Teile des Gesichts, die anfällig für Sonnenbrand sind, denen aber nur wenige Aufmerksamkeit schenken

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Gesundheit und Schönheit

Sonntag, 7. Mai 2023, 10:27 Uhr (GMT+7)
10:27 7. Mai 2023

Wie andere Hautpartien können sich auch die Lippen nicht selbst vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne schützen.

Das Tragen eines breitkrempigen Hutes ist eine einfache Möglichkeit, Gesicht und Lippen zu schützen. Foto: Shutterstock .

Im Sommer strömen die Menschen an den Strand, um das kühle Nass zu genießen und an vielen spannenden Outdoor-Aktivitäten teilzunehmen. Es gibt jedoch eine Schönheitsroutine im Sommer, die oft übersehen wird: die Lippenpflege.

Tatsächlich tragen viele Menschen Sonnenschutzmittel auf Gesicht und Körper auf, während nur wenige auf die Lippen achten. Laut HealthShots können sich die Lippen, ähnlich wie andere Hautpartien, nicht selbst vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne schützen. Daher ist es am besten, vorbeugende Maßnahmen für die Lippen zu ergreifen.

Sofortige Linderung für die Lippen

Kühle Kompresse

Das Auflegen einer kühlen Kompresse auf die Lippen ist eine wirksame Methode, um Entzündungen, Rötungen und Schmerzen zu lindern. Eine in der Fachzeitschrift Clinical and Diagnostic Research veröffentlichte Studie ergab, dass das Auflegen einer kühlen Kompresse Schmerzen und Entzündungen lindern kann, die durch verschiedene Arten von Mundverletzungen, einschließlich sonnenverbrannter Lippen, verursacht werden.

Trinken Sie viel Wasser

Viel Wasser zu trinken ist wichtig für gesunde Haut und Lippen. Es kann helfen, Trockenheit und Entzündungen zu reduzieren und die Heilung zu fördern. Darüber hinaus kann ausreichendes Wassertrinken in den heißen Sommermonaten Ihren Lippen die dringend benötigte Feuchtigkeit spenden.

Vermeiden Sie das Peeling Ihrer Lippen

Dies kann den Heilungsprozess verlangsamen und das Infektionsrisiko erhöhen. Wer ständig an der Haut seiner Lippen herumknabbert und beißt, erhöht das Risiko einer Cheilitis. Mit der Zeit führt dies zu einem Teufelskreis aus Entzündungen und Schäden, der nur schwer zu durchbrechen ist.

Verwenden Sie Aloe Vera

Aloe Vera Gel ist eine Substanz, die dem Benutzer ein kühles und angenehmes Gefühl vermittelt. Es hilft, entzündete Haut zu beruhigen und fördert die Heilung verschiedener Hauterkrankungen (Verbrennungen, Wunden, Infektionen).

Vermeiden Sie Lippenstift oder Lipgloss

Einige Lippenstifte und Lipglosse können Inhaltsstoffe enthalten, die Ihre Lippen austrocknen oder reizen. Wenn Sie also einen Sonnenbrand auf den Lippen haben, sollten Sie diese Produkte am besten nicht verwenden, bis Ihre Lippen vollständig verheilt sind.

Viel Wasser zu trinken hilft, die Lippen gesund und hydratisiert zu halten. Foto: Indy100.

So können Sie Sonnenbrand auf den Lippen vorbeugen

Verwenden Sie Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor

Genauso wie Sie Ihre Haut vor dem Sonnenbaden pflegen, benötigen auch Ihre Lippen Sonnenschutz. Daher sollten Sie einen Lippenbalsam mit mindestens LSF 15 verwenden und ihn vor dem Ausgehen gleichmäßig auf die Lippen auftragen. HealthShots empfiehlt, den Lippenbalsam alle zwei Stunden, nach dem Schwimmen oder Schwitzen, erneut aufzutragen.

Eine im Journal of the American Academy of Dermatology (AAD) veröffentlichte Studie ergab außerdem, dass Lippenbalsame mit Lichtschutzfaktor den Schutz der Lippen vor UV-Strahlung im Vergleich zu Lippenbalsamen ohne Lichtschutzfaktor deutlich erhöhten.

Tragen Sie einen breitkrempigen Hut

Ein breitkrempiger Hut spendet Schatten und schützt die Lippen vor der Sonne. Studien zufolge reduziert ein Hut mit einer Krempe von etwa 7 cm die UV-Strahlung, die Gesicht und Lippen erreicht, deutlich.

Begrenzen Sie die Sonneneinstrahlung während der stärksten Sonnenstunden

Bleiben Sie während der heißesten Tageszeit, normalerweise zwischen 10 und 16 Uhr, möglichst im Schatten. Dies gilt als der beste Weg, um schädliche Auswirkungen der Sonne zu vermeiden.

Vermeiden Sie Solarien

Solarien geben außerdem UV-Strahlen ab, die Ihre Haut schädigen können. Laut AAD erhöht die Nutzung eines Solariums das Risiko, an Hautkrebs, einschließlich Melanomen, zu erkranken, erheblich.

Der Gesundheitsbereich von Zing stellt den Lesern das Buch „Stories from the Heart“ von Dr. Nguyen Lan Hieu vor.

„Geschichten aus dem Herzen von Doktor Nguyen Lan Hieu“ ist eine Sammlung von Notizen zu aktuellen gesellschaftlichen Themen, von Gesundheit über Bildung bis hin zur Umwelt, in denen die Besorgnis des Autors über soziale Probleme zum Ausdruck kommt.

Mit einem sanften, aber prägnanten Schreibstil, geschrieben zwischen Operationen, ist das Buch wie ein Geständnis über den medizinischen Beruf, das Herz eines Arztes und das Herz eines Patienten, insbesondere eines Herz-Kreislauf-Patienten.

Minh Uyen

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