei Tests der allgemeinen Kognition sowie des episodischen Gedächtnisses – jener Gedächtnisart, die dabei hilft, sich an Ereignisse im Alltag zu erinnern.

Professorin Joanne Ryan, Mitautorin und Hauptforscherin, betonte, dass die Hirnalterung nicht allein vom Alter oder der Genetik abhängt, sondern auch stark von Umwelt und Lebensstil beeinflusst wird. Da es derzeit keine Heilung für Demenz gibt, könnten Lebensstilinterventionen – wie das Hören oder Spielen von Musik – dazu beitragen, die kognitive Gesundheit zu erhalten und den Ausbruch der Krankheit zu verhindern oder zu verzögern.

Die leitende Forscherin Emma Jaffa von der Monash University erklärte jedoch, dass weitere Forschung nötig sei, um den direkten Zusammenhang zwischen Musik und psychischer Gesundheit zu bestätigen.

Laut VNA

Quelle: https://baohaiphong.vn/am-nhac-co-the-lam-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-cao-tuoi-525208.html