Ein Arzt in seinen Fünfzigern hat die Schönheit einer Dreißigjährigen, weil er ein einfaches Gericht isst, das sowohl die Nieren entgiftet als auch der Alterung vorbeugt.

Detox-Gericht eines japanischen Arztes

Die 48-jährige japanische Dermatologin Eiju Ashida sagte, dass Mahlzeiten mit Salat für die Entgiftung von Darm und Nieren unerlässlich seien und auch das Geheimnis ihrer makellosen Haut und schlanken Figur seit 20 Jahren seien.

Eiju Ashida, Dermatologin, verriet, dass sie häufig Koriander in Salate gibt. Dieses Gemüse sei reich an Vitamin C, das antioxidativ wirke und Melasma vorbeuge. Gleichzeitig enthalte Koriander viel Beta-Carotin, das die Haut gesund halte und die Hautalterung hemme. Darüber hinaus könne Koriander Giftstoffe und Schwermetalle ausscheiden, die sich durch den täglichen Verzehr vieler anderer Lebensmittel im Körper ansammeln. Koriander enthalte viel schwefelhaltige Aminosäuren, die Schwermetalle binden und aus dem Körper ausscheiden können.

So entgiften Sie die Nieren mit Petersilie

Die Niere ist ein wichtiges Organ, das rund um die Uhr arbeitet und alles verarbeitet, was in den Körper gelangt. Nachfolgend finden Sie einige Gerichte mit Koriander zur Entgiftung der Nieren:

Petersilie ist reich an Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K, Folsäure und Eisen und daher sehr gut für die Nierengesundheit. Gleichzeitig bietet sie viele besondere Vorteile, wie z. B.: Sie hilft beim Urinieren und Ausscheiden von Körperflüssigkeiten. Sie hilft bei der Ausscheidung von Abfallstoffen und Giftstoffen. Sie liefert dem Körper wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Sie hilft, Gallen- und Nierensteinen vorzubeugen. Sie erhält eine gesunde Nierenfunktion.

Die Methode zur Nierenentgiftung mit Koriander können Sie folgendermaßen anwenden: Die Petersilie waschen, in Stücke schneiden, in einen Topf geben und mit Wasser etwa 10 Minuten kochen lassen. Warten Sie, bis das Wasser abgekühlt ist, entfernen Sie dann die Blätter und trinken Sie das Wasser.

Sie können Ihre Nieren auch mit Koriander entgiften, indem Sie anderen Säften frische Petersilienblätter hinzufügen. So geht's: Korianderblätter zupfen und unter fließendem Wasser waschen. Blätter und gefiltertes Wasser in einen Mixer geben und glatt pürieren. Den Saft filtern und den Korianderrest entsorgen. Zum Schluss Zitronensaft hinzufügen und verwenden.

Oder essen Sie Koriander mit anderen Kräutern wie Minze, Salat usw., um den Geschmack von Gerichten zu verbessern.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bac-si-u50-co-nhan-sac-nhu-u30-nho-an-mot-mon-don-gian-vua-thai-doc-than-vua-chong-lao-hoa-172240709082150947.htm